Eu posso!! Eu consigo!!!

E a luta continua

2012-01-26T07:57:00.000-08:00

Oi Meninas,

Hoje eu to bolada com a RA acreditam que eu to me matando e engordei de ontem pra hj? po hoje meu peso foi 80,8kg Fiquei bolada quis até desanimar mas eu NÃO VOU DESISTIR DE MIM!!! Então vou continuar indo direitinho na alimentação e queimando essas gorduras horrorosas, to com uma raiva, alguma hora a balança desce ahh e ela vai descer...A prisão de ventre ta me matando, hoje fui ao banheiro mas não foi aquela coisa prazerosa de cagar sabe como é? Aquele coco que quando agente cada nos deixa felizes. Mas enfim é isso amanhã eu volto pra falar com vcs bjssss e bom resto de semana.

Dia lindo

2012-01-25T07:26:00.000-08:00

Olá Meninas,

Imagem bunita né? Nossa o dia hoje ta lindo eu adoro sol!!! adoro esse dia lindo que nos deixa felizes e faz tudo ficar mais bunito, as pessoas ficam agitadas nossa gente é inspirador. Ahh e o calor? Curta o calor, curta roupas leves, beba muito suco e agua de coco, gente É VERÃO!!!

Nossa acordei inspirada hoje, o dia ta lindo mesmo!!! Hoje fui a academia e só fiquei 1:40 mais ou menos, acordei tarde pq dormi tarde, mas o importante é que não deixei de ir... To vendo que meu corpo ta mudando, ontem um colega de trabalho falou que eu tava mais magra, MEU NAMORADO falou que eu emagreci abessa ( é assim que se escreve) e uma menina na academia disse que estava comentando com a mãe que eu tinha emagrecido, nossa fiquei bem feliz, e só foram 1,5kg aproximadamente, essa semana ta dificil de perder peso mas não vou desistir, bate um desanimozinho mas eu quero me sentir linda e leve.

Ontem eu comi coisas que não deveria, comi uma cocada aqui no trabalho que trouxeram de outro estado muito boa por sinal e no final do dia fiquei igual a uma traça, comi torrada, presunto, mortadela e bolo, hasuhauhsa tentei compensar a noite comendo menos.

Bem gente espero que essa semana a balança sorria bem pra mim, eu to na zona vermelha, então eu axo que isso essa semana pode estar retardando a minha pesagem, mas o importante é que eu não desisti de mim.

Bem é isso...

Meu peso de ontem:24/01/2012 - 80,7kg

Peso de hoje 25/01/2012 - 80,6kg

Carpadio to com preguiça de postar...

Bjssssss

Peso de hoje

2012-01-23T07:31:00.000-08:00

Oi meninas,

Feriado pra mim foi mais ou menos... Hoje fui me pesar e deu 80,4kg, então de segunda pra cá foram 1,5kg eliminados do meu corpo. To me sentindo diferente já, o meu corpo ta mudando to sentindo, até uma calça social preta que eu tenho que semana passada tava justinha, hoje eu vesti e ta bem larga na cintura e nas pernas. AHHHH e a calça numero 42 que estava apertada em mim entrou, só que as banhas ainda estão caindo, vou ver se eu tiro uma foto de agora com ela para depois comparar quando eu emagrecer mais... é isso ai meninas vamos que vamos que a semana só está começando.

Hoje

2012-01-19T15:48:00.000-08:00

Só passei pra atualizar...

Peso de hoje: 80,6kg.

Natação
Ginastica localizada
Jump
Musculação

Emagreci!!!

2012-01-18T08:29:00.000-08:00

Olá meninas,

Tudo certin? Caramba hoje eu fui subir na balança e adivinhem meu peso!? 80,9kg é isso mesmo de segunda feira pra cá eu emagreci 1kg. Como pode isso? será que é o termogenico que ta ajudando meu lentissimo metabolismo? Caramba eu nem acreditei no que eu tava vendo. Mas enfim pra não ficar feliz por demais vamos ver se amanhã eu to mais magra mas poxa eu to feliz né, to reparando que esse negócio ta me fazendo suar mais... Hoje eu tomei 2 ao invés de 1, já senti o coração mais acerelado, fiquei com medo de taquicardia mas não chegou a tanto, vo ver se eu vou continuar com 2 pilulas ou 1 só, amanhã faz 1 semana que to tomando. Gente alguma de vocês já tomou termogenico? Me diz qual o resultado? Perguntei algumas pessoas que já tomaram e disseram que é bom pra acelerar mesmo, só que foram homens não conheci mulher ainda que tome ou tomou termogenico.

Lá vai meu cardapio:

ontem:

Lanche da tarde: Potinho de abacaxi

Potinho de Mamão

Lache em casa: 4 torradas integrais com presunto e café com leite

Janta: 4 colheres de strogonoff de frango com 2 colheres de arroz.

Hoje: 18/01/2012

Cafe da manhã: uma torrada integral com queijo e presunto e café com leite

Lanche da manhã: 4 pedaços pequenos de melão.

almoço: strogonoff de frango com arroz e batata palha.

Não aguento mais comer strogonoff, hoje eu vou fazer alguma coisa diferente, é que to sem grana pra comprar coisas diferentes pra fazer, então fica sempre repetitivo e fora a preguiça né?

Bem gente vamos ver o resultado de amanhã espero que seja muito bom quanto o de hoje e SERÁ!!!!

Mais um dia

2012-01-17T07:24:00.000-08:00

Olá meninas!!! hoje eu fiquei chateada, poxa acordei tardão pra ir pra natação, era pra eu acordar 6h e acabei acordando 7:09 já deveria estar lá a mt tempo. Ai me arrumei e fui pra fazer minhas outras atividades na academia né, Hoje eu acordei com uma preguiça do caramba, nem o termogenico que eu to tomando hoje me deu disposição to molenga hoje mas mesmo assim fiz exercicios. Acho que vou aumentar o termogenico para 2 pilular por dia.

Ontem no final do dia meu cardápio foi:

Lanche da tarde: um potinho(daqueles de gelatinha) de abacaxi

um potinho de mamão.

Quando eu cheguei em casa eu comi: 3 torradas integrais com queijo minas e presunto e café com leite.

E minha janta foi strogonoff com arroz e batata palha. Não comi muito mas não deveria ter jantado né, fui acompanhar o namorado ai me danei.

Peso de hoje de manhã depois do xixi: 81,600 kg, ou seja, menos 300gramas.

Hoje meu café da manhã foi: 1 torrada integral com presunto e 2 dedos de café com leite.

Lanche da manhã: 1 Activia.

Almoço: Strogonoff de frango com arroz aproximadamente 2 colheres de arroz e 5 de strogonoff

Sobremesa: Pedaços de melancia.

Espero que o dia termine melhor hoje.

Bem meninas obrigada pelas dicas no cardapio, com certeza vou lembrar delas.

Bjssss

Tomei uma decisão

2012-01-16T08:00:00.000-08:00

To na TPM ai já viram né? To me achando a mulher mais feia e gorda do mundo. To vendo também que só estou mantendo estou fazendo um monte de atividades fisicas e não to emagrecendo, esforço em vão né? Não to conseguindo fazer o diario alimentar sozinha, então vou fazer por aqui, preciso tomar vergonha na cara!!! Então hoje eu acordei e até agora 13:51 está tudo bem e vai continuar, preciso mudar, preciso emagrecer!!! E só depende de mim!!! Então vamos lá ao meu peso e atividades e cardápio. Obs: O cardápio não vou prometer sempre, inteiro ou todos os dias, mas alguma coisa eu vou por aqui...

Peso de hoje 16/01/2012: 81,900 kg

Atividades: Ginastica localizada - Grupamento: Tricipes, parte interna da coxa, gluteo, coxa e abdominal: 50minutos

Esteira - Ritmo intenso e moderado - 52 minutos - 402 Calorias eliminadas

Musculação - Série intermediária para ganho de massa - 40 minutos.

Café da manhã: 1 torrada integral

1 pedaço de queijo minas

3 dedos da xicara de café.

Lanche: 1 Activia

Almoço: 3 colheres de arroz

3 colheres de feijão

metade de um hamburgue

4 colheres de farofa de banana

Salada de alface, beterraba, cenoura, cebola e tomate com azeite e sal.

Meninas peço encarecidamente que me deem dicas para o cardápio, pois geralmente é repetitivo, o que é gostoso, leve e dá pra facil rapidinho?

Bjs,

Geninha

Comecei a nadar...

2012-01-12T08:28:00.000-08:00

Oi meninas,

Tenho uma novidade, comecei a nadar... HOJE, achei muito legal, mas muito cansativo tb apesar de eu pegar pesado na musculação fiquei bastante cansada, eu comecei do zero, to aprendendo a respirar e a nadar drando braçada, vamos ver qual vai ser o resultado.

Comecei a tomar um termogenico tb, é da body nutri o tal de Thermo Active, depois eu falo pra vcs o resultado, mas alguma de vcs já tomaram? Teve algum efeito colateral?

Por hoje é só bjsss

Sexta feira!!!

2012-01-06T09:21:00.000-08:00

Meninas,

Como eu fiquei feliz de ter várioss comentários, não foram muitos ó como ela recebeu comentários, mas foram alguns bons, fiquei muito feliz, obrigada a todas que comentaram e as que só leram tb.

Bem gente nossa como a semana voou não acharam? Como é bom estar de férias da faculdade, pena que os dias voam, mas eu fico feliz to bem mais tranquila, como é bom estar de férias.

Sobre a RA ta indo cambaleante mas ta indo, preciso acelerar, pq se eu ficar nesse lenga lenga não vou chegar muito longe em janeiro.

Ontem meu namorado me enquadrou, perguntando onde quando nós iremos para a praia, eu disse que nem está fazendo sol ( mentira) haushusahasuhaushsaua gente preciso emagrecer esses dois kg ganhei nas festas de fim de ano me deixaram mais feia, pq de roupa nós somos uma coisa né, de biquini um atentado ao pudor huashauhahusha

Ahhh vou fazer natação, já fui ao médico, fiz exames e to liberada!!! devo fazer a matricula segunda ou terça, novos estimulos né gente, tomara que dê uma levantada, um up no meu emagrecimento.

E fico por aqui, bjsssssss

E COMEÇOU + FOTOS

2012-01-03T08:13:00.000-08:00

Meninassssssssssss Feliz ano novoooooooooooooooooooooooooooo

Lá vai mais um ano começando... mais uma semana começando... confesso pra vcs que todo começo de ano eu fico com receio das coisas mas Deus está no controle da minha vida, então vai ocorrer tudo bem, esse ano é um ano de vitórias então terei muitas coisas boas para contar aki no blog.
Sobre a RA to melhorando desde ontem... no ano novo não meti totalmente o pé na jaca mas meti haushuaha Hoje comecei minha série nova que me deixa muito dolorida por sinal.
Espero poder ao final do mes de janeiro estar mais magra, todas nós né meninas, magra e linda, pro meu niver de 24 anos, nossa 24 anos, isso assusta. Bem é só por hj, segue fotos do Reveillon, passei na igreja orando, pra um novo ano melhor que 2011

Eu tapei o rosto das pessoas pq não tenho autorização pra postar as fotos delas aki, mas o importante é me mostrar huashuash esse é o jeito que eu estou agora... voltei pros 81kg... mas logo logo sairei!!!!

Pós natal

2011-12-27T08:00:00.001-08:00

Huhaushau é meninas, comi pra caramba no natal, mas vcs acreditam que hj minhas calças estão largas?!! como pode isso? To tentando voltar ao normal, pra primeira semana de janeiro já pegar no tranco!!! vamos ficar lindas espero ir logo logo a praia, agora não tem como fugir... e vcs como foram?

Volteiiiii

2011-12-19T09:42:00.000-08:00

Oi Meninasss

Nossa que saudades!!!!! agora eu to de férias e virei aqui sempre, não sei o meu peso mas sei que engordei, meti o pé na jaca semana passada pois foi semana de prova e eu fiquei esgotada, não fui para academia não fiz nada, mas hoje isso já mudou, já voltei a minha alimentação normal e saudavel, fui malhar e to mais leve pq estou de FÉRIASSSS, mesmo sem postar eu li alguns blogs mas não comentava. Agora as coisas mudam...só vou me pesar na sexta feira pra não ficar muito decepcionada sei que voltei para a casa dos 80 mas logo logo eu sairei novamente e para sempre!!!

Bem por hoje é isso, volto logo bjsss

Dando satisfação

2011-11-29T08:07:00.000-08:00

Oi gente,

Sumi do blog, só de escrever, pq todos os dias eu to entrando nos blogs e lendo relendo pra ver e eu me animo, empaquei nos 79. Não to conseguindo fazer RA direitinho, to no final do periodo e pra completar to numa tpm que ta insuportavel, ela já virou tdm, eu to mt chata nem eu to me aguentando, cheguei a quase comprar um calmante pra mim, mas desisti. Vou melhor sei que é uma fase, enquanto isso to tentando ir mantendo, e to me reanimando lendo os blogs, quando eu voltar a ser legal eu comento pq nem pra escrever eu to bem. Por hoje é isso bjss

Oi meninas

2011-11-08T03:37:00.000-08:00

Como foram de fim de semana?
Eu jaquei pra caramba... nem no sabado mas no domingo aff... e ontem ainda comi tapioca antes de dormir, pode isso? Ninguém é gorda atoa né? haushuahsa eu to a uns 4 dias sem fazer coco direito, vou pedir pra mamis fazer o super suco milagroso de mamão, melão, melancia e abacaxi, pq só assim cara, meu tamarine acabou e tu to toda intupida, nem fui pra academia hoje, acordei tarde ai minha mãe teve que sair e eu fiz companhia a minha avózinha, mas nada esta perdido, posso fazer tudo perfeito apartir de hoje, pq ainda é terça feira. E vcs como estão, to em falta mas essa semana visito a todas... bjs bjssss

Oi Meninasss

2011-11-01T09:55:00.000-07:00

Eu to bem e vocês? to indo muito cambaleante na RA mas to indo...sabado e domingo eu tive 3 festas, 2 no sabado e uma no domingo, no domingo bem comi mt, mas no sabado foi demais, e por estar comendo besteiras to fazendo coco sempre haushauhas agora desde ontem que voltei pra uma alimentação saudavel o intestino dá uma travada, vai entender né. No mais to indo bem, final de periodo ta começando a correria.

Tava zuando com o pessoal da academia hoje que quanto mais eu emagreço mais eu continuo gorda, gente então vou virar modelo plus size, só assim gente, pra valorizar minhas curvas... ahsuhauhasa

Ganharia um dinheiro facil né? haushuaha

Bem é isso bjsssss

O Sonho de toda mulher

2011-10-26T08:51:00.001-07:00

E que sonho né meninas? hasuhuaha

Preguiça

2011-10-25T10:14:00.000-07:00

Oi gente,

Ando com uma preguiça de postar, to mt chata axo que é TPM, to gorda igual a uma pouca, engordei quase 1,5kg, to hiper chateada, voltei pra casa dos 80, me irrita isso!!! Ontem eu me pesei estava com 80,9kg que raiva de mim, agora eu tenho que batalhar pra perder tudo de novo, o mais chato é que eu estava comendo mt, se deixar até repetindo prato de comida e quando acabava me sentia horrivel, minha barriga muchinha ta inchada de novo, ai como eu detesto quando eu perco o controle!!! Mas não vou desistir de mim, vou ficar gostosa, bunita e magra de qualquer forma!!! Obrigada por não me abandonarem!!! bjs bjsss

Um bom filho...

2011-10-19T09:09:00.000-07:00

Oi meninas,

Ó não abandonei o blog não, é que tive provas essas semanas ai tenho que estudar né? E agora com esse frio to com uma preguiça de escrever... ai ai ai

E a RA? ta indo meio cambaleante, to tentando não engordar o que eu emagreci quando eu fiquei doente, bem tem quase uma semana que não me peso com medo né? hasuuah mas na sexta ou sabado preciso me pesar. Bem é isso obrigada meninas por não me abandonarem!!

Bjs Geninha.

Fotos

2011-10-10T09:46:00.000-07:00

Oi meninassssss

Como vocês estão? E final de semana?

Ixi eu fui no casamento sabado né, como disse eu fui madrinha poxa foi mt legal, a noiva minha amiga tava linda foi muito emocionante as musicas foram muito bem escolhidas, estava tudo perfeito. Comi horrores no casamento, e ontem a noite comi muita batata frita, então já viram o estrago, eu tenho a impressão de que não engordei muito, mas axo que é só impressão. Sobre o peso no sabado de amanhã estava 79,1kg e depois que eu fiz coco foi pra 78,9kg asuhasuha devo ta na casa dos 79kg ainda pq eu comi mt doce né, espero logo logo alcançar a minha primeira meta que é 78kg, to me sentindo bem mais fina, meu rosto ta mais fina, e pasmem to até ficando com saboneteira nossa adoraa é uma delicia!!! Bem ai vai a foto do meu vestido de sabado, espero que gostem porque eu adorei.

Ahhhh detalhe!!! Peguei o bouquet!!!

EEE oooooooo

2011-10-07T09:34:00.000-07:00

Oi Meninas,

Bem a situação lá em casa graças a Deus melhorou, minha avó ta bem melhor e eu melhorei da sinusite mas ainda to com o estomago meio baleado, ontem cai na besteira de jantar, fritura ai já viu né amiga já era acordei com uma azia, ai comi um pãozinho antes de ir pra academia e fiquei pior, me deu um enjoo mas ai melhorou e eu cheguei no estágio e almocei. Ontem a balança chegou a marcar 78,9kg mas deve ter voltado para os 79kg, pq eu comi uma batatinha na faculdade, to viciada em comer batata, axo que foi esse periodo que eu tava comendo pouco, estava totalmente sem fome e comi mesmo só para ficar em pé. Depois de mais de uma semana sem ir a academia hoje eu fui, ai fiz local e fiz uns aparelhos da minha série da musculação e tive que ir embora logo, mas só de voltar, eu não aguentava mais ficar em casa, fora que agente fica uns diazinhos sem ir a academia e já fica igual a gelatina né, to flácida uahsuah não to gostosa assim, preciso pegar pesado na musculação semana que vem. Gente emagreci e os peitos? tão parecendo muchiba, meu senhor tão horriveis, acho que quando eu casar vou fazer operação pra subir o peito, eu sempre tive seios grandes ai emagrecendo tão diminuindo e cairam né, to horrivel, pra eu ficar gostosa tenho que fazer uma operação para subir, pq pra colocar silicone tenho coragem não, o peito de vocês tem caido agora emagrecendo? Pergunta chata né? Mas é a realidade meninas haushuas só quem tem uma genética mt boa, coisa que a minha não é. E minha mãe que disse que eu to emagrecendo muito, ela é daquelas mãos superprotetoras ai ta cismando que eu to doente e anêmica, pode isso? huashsauhas eu vou é emagrecendo bem escondido, pq se eu ficar falando quanto eu to emagrecendo ela pira.

Obrigada as meninas que nunca me abandonam, eu sempre visito os blogs mas nem sempre comento, mas todo dia é certo deu olha pelo menos as atualizações eu adoro saber das novidades.

Amanhã é o casamento onde eu vou ser madrinha pela primeira vez, to mt anciosa não, agente gasta tanto né? Prometo que trago fotos para vocês ok? Bjsssssss

Oláaaa

2011-10-04T10:00:00.000-07:00

Oi Meninas,

Como vocês estão? Eu to indo bem, me recuperando, to tomando remédio ainda e isso ta me dando um enjoo desgramado, to só emagrecendo, é claro que eu to tomando cuidado tb, pq não sinto fome, mas se eu der mole eu como consigo comer bem, então to comendo o minimo possivel né, amanhã vou ver se volto a manhã, pq 5 dias paradas já to ficando flácida, emagrecer e ficar flácida ninguém merece né, e outra eu emagreço e a bunda some, então eu tenho que malhar de qualquer jeito, quero ficar gostosa não quero parecer uma tabuazinha, rsrsrs. To doida pra ver 78kg na balança, to quase lá, mas to anciosa, sabado eu tenho um casamento pra ir que eu vou ser madrinha, meu vestido é lindooooo vermelho, depois da festa eu ponho a foto pra vcs verem. Eu tava pensando comigo, será que consigo acabar o ano com pelo menos 75kg? nossa vai ser uma benção hein, to doida pra ficar magrinha e ir pra praia com meu amor haushuahsa eu morro de vergonha do meu corpo ainda, eu me olho to dia nua, ai to vendo que meu corpo não esta tão em formato de pera, to ficando acinturada, só os flancos(orelha do mickey) que custão a diminuir, mas eu chego lá, quero um dia sentar e ter o minimo de pochete possivel. E vocês? Qual é o sonho de vocês?

Pesagem!!!!

2011-10-01T06:27:00.000-07:00

Olá meu povo, hoje de manhã me pesei, tudo bem que to meio abatida, não to me alimentando direito, a balança marcou 79,7, nossa fiquei mt feliz, agora tenho que batalhar pra quando ficar melhor não subir de novo né, mas poxa meu sonho era sair da casa dos 80 e só de ver esse numero na balança, subi 2 vezes eu vi que consegui poxa fiquei feliz, to até me sentindo magrinha mesmo, meu rosto ta mais fino, essa semana quando eu melhorar de vez vou me dedicar aos exercicios. E vamos que vamos para a primeira meta, to anciosa. Bem é isso pra hj, bjsssss

Oi meninas

2011-09-30T10:22:00.000-07:00

To meio dodoi, crise de sinusite, nem fui trabalhar hoje mas ta bom já melhoro. Sobre a Ra ta indo essa semana foi meio cambaleante e de ontem pra hoje não comi direito, então devo emagrecer mas por causa dessa sinusite
Amanhã é a pesagem pro Desafio do verão. NÃO ESQUEÇAM.
Bem é só isso, to meio febril ai to sem força e sem imaginação pra escrever muito.
Bjs
Geninha

Noticias

2011-09-27T19:15:00.000-07:00

Olá meninas,

Estou indo bem graças a Deus, venho agradecer pelas orações em favor da minha avó, fiquei muito feliz quando disse que estavam orando por ela "A oração do justo pode muito em seus efeitos" Deus é muito bom. Bem minha velhinha ta indo bem, ela não ta ainda 100%, com esse tempo frio que estava fazendo aqui no Rio, atacou o pulmão, e ela tem eczema pulmonar ai ficou meio delicado o estado dela, melhorou o tempo aqui no Rio ai melhorou o pulmão, mas ela ainda está com uma dor que vem debaixo do peito até as costas, foi ao médico hoje de novo e não deu nada nos exames, peço a Deus que passe logo isso tudo pq é um sacrificio tanto pra ela quanto pra minha mãe que cuida dela.

Sobre a RA, ta indo... hj comi um monte de pé de moleque lá no trabalho, trouxeram pra mim de MG então belisquei pra caramba, ai to cheia de açucar no corpo, não to querendo comer açucar tão cedo, vai ser bom pq amanhã começa o desafio verão então tenho que tomar jeito de qualquer forma.

Obrigada a todas meninas pelo apoio.

Bjssss

Geninha.

De volta

2011-09-23T10:08:00.000-07:00

Olá meninas, tudo bem?

Comigo está mais ou menos, porque minha avó caiu na terça feira da escada aqui de casa, estava eu e minha mãe em casa, foi horrivel ela rolando de virar cambalhota, e ela tem 81 anos né gente, não é nenhuma criancinha, socorremos ela e o médico dsse que ela não quebrou nada, um livramento de Deus. Mas de ontem pra hj ela ta sentindo muita dor de baixo do peito, nas costas e no braço, ai minha mãe a levou hoje para o hospital. To orando pra que ela melhore logo, minha avó cuido muito da gente e não merece sofrer assim. Eu e minha mãe ficamos impressionadas com o tombo, nossa foi horrivel, estamos meio assim ainda, mas vai passar.

Falando sofre RA, ta indo bem, não estou 100% mas to emagrecendo, hoje a balança marcou 80,700kg nossa fiquei muito feliz, estou cada vez mais perto de sair da casa dos 80, ta devagar mais ta indo.

Entrei no desafio Verão, espero estar bem mais magra quando acabar o desafio, vai ser o meu primeiro desafio então espero que dê tudo certo.

To meio assim, pq tenho recebido poucas visitas no meu blog, eu sempre que posso to visitando e comento e axo que o povo tem achado meu blog meio chatinho, mas tudo bem axo que pode ser uma fase, mas mesmo escrevendo para não sei quem, ou ninguém eu vou continuar pois tenho o maior incentivo de todos que é o incentivo de DEUS. Bem é só isso por hoje, e desculpem o meu desânimo. Bjsss

Geninha

Só pra dar uma satisfação

2011-09-19T11:24:00.000-07:00

Gente to na TPM, to chateada, irritada, mal humorada e não sou boa companhia pra ninguém...
Passei só pra dar sinal de fumaça, pois to sem paciencia de escrever...
RA ta indo quase bem... mas ta indo...
Deixa eu melhora que eu volto, enquanto isso vou visitando os blogs, bjss

Gente to chateada...

2011-09-13T09:56:00.000-07:00

Estava eu hoje feliz e saltitante, pq não jantei ontem a noite e tomei o shake e acordei me achando mais magra né, com a barriga murchinha... quando eu vou feliz e saltitante andando com minha mãe na rua quando passamos pelo estabelecimento do tio da minha mãe irmão da minha avó e ele vira pra mim não me dá nem oi e diz: NOSSAA MAS COMO VC TA FORTE!!! PRECISA FECHAR A BOCA....

Pronto gente meu dia mudou srsrs sei que não devia estar tão chateada, pq eu sei que to emagrecendo to melhorando, mas poxa escutar uma dessas logo de manhã? fiquei borocoxô... idoso as vezes fica sem noção das coisas né...

Hoje não fui a academia, fui visitar meu amor, mas to maneirando na alimentação... final de semana foi uma orgia alimentar, mas não toquemos nesse assunto haushsauhas.

Ai gente to tão ansiosa para emagrecer logo, to cansada de ser gorda...

Vou ver se amanhã eu me peso tomara que tenha algum resultado legal, pra eu ficar feliz...

Por hoje é só... bjsss

Semana mais leve

2011-09-09T10:07:00.000-07:00

Oi meninas,
Como passaram de feriado?
Eu fui bem, na terça feira tinha me pesado ai o peso foi 81,800 e na quarta de manhã foi 81,600 nossa fiquei radiante em de um dia para o outro emagrecer menos 200 gramas ai né fui a academia, depois fui no mercado com minha mãe ai aqui o transito estava horrivel, demoramos pra sair no mercado ai fiquei esperando o taxi ai abri um passatempo, pronto comi o biscoito, batata, ai cheguei em casa comi comida congelada, ai depois fui caminhar com minha amiga haushaushsah agente não toma jeito né, pelo menos o resto da noite maneirei um pouco, menos pelo arroz a piamontese que eu fiz a noite, mas não exagerei, queria agradar meu namorado né gente, e outra que eu adoro cozinhar, mas enfim...
Ai ontem me segurei, foi dificil mas me segurei, só não deveria ter comido pão quando cheguei da faculdade, tenho reparado que toda vez que eu não janto, ou não como nada a noite, só bebo ou tomo o shake to acordando bem mais leve... mas de grão em grão ta indo né... não to perdendo mt peso mas to perdendo bastante medida, hoje vesti uma calça social que ficava cavadona e ta larguinha, ò que delicia isso né? to me sentindo mais leve, mas bonita mais feliz... todo dia eu olho meu corpo, me olho nua e de calcinha e sutiã e to vendo que ta melhorando, o barrigão ta diminuindo, as orelhas do mickey tão sumindo e ta tudo melhor, to mt feliz sabia? to me amando mais...
Tem até uma blusa que eu to vestida hj que ficava 2 botões sem fechar e hj fechou mais um, agora a meta é fechar todos os botões, vou ver até se tiro foto ela sem fechar huashsuah pra mostrar o depois, ta uma delicia isso gente ta mt legal...

Ai né hoje estava eu na academia a imaginar como seria não ter barriga, eu não sei quem já não teve, mas eu nunca NÃO tive barriga, ai eu tava sonhando o dia em que eu vou sentar e nenhum pneu vai dobrar, nossa tomara que chegue logo esse dia, quero ter nada de gordura na barriga...

E quando eu emagrecer espero ficar saradona, haushau pq não basta emagrecer quero estar gostosona ahsuhau, e não mais ter vergonha do meu corpo...
Bem acho que é isso...

Ahhhh povo que esta me visitando e comentando eu tenho adicionado todos os blogs no painel do blogger, mas aqui no meu blog não aparece, na época eu ganhei esse blog de uma menina que tb tava fazendo dieta ai quando era pra adicionar ela que fazia pra mim, ai acho que nem dá pra ver quem eu sigo, mas eu to seguindo tanta gente, tenho visitado tanta gente, não fique acanhada de me linkar, logo logo eu vou arranjar outro layout para meu bloguinho, quero uma coisa mais mulher, minha fase menininha já passou... nada de rosa haushausha aiiiii por obséquio se alguém tiver um site que tenha uns layouts legais assim de dieta ou se alguém sabe fazer me comuniquem por favor, preciso mt de um novo layout para o meu blog... bemm é isso, obrigada pelas visitar bjsss

Antes e depois

2011-09-06T11:29:00.000-07:00

Bem gente esse ai é o meu antes e depois, a foto não é tão atual, a que eu to de escova é de dezembro e a outra axo que é de 2005 por ai, a de dezembro eu devia ta com uns 83kg qs 84kg e a de janeiro devia ta com uns 90kg... uma vez que o meu menor peso depois que comecei a RA em 2008 foi 78kg.

Bem espero que logo eu coloque foto do depois depois... na casa dos 70...

Por hoje é só.

Semana pra fazer tudo certo

2011-09-05T11:49:00.000-07:00

Oi gente!!!

Mais uma semana começando, graças a Deus estamos perto das férias de janeiro, cada vez mais perto huashusahsa como eu almejo essas férias da facul.

Mas então mete o pé na jaca esse fim de semana, no sabado fui com meu namorado ao cinema e comemos esfihas, minikibs, e bolinho de bacalhau do habib's o negócio foi que eu maneirei durante o dia comi sopa no almoço, ai não fiquei com a consciencia tão pesada, agora ontem domingo eu tava querendo comer alguma coisa gostosa que eu não sabia o que era, axo que já aconteceu isso com todas né? aushsuahsa Ai cheguei da igreja e comi bolo de laranja com requeijão e pão doce com o requeijão, fora que o dia não foi~tão balanceado, ai vcs já sabem né? desandou tudo... haushsausa enquando eu não operar essa cabeça de gorda vou emagrecer lerdamente, mas graças a Deus amanheceu com sol aqui no Rio, eu levantei bunitinha fui a academia, fiz localizada, corri na esteira e fiz uns 3 aparelhos da minha série da musculação, to bem mais leve haushau já disse que eu não emagreço de ruim mesmo pq eu adoro fazer exercicios, adoro academia, quando eu tenho tempo fico 4 horas seguidas, emendo uma aula na outra. Hoje quando cheguei aqui no estágio mesmo com a jacada de ontem minha supervisora disse que eu tinha emagrecido, e não é que eu to me achando bem mais leve, minha barriga ta inchadinha mas vai melhorar até o final da semana, minha M foi embora vou ficar menos inchada agora... ai nem to me pesando toda semana, axo que vou pesar esporadicamente, pra eu não ficar tão anciosa, to lerdando no emagrecimento mas ta indo, melhor emagrecer do que engordar né?

Bem é isso, obrigada por todos que comentaram, todo dia eu visto vários cantinhos e adoro quando comentam no meu tb, espero voltar a receber muitas visitas, obrigada a todos viu... Rumo ao Biquininho tamanho M, branco e fininho do lado haushsuahsa nada mais de roupa de mergulho haushsauha

Tempo doido

2011-08-31T12:37:00.000-07:00

Gente que tempo doida é esse no Rio? ontem mó solzão e hj mó temporão e frio demais, hj amanheci menos animada por conta do tempo nublado mas mesmo assim acordei cedo e fui malhar, tava me reparando no espelho e tava olhando que os meus flancos ( as orelhas do mickey que ficam do lado da cintura) estão diminuindo, to me sentindo realmente no processo de desinchar, é claro que o meu organismo é meio lento né, só faço coco´de vez em quando, mas como to melhorando a alimentação to fazendo pelo menos um coco por dia huashuahsua desculpem me os detalhes, mas eu fico tão feliz quando cago haushauhsaua que eu quero expressar isso ai, agente fica mais feliz, mais leve né...

Então to doida pra sair da casa dos 80, to super anciosa eu detesto esse numero na minha balança, mas falta pouco, falta pouco.

Tava olhando uns blogs novos, nossa gente quanta animação, eu tenho lido durante o dia pq me ajuda a me animar pra chegar na faculdade e não comer nenhuma besteira, os momentos mais dificeis pra mim tão sendo aparti das 20h na facul e quando eu chego em casa ás 23h, fico tensa, pq eu chego na facul ás 18h, como meu sanduiche e qd chega 20h to morrendo de fome, e quando eu chego em casa não tenho coragem de tomar o shake que eu comprei aquela coisa horrivel hasuhsauha, ai sempre to comendo alguma coisinha que minha mãe faz, ou to jantando, ai to reparando que jantar ta me fazendo mal, ta retardando meu emagrecimento, alguém tem alguma dica "fazivel" pra eu comer nesse horários que eu citei?

AHH outra coisa, alguém já usou oléo de cartamo? sabe se funciona?

Má que dia lindo

2011-08-30T08:56:00.000-07:00

Gente ta fazendo um dia lindo aki no Rio, ta um calor horrivel mas eu adoroooooo, o sol me deixa mais animada, com animo de fazer as coisas, mais feliz sei lá o sol me deixa assim... Ai no final de semana meti o pé na jaca né, mas com consciência, ontem já voltei a ativa, e hj pisei na balança e pra minha supresa EMAGRECI, não foi mt mas poxa da última vez que eu pesei a balança deu 82,400 e hj deu 81,800 nossa como fiquei feliz, deu mais vontade de fazer tudo direitinho, pq ontem eu fui uma ladie, hj eu vou conseguir tb, vou me acabar de malhar na academia e logo logo eu to saindo da casa dos 80, que eu detesto.

Hoje to com vontade de praia, mas só devo ir mesmo em janeiro, acho que fica dificil eu ir antes por causa da correria de trabalho e faculdade, mas ta valendo até janeiro estarei linda e maravilhosa pra poder finalmente ir a praia com meu namorado hasuhauhaus ai ele para de reclamar...

Bem hj por hoje é só... essa semana eu volto de novo, e enquanto isso vou lendo os blogs que me dão mt força... obrigada pelos comentários, bjssssss

Voltei a ativa beliscando

2011-08-24T12:32:00.000-07:00

Hoje consegui acordar... não tão cedo quando eu queria mas fui lá pra academia, fiz transport, fiz esteira e malhei... to bem animada com a idéia de fazer natação, tenho que comprar um maiô e uma toquinha né, mas isso ´são só detalhes, tenho que melhorar mais na alimentação, to beliscando mt entre as refeições o que ta dificultando meus resultados, não sei se acontece com vcs mas parece que qualquer chiado de fome que meu estomago dá eu logo to dando alguma coisa pra ele, mesmo que seja o minimo, parece que eu tenho medo de sentir fome, poxa não poderia estar assim né, por isso que eu não to emagrecendo direito pq to tradando ele igual criança chorando... Meu estomago é um estomago mimada, valha me Deus hasuhauhas mas isso vai mudar, ahhh deixa ele comigo haushuaha

Frioo

2011-08-23T06:51:00.000-07:00

Genteee o frio acaba comigo, ta mt frio aki no Rio, não to conseguindo acordar pra ir pra academia, e depois de sabado, domingo e segunda de orgia alimentar voltarei hj pra minha semana saudavel... no sabado me pesei e estava com 82,400 deve ser por causa da musculação, então não vou me desesperar, pois sinto que minha silueta tem diminuido, o que é um alivio... preciso visitar os blogs, além de dar força para as pessoas me dão mt mais incentivo...é mt bom ler me sinto com mt esperança, e com a certeza de que não vou desistir...

Bem é isso que eu tenho pra hj, vou visitar os blogs e manter minha alimentação bem regrada...

Papeando

2011-08-17T07:18:00.000-07:00

Ontem foi um dia mais ou menos, até as 17h da tarde eu tava com o dia perfeito, depois fui a loja americana comprar um icetea e comprei uma bala mentex e 3 tortuguitas pq estava 3 por um com o intuito de comer uma ( minha dose de chocolate diária) e dar as outras duas para minhas amigas da facul, mas como vcs imaginam no final do dia já tinha comida as 3, mt mente de gorda né... ai hj fui subir na balança de manhã querendo ver algum resultado bom mas sabendo que não teria apareceu 82,1 kg não sei se fiquei chateada por não ter emagrecido nada de sexta até agora ou se eu fico aliviada de não ter engordado tanto... mas já decidi que não vou desistir de mim vou batalhar até sair esse 82 da minha balança, quero mt ver 81 nela, tenho até sexta pra mudar isso, pois é o dia que eu me peso realmente, acredito tb que uma semana reflete no resultado da outra, pois fiquei 2 semanas pra sair do 83,6 pra ir pra 82kg, então não posso desistir né, só tenho que pensar me reeducando. Hj eu não fui pra academia de manhã pois como não tenho aula na facul preferi dormir um pouco mais e ir a tarde, ai decidi que só vou fazer aeróbico, vou fazer minha série da musculação, segunda, terça, quinta e sexta, e quarta eu tiro só pra fazer aeróbico, esteira, localizada, spinning, apesar de que eu faço sempre ou esteira ou spinning antes de malhar... mas é isso por hoje eu só tenho isso, bjs meninas

Motivada

2011-08-16T08:03:00.000-07:00

É gente acho mesmo que vou voltar a postar, tava lendo alguns blogs e tava com uma vontade de escrever... na sexta feira eu me pesei e deu 82kg certinho, nossa fiquei mt feliz pq no final das provas em julho eu estava quase com 84kg, me desesperei né... não quero voltar ao que era antes, e quero me sentir bem né ai na sexta a noite meti o pé na jaca asuhaua sexta, sabado e domingo, ai depois fiquei pensando que preciso emagrecer minha mente tb, pq assim não dá né comi salgadinho frito, uma coisa que não faço sempre ai juntou tudo, minha prisão de ventre que é crônica e tudo, só consegui fazer coco direito mesmo hj na academia, tava com mau humor já...

Bem hoje fui a academia, ai fiz 40 minutos de esteira correndo e andando rápido e depois minha série de musculação, diferentemente de outras pessoas eu adoro malhar, se pudesse eu ficaria o dia todo, quando eu emagreci pela primeira vez eu ficava quase 4h na academia, com muito prazer... quando chega o verão então eu tenho mais disposição, adoro o sol, suar haushsua Mesmo com mt exercicio tenho percebido que o meu metabolismo ta uma lerdesa que só, essas férias eu tava malhando quase 3 horas e emagreci bem pouco, maneirei na alimentação e mesmo assim ta lerdo demais... mas eu decidi uma coisa eu não vou desistir de mim vou ter paciência pq natal quero estar bem, bonita e magra. O sonho de entrar numa calça 40, de colocar um biquini branco e outras mais...

Meu intuito nesse primeiro momento é sair da casa dos 80, no começo do ano tava malhando de manhã e a noite e mesmo assim eu só cheguei a 80kg e não sai disso pq começaram as aulas, mesmo que tenha só 2kg pra perder sei que é dificil pq eu brigo mt com o meu organismo pra se libertar do 8 na vida dele, depois eu ponho metas e metas. Uma outra coisa tb que contribui para o peso na balança não baixar é que eu pego pesado na musculação, adoro me sentir "durinha" adoro ter pernão, será que eu preciso abandonar de vez a musculação pra emagrecer? Não só quero ficar magra, mas gostosa tb... bem é isso gente pra quem estava com preguiça de escrever, escrevi demais... até logoo bjsss

I'm almost Back

2011-08-11T14:44:00.000-07:00

Abandonei o blog, to continuo gordinha... to namorando, estagiando, malhando e fazendo faculdade... nesse tempo todo continuo com minha luta emagreço nas férias e engordo depois... prova, trabalho, final de período me estressa muito e como todas tem o mesmo dilema... fico nessa sanfona chata...
Então tenho olhado mts blog novos, poxa mt legal as meninas emagrecendo lembrei do começo do meu blog, ai começa aquela animação sabe, aquela esperança lá no fim do túnel, que to quase voltando a escrever no meu blog, queria criar outro mas pensei... criar outro pra abandonar? ahhhh não não quero, vou tentar voltar meninas, sabe quero mt emagrecer ficar bonitona, e agora que to namorando tenho que ir a praia com o ele né? acreditam que ainda não fui já com 7 meses de namoro? ahsuhausah a vergonha não deixa...
Então, tem umas 3 semanas que eu tento voltar pra RA, tem dia que vou bem, tem dia que dou umas jacadas... mas ta indo, decidi que não vou desistir de mim, hj me pesei deu uns 82kg e uns quebrados, começo do ano cheguei a 80kg, mas comecei as aulas e ploft voltei pra quase 84kg... preciso sair dessa casa de 80, ta sendo um sonho gente um sonho mesmo...mas dessa vez não vou desistir e quem sabe eu volte a postar sempre no blog...

...

2009-08-22T20:57:00.000-07:00

Menina lindas eu to sumida, to com preguiça de escrever, não tenho nada o que escrever de novo, assim que eu tomar vergonha na cara de novo com a alimentação eu volto, mas to escondidinha acompanhando vcs hein... bjsss e volto logo

Malhar é bom demais...

2009-07-17T09:55:00.000-07:00

Oi povasss e povos rsrs eu to feliz to indo malhar todos os dias, to passando em média 3h na academia por dia, to me matando na esteira, musculação, spinning, jump e step, to vendo que to perdendo medida mas peso que é bom nada né huaua só Deus pra me ajudar, mas to me desanimando não, só me dá raiva que eu vejo que os numeros da balança não diminui, mas sei que é por causa da musculação tb, mas fazer o que né isso, uma hora eu chego lá...A alimentação ta legal, fikei de segunda a quarta sem jacá, ai ontem fui num culto na casa de um dos lideres e comi bombons e um treco lá gostosão, mas não jantei, então axo que pelo menos metade eu compense né...Só to reparando que a qtd de comida do começo da RA não ta me fazendo emagrecer, então axo que vo diminuir um pouquinho, antes 3 colheres de feijão e 3 de arroz me deixavam com fome, agora me deixam com a barriga inchada, ai hj coloquei só duas de arroz, to comendo mt alface e cenoura tb, até eu enjoar né hauha tenho que pensar em outros legumes e verduras, mas de resto ta tudo bem, obrigada por não me abandonarem bjss gentemmmmmmm

Enfim Férias de verdade

2009-07-14T09:00:00.000-07:00

Oi meninas poxa nem to acreditando, ontem foi o ultimo dia na facul, carak que alivio, agora to animada pra fazer a reeducação direitinho mesmo, pq antes a noite era complicado pra mim pq tava na facul, agora o negócio vai hein , to livre, to preparando o meu almoço, já fiz salada de alface, salada de cenoura, vou comer meu franguinho e o melhor comer de tres em tres horas, gente to feliz hein, já fui hj pra academia, fiz spinning, muculação e meia hora de esteira ainda voltei caminhando pra minha casa que dá umas meia hora andando, amanhã vou bem cedinho pra academia pra dar tempo de fazer mais coisa, bem povo é isso agora vai rsrsrs bjsssssss obrigada por não me abandonaremmmmmmmmm
Meninas novas esperem que eu irei visitar todas vocês ok bjsss

Estudando muito

2009-07-10T07:51:00.000-07:00

Geninha vim aki pra dizer que to estudando muito, minhas ultimas provas acabam, segunda feira ai vo ta livre e dar mais atenção ao blog, to indo malhar, a RA ta mais ou menos, só que eu to mt estressada com a facul... Logo logo eu volto bjss

FÉRIASSSSS FINALMENTE

2009-07-02T08:25:00.000-07:00

OI GENTEEEEEEEE TO DE FÉRIAS, NOSSA É UMA SENSAÇÃO MARAVILHOSA NÃO TER QUE ACORDAR PRA IR TRABALHAR RSRS, TO APROVEITANDO PRA MALHAR BASTANTE E ESTUDAR BASTANTE, PORQUE PASSA RAPIDINHOOO.
Bem espero que finalmente eu saia dos 80kg, com alimentação legalzinha apartir de hj, e mt malhação, gente eu adoro academia se pudesse ficaria o dia todo hoje eu fui lá e fikei 3h, fiz GAP, SPINNING, 45 MINUTOS DE ESTEIRA E 15 MINUTOS DE TRANPOSTE e ainda voltei andando pra cara que dá uns 30 minutos, espero ver logo os resultados, tenho um mês pra pegar pesado e quero aproveitar o máximo que puder... bem gente é isso logo logo eu volto com mais novidadesss bjsss

festinha festinha \o/

2009-06-28T08:55:00.000-07:00

GENTEEEEEEEEE ontem o o casamento né, poxa foi muito bom, mt legal, mt lindo a minha amiga fez uma musica e cantou pro noivo, foi emocionante, ai agente fica com o sentimento de que caramba quero que o meu seja assim tb... Será em nome de Jesus.... bem meu vestido é esse ai como vcs puderam ver... o que acharam? eu adorei huahau mudei um tanto de visual... Sobre a RA essa semana foi bem calma graças a Deus praticamente manti o peso durante a semana só que eu tomei remédio pra ir ao banheiro né, eu tomo tamarine ai gente acordei com 83kg sem brincadeira isso ontem ai caguei mttttttt kkkkkkkk qd fui me pesar de novo deu 82,100kg caguei 900g , que alivio kkkkkkkkkkk fikei mais feliz.... Bem gente é isso passei só pra falar da festa e tal... essa semana entro de férias \o/ ai dou mais atenção para o blog e para vcssss bjss

Festinha a vista

2009-06-22T10:13:00.000-07:00

Ola meninas e meninossss não tenho muita novidade não, só que tenho um casamento pra eu ir no sabado, já comprei a roupa um vestido meio de oncina sabe nada muito cheguei, longooo me caiu bem mas só na hora que vamos ver né, o bichinho até me emagreceu mas eu colocando uma cinta disfaçar, mas como corre o risco de alguém pegar na minha cintura lá ;) eu não quero por cinta, quero ir bem na alimentação essa semana pra eu poder arrasar!!! mesmo gorda ainda, né. Bem semana passada foi indo, foi light e não foi, tirando algumas festinhas no trabalho ai axo que só murchou a barriga, o peso fez foi aumentar, estava com 82,800 fui pra 83,300 ou seja as 500g gramas que tinha emagrecido semana passada fiz foi engordar para minha frustração. Eu tava pensando na vida, rsrs pensando que no começo da minha RA eu estabelecia pequenas metas e as cumpria, tudo bem era mais facil eu ficava na academia o dia todo, mas agora eu tenho que estabelecer metas também, tenho que me adaptar a RA pq eu to trabalhando e estudando, é mais dificil me alimenta direito é sim, mas não é impossivel, afinal eu tenho, preciso conseguir... sobre. Tava vendo alguns blogs muitas coisas e fiquei refletindo na vida vi que não da pra pensar em comida o dia todo, o que é o normal agente fazer quando esta fazendo RA, que RA é a vida todo e mesmo quando eu for atingir o meu peso ideal eu tenho que estar EDUCADA não vou poder comer tudo o que eu vejo pela frente não, preciso realmente repensar no que eu quero, to vendo que ta mais dificil eu perder peso só com 40 minutos de exercicios duas ou tres vezes na semana, mas é mais dificil ainda se eu não fizer... o processo ta devagar, mas ninguém me disse que seria rapido né, o lance é que to com medo de engordar, afinal já engordei 5kg desde que comecei a trabalhar e isso não pode acontecer, não podia, afinal eu tava educada e de uma hora pra outra estava deseducada, nãooooooo preciso acordar. Tava olhando os blogs as meninas falando que queria caber em biquini tal, meu sonho é caber em um biquini amarelo de lacinho, meu objetivo é emagrecer pra ficar gostosa, não pra ficar magrela rsrsr meu sonho. Ai tava pensando e decidi colocar pequenas metas aqui, to cansada de engordar de novo, minha barriga que tava muchinha ta começando a crescer se eu não cuidar a cara de TRAKINAS volta. Bem é isso já filosofei demais srrsrs bora as metas

1 - 81kg, pq eu axo que dai é mais facil de sair dos 80 novamente, pequenas metas e aos poucos
2 - no verão comprar um biquini amarelo de lacinho ( estarei magra rrsrs)
3 - evitar o açucar.
4 - voltar a entrar na minha calça 42

Bem por enquanto só isso...
AHHHHH eu axo que cheguei a falar pra vcs que parei de beber refrigerante né, então isso eu to cumprindo, qualquer ocasião que esta tendo eu tenho bebido suco, e se não tiver suco eu não bebo, se intalar eu bebo água( o que ainda não aconteceu), mas nem refri zero eu quero. To tranquila nunca fui viciada nele, sabado na festa que eu devo beber, mas não vai ser exagero nenhum. Mas não to ligando pra refri rsss eu sou mais forte que ele...

To contando os dias para as minhas férias, ainda falta uma semana e dois dias, não aguento mais!!!!!! rsrs to super anciosa, mas vai dar tudo certo. Bem povo é isso bjssss

UHULL-

2009-06-19T06:08:00.000-07:00

OI GENTEEE SEXTA FEIRAAAAAAAA GRAÇAS A DEUS COMO EU ESPERO POR ESSE DIA TO TM CANSADA, ACUMULO DE CANSAÇO DURANTE A SEMANA É COMPLICADO, MAS VAMOS LÁ NÉ, RA FOI MAIS OU MENOS DURANTE A SEMANA, TEVE FESSTA ONTEM NO TRABALHO, AI EU ACABEI NÃO ALMOÇNADO, MAS BOLA PRA FRENTE, ESSA SEMANA SÓ FUI PRA ACADEMIA UMA VEZ, ESPERO IR HOJE A NOITE QD CHEGAR DA FACUL E IR AMANHÃ DEPOIS DO CURSO, ESPERO MESMO HUAHA, SOBRE A PRISÃO DE VENTRE EU TO INDO SEMPRE DE TRES EM TRES DIAS AI ONTEM ME REVOLTEI E TOMEI UMA COLHER RASA DE TAMARINE, AI JÁ SABEM NÉ DEPOIS DE 8 HORAS AGENTE REINAAA HUAHA ESTOU BEM MELHOR, ME SENTINDO BEM MAIS FELIZ, É INCRIVEL COMO NOSSO HUMOR MUDA NÉ CARAMBA. TO COM MEDO DE ME PESAR PQ AXO QUE A BALANÇA VAI MUDAR, TUDO BEM QUE EU TO ME SENTINDO MAIS FINA A BARRIGA TA MAIS MURCHA MAS MESMO ASSIM TO COM MEDO, NUNCA SE SABE NÉ O BAGULHO É SINISTRO HAUHAUH QUERO AGRADECER POR VCS ESTAREM ME VISITANDO, SEMPRE QUE POSSO TO ACOMPANHANDO VCSSS MT OBRIGADA, MEU BLOG TA MEIO CHATO ULTIMAMENTE MAS VAI MELHORAR, EU QUERIA MESMO ERA MUDAR O LAYOUT, TO ENJOADA DELE HAUAHUA ELE É LINDO, MAS QUERO UMA COISA NOVA, UM DIA EU CONSIGO, GENTEEEE TO INDO LÁ VO COMEÇAR A TRABALHAR, DEIXAR DE MORCEGAR UM POUQUINHO...

AI QUERO FÉRIASSS

2009-06-15T09:16:00.000-07:00

Ai gente ta tão frio... to precisando de férias, to mt cansada e estressa com a facul, não aguento mais acordar cedo,malhar, ir trabalhar e depois ir pra facul, to cansada sabia. Preciso de FÉRIASSSSSSS. Bem sobre a RA ela não ta perfeita mas eu vou melhorando aos poucos, eu só to com um problema antigo, prisão de ventre, tem 3 dias que nada... ta complicado, minha barriga ta inchada e nem sinal do dito cujo mas vamos ver né, de repente nos próximos dias... Meu feriado foi normal, estudei, na sexta fui pra academia, sabado tb, e hj consegui acordar, mas ta tão frio que não vou amanhã, por causa da friagem, quem sofre de ites é brabo sabem como é né, rinite, sinusite, tendinite huaah bem povo é isso to dando noticias e espero dar noticias boas nos próximos dias. Eu tava pensando que tenho que ver qual é a minha meta nova pra esse ano, primeiro quero sair dos 80, eu detesto esse numero com forças rsrss ai qd chegar lá decido o que vou fazer, quero metas pequeninhas pra eu conseguir alcançar aos poucos. Genteee bjss uma ótima semana pra vcs.

AI AI AI AI

2009-06-11T16:12:00.001-07:00

Oi Gente, poxa comecei a semana tão bem ai ontem teve festa junina no meu setor ai jaquei, bem almocei pq fikei comendo besteira, mas to com a cabeça de que eu não posso levar isso por mts dias então de volta ao controle, tenho ficado mt cansada com a rotina e triste com meus resultados na faculdade ta complicado viu, mas não posso deixar desanimar, vou continuar tentando. Nem vou me pesar mais essa semana, pq já sei o estrago que vai ser, ai gente to precisando de férias, é isso não tenho mt coisa pra dizer bjsss

ANIMADA

2009-06-08T07:47:00.000-07:00

Depois de vários dias lutando contra mim, semana passada controlando a alimentação mas dando tiques de nervosa e as vezes comendo amis do que deveria, hj estou animada, como sempre faço pra me animar li milhões de blogs ontem, vi que tem muita gente novaa pessoas que estão emagrecendo outras nem tanto, mas me animaram essa semana em nome de Jesus será linda, sem jacadas e amiga da balança de novo, fui comprar uma calça sabado numero 44 que tristeza ela ainda ficou meio justinha, para quem já estava no 42 aff mas quero correr atrás do prejuizo hj até consegui acordar pra ir pra academia ganhei meus pontinhos extras e da pra passar o resto do dia, vou anotar tudo, não irei desanimar, tenho que ser otimista né to profetizando que vai dar tudo certo. Porque eu quero sair desses 80 como já sai um dia e não voltar nunca mais, quero ficar bunitona me sentir linda,depois o que os outros acharem é consequencia. Bem meninas novas obrigada por me visitarem bjss Deus abençoe a todas e uma ótima semana light.

2009-06-02T05:43:00.000-07:00

Oi genteee ufaa pronto eu to mais aliviada agora depois de mais de um mes de prova direto toda semana eu to aki, voltarei pra academia e minha reeducação bunitinha, mes que vem estarei de férias ai to mais feliz pq vou descansar, nem parece que já passou um ano que comecei a trabalhar, tantas lutas tantos sufocos, mts vitórias e Deus continua a nos sustentar. Sobre RA to tomando vergonha na cara, abusei demais to com a barriga enorme e tenho que correr atrás do prejuizo, a primeira semana sempre é a mais dificil ainda mais com frio que ta né, mas farei um esforço e com ajuda de Deus irei conseguir!!!! bem gente só dando as cara aki estava com saudades de vcs, obrigada por não me abandonarem bjsss

2009-05-19T19:12:00.000-07:00

Oi gente quero lhes falar que estou viva, cambaleando com a RA e não to na academia pois fikei sem grana pra pagar, mas mes que vem eu volto e enquanto isso to tentando maneirar na alimentação, devagar eu chego lá né rsrs bjssss

sumidinha básica

2009-05-12T03:22:00.000-07:00

Oi gente quanto tempo!!!!! semana passada pra mim foi mt complicada, tenho andado na correria de provas e apresentação de trabalhos fiquei mt ocupada, ainda estou né, mas é isso vo fazendo conforme dá. A RA semana passada foi mais ou menos, só fui a academia um dia e descobri que esse mês vou ter que trancar por falta de dindin, a situação ta ficando braba mas vai melhorar em nome de Jesus. Bem agora preciso ser mt forte pq não vo ta fazendo exercicios então já viu né o negócio vai ficar estreito, já trouxe pro meu trabalho o açucar light, pq o café puro com adoçante não gosto mt não, só vou me pesar final da semana pra ver no que dá, enquanto isso preciso segurar bem, gente é isso desculpa o sumiço, mas é a facul que ta apertando. ahhhhhhh mudei de visual cortei o cabelo, depois coloco a foto aki pra vcs verem, eu adorei rsrss bjss gentee fiquem na Paz...

Semana mais ou menos

2009-04-29T16:27:00.000-07:00

Bemmm meu povoo poxa o povo não ta me visitando mesmo né, eu tenho ido visita-los cada grupinho em um dia mas poucas vezes recebo volta dos comentários snif snif snif....
Então na segunda feira a RA foi legalzinha na segunda feira, agora ontem aff quebrei meu jejum de chocolate, ganhei 5 bombons aki no trabalho ai coloquei na cabeça que iria comer um por dia, mas gente quanto mais eu pensava em não comer mais vontade tinha, ai cheguei na faculdade ontemacabei de comer os dois ultimos rsrs que derrota né, aff só eu mesmo... mas de resto eu fui mais ou menos bem... hj é um novo dia, preciso continuar com o meu objetivo e espero contar com vcs, tava olhando o meu blog ele ta precisando de umas figuras né ta mt simples assim...qd chegar em casa eu coloco, espero ter emagrecido algo hj fui pra academia malhei rapidinho pq já acordei atrasada mas pelo menos fui né, bem gente é isso e obrigada as meninas que me visitaram bjsss

2009-04-27T12:50:00.000-07:00

OLA MENINASSSSS COMO FOI O FIM DE SEMANA DE VCS? O MEU FOI LEGALZINHO QUERIA TER FEITO MAIS COISAS, PORÉM NÃO DEU HUAHUAHA

No domingo fui me pesar né ai só Deus 83,100 quando eu acordei, só que po maneirei na alimentação, não jaquei tanto e po engordei, ai fiquei pensando pensando ai percebi que depois de uma seman sem fazer a bendita da musculação eu voltei a fazer na sexta, ai fiz na sexta e no sabado, ai já viu né aumentei meus pesos axo que isso me influenciou tb, na sexta não tive aula ai fui correr , bate meu recorde eu axo que foi um dos recordes, corri 21 minutos ai os outros 19 eu andei né é claro mas num ritmo legal, não lerdinho... ai no domingo subi na balança e vi aquilo fiquei chateada, mas pensei que não poderia desistir né, pq se eu desistir de mim já era... pensei mt em colocar esse peso no blog fiquei com vergonha, mas uma hora eu consigo... Hoje a alimentação não foi daquelas ótimas pq demorei a comer agora a tarde mas bebi mt água pela manhã... agora só falta a ida pra facul né, comprei um hot pocket, não é lá light mas quebra o galho pra eu não comer salgado frito na rua e é rapido pq eu esquento aqui e como lá. Bem gente eu to indo amanhã eu volto hein bjssss

ai ai

2009-04-23T08:29:00.001-07:00

Feriadinho bom, o chato é que eu sempre quero durmir até nao querer mais durante esses dias e pra fazer minhas coisas é complicado rsrs bem gente na segunda feira quando cheguei em casa, vi aquele programa PERDER PARA GANHAR no P&A, no canal fechado, era a final , gente eu chorei cara sem noção mt maneiro rsrs teve um cara que perdeu 84kg imagina isso uma pessoa e só com dietar e exercicios, tinha um que tinha sido atleta ai ficou obeso não conseguia nem subir um escada ai ficou magrinho esse foi o ganhador gente poxa mt legal e a menina que foi a terceira colocada, caramba magrinha e lindona tinha que vem me deu mó motivação, eles pederam mts kg cada um e eu preciso perder menos de 20kg e fico nessa lenga lenga toda, e foi só com dieta e exercicios, sem remédio algum, me deu saldades do tempo em que eu ia de 7 da manhã até 12h na academia, ficava lá a manhã toda fazia todas as aulas, musculação e ainda fazia esteira só faltava o dono me cobrar outra mensalidade, foi a época que eu emagreci mt no começo desse blog afinal eu estava mais magra do que eu realmente pesava pq malhava mt né, poxa mó saldade, agora eu só tenho tempo de malhar de manhã e mt mal a noite quando não tenho aula mt ruim pra quem ficava umas 4h na academia, ficar 50 minutos não é nada, fazer tudo correndo é um porre, mas bem me deu mó motivação o programa enfim... EU POSSO!!! EU CONSIGO!!! COM MT DISCIPLINA, quero me sentir linda maravilhosa... ahhhh um detalhe esse pessoal que perdeu mt peso não ficaram com uma pelanca pq fizeram exercicios né mts....

Enfim sobre a minha RA caramba to indo cambaleando mas ta melhor do que eu tava né, minha barriga já muxou um pouco, mas ainda falta mttttttttttttt domingo eu me peso pra ver com qual peso eu to, meu unico e grande problema é o chocolate, gente carak o vicio hein, ontem comi 3 bombons e uma barra pequena de crunch, isso me atrapalha pra caramba ai como eu to cansada de saber tenho que tomar vergonha na minha carinha né gente, pq continuar asism é que não dá, ai queria tanto tirar férias gente pra eu poder ficar na academia rsrs o dia todo srsrs ai ai é mais é isso depois melhora, depois melhora, poxo Deus os abençoeeeee e comentem gente pq comentários ajuda né bem é isso to indo bjsss

OI GENTEEE

2009-04-20T07:49:00.000-07:00

Oii meu povoooooooooooooooo como vão vcs? eu to indo bem, graças a Deus tomei vergonha na minha carinha, to seguindo a RA direitinha, só falta anotar... combinei com uma amiga da minha antiga academia que nós iremos emagrecer juntas, eu quero a principio emagrecer 14kg e ela 12kg, ai eu fiquei pensando po 14kg não é tanta coisa assim né, é rápidinho, ai me pesei ontem, comecei ontem mesmo, pq se adiasse para começar hj não ia dar certo, meu peso ontem de manhã logo que acordei foi 82,900 kg que vergonha né gente pra quem chegou nos 78 quase 77, mas é isso quero chegar nos 70 a principio e quando estiver lá vou ver se eu quero ficar nos 65 ou menos... 14kg não é mt coisa assim né, rsrs gente é isso to feliz pq to tomando vergonha na minha carinha, hj segundo dia de RA, to com uma fome de leão mas eu vou conseguir, quero cortar o chocolate e quero parar de beber refrigerante, eu já não bebo muito mesmo então eu acho que vai ser fácil, o negócio vai ser nas festas que não tiver suco né, mas eu quero me virar, o menino do trabalho tava lendo que para fazer 2 litros de refri é necessário 300 litros de água, olha que absurdo? horrivel né, agente desperdiça agua pra dedel e ainda fica com celulites aff ninguém merece então vo tentar então fazer isso... se alguém souber de mais coisa é só me falar hein rssrs gentee é isso to indo almoçar hein rsrsr bjssssss

Genteee

2009-04-15T06:30:00.000-07:00

Gente que loucura está os transportes aki no Rio, tudo em greve ta prevista agora além da greve de trem a de onibus na cidade do Rio e na Baixada tb, ih o bom é que vou dormir até tarde né pq sem condições de vim trabalhar, condições nenhuma aff...Ontem eu quase que surfei no trem pq não tava para entrar... hj os guardinhas da SUPERVIA bateram no pessoal que tava pendurados na porta, mas gente não fecha vcs não tem noção de como ta um caos... VAMOS FAZER GREVE TB huahua ai nada funciona, feriado prolongado seria uma ótima hauau.

Po to tentando maneirar na minha alimentação, só o problema é o chocolate o pessoal do trabalho sempre compra chocolate ai eu com aquilo de que é flexivel e tal vou e como, ai não consigo ficar só numa fileirinha, mas na comida e nas besteiras to maneirando só falta eu entrar no eixo de vez. Minha mãe comprou tamarine pra eu tomar, já estava a um mês sem tomar nossa tomei uma colherinha raza e papum que alivio lavou minha alma literalmente, minha barriga murchou agora só tem gordura hauahhaua mudou até meu humor, pra vcs verem como uma prisão de ventre muda tudo na gente né sem noção... Gente ó to indo vo trabalhar que ta tudo atrasado aqui rsrs to ferrada... to vendo que ninguém me visita, mas tb né nem to visitando o pessoal direito, vou tomar vergonha na minha carinha pra ver se dou uma fugidinha em alguns cantinhos... Gente to indo bjssssssssss

PÓS PASCOA

2009-04-13T07:57:00.000-07:00

hauhua Eu nem vou comentar com vcs que eu jaquei né huahuaha vamos pular essa parte hauau, gente tava vendo minha amiga Lu ta magrinha caramba qd eu li o blog dela esse findi carak fikei mt feliz por ela parecia como se tivesse sido comigo, poxa PARABÉNS LUCIANA vai ficar gatonaaaa, dei uma rodada no mundo do blogs li um pouquinho, tenho que ler mais pois preciso tomar vergonha na minha carinha preta, mas to feliz pelas meninas ahh que saudade de emagrecer um kg por semana hauau aff só me batendo mesmo... gente hj ta tendo greve de trem aki no rio agora imagina o caos!? cheguei cedão no trabalho pra sair cedo né mas aff andar de onibus não é comigo, só Deus na minha vida rss que sonooo ai hj nem fui pra academia sai 5:30 de casa... tem noção disso? aff to igual a um ursão panda rsrss .
Vamos ver se eu tomo vergonha na minha cara essa semana e seguir a RA direitinho pq eu quero resultados né to ficando relaxada aff, ninguém merece, bem gente to indo hein rsrs bjsss

Mais uma semaninhaaa

2009-04-06T09:38:00.000-07:00

Genteeeee foi uma jacada catastrófica no sabado, fiquei o dia todo na rua estudando e acabei indo pro rodizio da minha colega, não tinha nada além de pizza ai acabei comento, tentei comer menos pedaços que o habitual mas não adianta né, comi pra dedel, e não to com o tamarine pra me desentupir ai já imaginam né? barriga enorme de gordura e de coco rsrsrs aff ninguém merece eu evito olhar pra minha barriga senão ficot triste, mas é isso é consequência dos meus atos...
aff tenho que tomar vergonha na minha cara... minha barriga ta enormeeeee droga!!! gente vou lá hein depois eu volto com boas noticias rsrs bjsss

ai que preguiçaaaaa

2009-04-03T04:55:00.000-07:00

Ai Gente ontem não tive tempo nem de abrir o blog, tinha tanta coisa pra fazer... e acabei me enrolando ai já viu né mas to aki de novo hoje, fim de semana não aparecerei por aqui vai ser mt corrido ai sem condições...

Ontem não consegui acordar pra ir pra academia, acordei hj com mt custo tenho ficado mt cansada, essa rotina de trabalho e estudo ta me deixando exausta e calha que nem tenho tempo de me dedicar pra faculdade, sinceramente preciso de um estágio, pq sairia mais cedo e dava pra eu estudar pra facul, ta complicado mesmo meu fim de semana passa voando e eu não tenho tempo pra nada, e fora o sono que acaba num estresse né, espero que tudo se resolva logo.

Sabado a noite minha amiga vai comemorar o niver dela em uma pizzaria, eu to com medo não quero ir, mas preciso ir ai falei pra ela que eu devo escolher uma refeição ao invés do rodizio eu axo que não vai pesar tanto, mesmo que essa refeição for algum tipo de massa né sei lá na minha cabeça eu penso assim...essa semana não fiz as coisas direitinho, tentei me controlar e me manter... só vou me pesar segunda ou terça pois sei que não emagreci então tem mts dias que não piso em cima da minha amiga balança rsrssr to morrendo de medo afinal só me controlei e só fui dois dias na academia hoje então esperar boa coisa ... plantei isso vou colher isso, se eu plantar algo satisfatório vou colher algo satisfatório... então tapinha na minha cara pra eu aprender né rsss bem gente é isso bjss e até segunda feiraaa!!!!!!!!!

acordei!!!! hauhaa

2009-04-01T08:13:00.000-07:00

Hoje consegui acordar pra ir pra academia acordei já em cima da hora né, acordei as 5:58 huahau cheguei lá 6:15, malhei rapidinho esteira e minha série vapt vupt e vim trabalhar, agente se sente mais leve né isso é fato, malhar de manha é a melhor coisa que existe, pena que o meu tempo é pouquinho, ai tenho que ir amanhã e depois pq sabado tenho aula da facul ai não vai dar pra ir, ninguém merece né aff... alimentação ta meio canbaleante, nem me pesei pra não ver coisa feia na balança porque ontem me descontrolei, o dia todo foi trankilo mas quando chegou na hora da saida até chegar na faculdade aff... só Jesus na minha vida... eu detesto tempo frio me da mt fome é incrivel mal eu como ai da vontade de comer de novo, sinceramente o frio é uma grande luta contra mim, incrivel cara incrivel... bem é isso tenho visitado alguns bloguizinhos mas não da tempo, to com mt trabalho por aqui e tenho que estudar tb, um dia eu chego lá, bem ficando por aki bjss genteee

friozinhooo

2009-03-31T10:39:00.001-07:00

Ai gente não gosto desse tempo frio, me dá mais fome eu acabei de almoçar e já tava com fome, meio que ficou um vazio no meu estomago, to me segurando pra não comprar uma barra de chocolate pra dividir com a galera aqui, ta brabo gente ta sinistro não to me aguento to lutando contra mim, eu gosto mt de café mas tenho tomado café puro com açucar pq com adoçante não tem condições, hoje não consegui ir pra academia fiquei frustrada, nem escutei o despertador tocar, poxa menos um dia que eu vou perder calorias, mt chato isso.... bem é isso tenho pouquinha coisa pra falar mas voltei né, eu tava rindo sozinha pq eu tava vendo as quantidade de post minha que tem tipo: retornando, voltando, recomeçando etc e tal... espero que seja por um bom tempo agora, pq é uma terapia escrever né, tudo bem que as vezes não tenho vontade alguma mas até agora ta sendo pra mim rsrsr sbem é isso bjssss

mais uma semaninha...

2009-03-30T09:07:00.000-07:00

Prontoo nem demorei a volta ta vendo huuaha, fim de semana foi tranquilo, não foi uma brastemp, não vigiei minha alimentação mas também não dei grandesss jacadas, fiquei com a dor na consciência mais leve, mas mesmo assim poderia ter ido melhor... hj não fui pra academia não consegui acorda 5:30 pra malhar, ontem fui dormir meia noite ai não tinha condições, amanhã eu irei custe o que custar, como o meu tempo ta restringido eu to indo umas 3 vezes por semana, o que é ótimo né para eu não ficar paradona. Hoje teve café da manhã aqui na empresa, segurei a onde mas mesmo assim não foi das melhores pelo menos não vou ficar sem almoçar igual da outra vez que o café da manhã aqui durou o dia todo e eu fiquei empazinada, tenho que controlar meu olho grande...
To com um probleminha me pesando todos os dias caramba tenho que parar com isso pq a balança não anda, ela sempre da um peso diferente, só que gente eu quero emagrecer e me pesando todos os dias não dá né, só me batento cara incrivel huahuah bem é isso por hoje é só, vou visitando vocês hein... bjssss

Oieeeee

2009-03-26T17:48:00.000-07:00

Bem fui fazer outra avaliação em outra academia e tal ai meu peso lá foi 82,1 bem menos mau né, então to sentindo minhas calças mais largas, minha barriga menor e bem mais leve, o professor falou que com 70kg eu fico bem, mais eu ainda quero 65kg, bem tem que engajar né, afinal to com 21 anos e gorda preciso me sentir linda, quero me sentir linda e vou conseguir me sentir linda!!! então é isso pessoal animo animo animo pq agora falta menos ainda rsrss bjsss

update

fui a academia agora a noite, nossa to mt feliz espero emagrecer continuamente fiz 43 minutos de esteira e a série da musculação que é curtinha mas deu pra sentir bem os musculos doerem rsrs mas é isso bjsss

QUE VERGONHA

2009-03-04T17:07:00.000-08:00

EU TO HORROROSA DE GORDA E TENTANDO ARRANCAR FORÇAS DE ONDE TA ESCASSO... PRECISO D EUM INCENTIVO.... PRECISO ME INCENTIVAR... ENGORDEI O QUE EU TINHA EMAGRECIDO... AXO QUE ALGUMAS GRAMAS MENOS... TO ME SENTINDO IRRITADA COMIGO E TO NA TPM TO ATACADAAAAAAAAAAAAA QUERO DURMIR E SÓ ACORDAR ANO QUE VEM RSRS E MAGRA

AI AI AI

2009-02-17T17:21:00.000-08:00

cara eu não tomo vergonha na cara mesmo, engordei 1kg, em pensar que eu tava com quase 80 poxa eu sou uma burra mesmo, mas tb não to fazendo por onde... poxa, mas eu vou mudar gente, eu vou mudar, to preocupada que em março minhas aulas voltam axo que vo comprar uma bicicleta pra pedalar em casa pq ficar sem exercícios não da né... tenho notado que qd não leio os blogs e não anota nada do que eu como eu relaxo e eskeço que eu tenho qe me alimentar direito pra ter saude aff como eu sou teimosa... gente tenham paciência comigo, eu vou engatar logo ai ai ai ai

2009-02-10T16:43:00.000-08:00

Ai gente to arrasada to enorme de gorda e não to conseguindo fazer RA preciso anotar o qe como e ler os blogs de vcs só assim me dar força e o pior é que minha aulas vão voltar em março ai eu to ferrada pq vou ter que sair da academia... ai gente acho que to com tpm aff...

Meu niver hoje

2009-02-08T10:51:00.000-08:00

Oi gente hj eu faço niver... to mt animada não... mas ta tudo bem.... Agradeço a Deus pq até aqui Ele tem me sustentado.
Bem sofre a RA ta uma catastrofe, não consegui voltar a anotar o que como, isso é uma bosta pq to emagrecendo e engordando ai fico na mesma pois bem meu peso novo é 81,5 só que já cheguei a 80,900 ai dei uma jacadona e voltei pros 81 ai bosta sou mt burra cara aff... mas pois é e a questão de não poder ler o povo do blogspot no trabalho tb ta me ferrando pq o simples fato de ler os blogs me dar força para continuar, meninas perdoem a minha ausÊncia é que em casa to evitando entrar na net... rsrs pq eu fico hroas em orkut e msn e não consigo fazer nada da minha vida ai isso me incomoda ficar presa no pc durante horas... mas preciso me organizar pra tirar uns dias certos pra visita-las...
Sobre os comentários no ultimo post eu achei tão engraçado as meninas tentando colocar na minha cabeça que eu preciso anotar as coisas rsrrsrs morri de rir com os comentários engraçados...
Bem gente é isso ai, to mt legal hj não ainda bem que o dia já esta acabando e amanhã não será mais meu niver axo que volto ao normal... passei o dia todo vendo HOUSE adoro rsr, bem é isso bjsss

ai ai ai jacada geral...

2009-02-03T15:20:00.000-08:00

OI GENTEEEEE huahua dei uma jacada grande pra dedel quinta, sexta e sabado , na sexta foi pq eu tentei colocar meu sentimento de tristeza numa torta de maracujá com chocolate, mas ainda assim maneirei dividi com uma colega de trabalho e o resto do dia tentei me controlar e eu não pude ir pra academia né ai ferrou tudo... na sexta feira carak eu fui pra uma festa e tinha salgadinho me acabei no salgadinho mas eu fui pra festa com fome tinha almoçado 13h e só cheguei na festa 8:30, não deu tempo de chegar em casa e comer, ou eu me arrumar ou eu comia ai como já estava atrasada... e não fui pra academia tb... e tb não me pesei.... entaum ai sabado eu fui pra academia né já triste... desesperada e tal ai gente eu pulava no jump e minha barriga ploft ploft ploft de tão pesada que tava carak horrivel né, tomei um tamarine pra ajudar... mas não foi tanto efeito... pq a coisa tava preta né, axo que foi como um cimento que caiu na minha barriga... fora a festa de aniversário sabado a noite... mas enfim não posso chorar o leite derramado voltei pra RA segunda feira ou melhor to tentando voltar... só falta anotar o que como né que é a melhor coisa... ai me pesei no domingo pra ver o estrago o peso tava 82,200... se não fosse essa jacada toda eu já estaria com 81 né... but... eu reparei que quando eu não me peso pra ver o estrago eu vou adiando a volta da alimentação direitinha, eu fico pensando: AHH depois eu volto, depois eu faço...eu vou malhar ai acabo engordando.... to com uma barriga enorme horrorosa, to doida pra vestir uma blusinha apertadinha e sem essa barriga enorme marcando... eu me encomodo entaum sempre eu uso roupas larguinhas... quando estão um pouquinho mais justinhas eu fico incomodada.... enfim é isso ahhh fui ler um comentário da BETH né ai ela brigando comigo pq eu quero ver resultados logo e não é assim né, RA é um processo pra toda vida e lento, preciso colocar isso na minha cabeça... gente to indo já escrevi mt rsrss bjss

eu(a do meio) e minhas amigas numa festa da igreja no ultimo sabado

OLAAAA

2009-01-27T15:38:00.000-08:00

AI AI GENTE TO CANSADA HEIN, MINHA ALERGIA ATACOU NO DOMINGO E ONTEM FIQUEI MALZ MAS TO MELHOR GRAÇAS A DEUS.
TO VENDO MEU CORPO MUDAR SABE, MAS TO CHATEADA QUE TA DEMORANDO, MAS TA MUDANDO, HJ EU ESPERIMENTEI UM VESTIDINHO VERMELHO Q EU NÃO VESTIA A UM TEMPO PQ TAVA ENGORDANDO DE NOVO AI EU COLOCAVA O VESTIDO E FICAVA COM MÓ BARRIGÃO, AI HOJE CHEGUEI DA ACADEMIA FUI COLOCA-LO E FICOU UMA GRAÇA RSRSS FIKEI TODA BOBA, VOU TIRAR UM DIA DESSES PRA EU IR PRO TRABALHO COM ELE.... fikei tão feliz...
SOBRE A RA EU NÃO TO ANOTANDO ESSA SEMANA O QUE EU COMO, TO NOTANDO QUE FAZ MT FALTA, É UM CONTROLE NOSSO NÉ QUANDO NÃO ANOTAMOS AGENTE ACABA COMENDO SEMPRE MAIS, MAIS VOLTAREI A ANOTAR... E RUMO AO INVERNO 2009 GENTEEE BJSSS

2009-01-24T07:33:00.000-08:00

Genteee emagreciiii meu peso ontem era 82,500 ai graças a Deus que to indo né, meu corpo ta começando a mudar, na quinta feira eu comecei a musculação e to mt feliz to com o pensamento positivo rsrs sobre a alimentação to indo bem só ontem qeu dei uma escorregada e comi uns quadradinhos de chocolate no trabalho, eu poderia ter resistido mas eu quise pegar um pedaço, afinal eu resisti 4 dias direto rsrs. Ai gente ta um problema essa balança digital aki eu to me pesando todos os dias ou quase, ai que saco preciso parar com isso, a unica coisa de bom é que ta diminuindo a cada dia graças a Deus, mas tem que parar com isso né gente eu hein aff. Gente eu to indo hoje meu dia ta agitado, tem curso, tem festa a noite e ontem eu durmi mal ai to igual a um urso panda cheia de olheras... rsrsrs
AHHHHHHHHHHHHH eu não vou ao encontro das meninas hojes pq é a festa surpresa do meu amigo então não poderei ir,mas no próximo farei de tudooooo gente to indo bjss já to atrasada rsrs

Pensando na vida rsrrs

2009-01-21T15:58:00.000-08:00

Bem gente eu fui pra praia né, peguei alguma marquina e tal to ardida mas pq tava mt branca com cor de escritório, imagina dois anos sem ir a praia, ai lá fui eu com meu bikini velho e minha barriga enorme pra fora, fiquei de bikini e nem olhei pro lado pra não ficar com vergonha mas tudo bem passou né fui eu e minha amiga voltamos logo pq ela tava com medo da chuva e tal mas foi legal pq não fiquei em casa. Gente fui fazer minha avaliação hoje aff que lástima quase não emagreci e meu IMC ta 28,5 cara em pensar que ja foi bem menor meses atrás mas enfim continuarei correndo além do prejuizo. Sabe eu tava morcegando hoje no trabalho ai fui ler alguns blogs e tal, ai vi em posts muito antigos as meninas comentarios sobre o alcoolatra ele qd ta parando de beber ele não pode beber SÓ UM GOLINHO ou SÓ UMA LINGUADINHA rsrss pq se ele fizer isso ele vai cair e voltar td de novo pq a bebida é o porto seguro dele mesmo não sendo verdade, ai tragam isso para nossa realidade, um chocolatizinho daki, uma friturinha dali só vai nos engordar, atrasar nosso objetivo e kd vez mais nós vamos ficar ligadas nele, qd sempre que tiver uma decepção, tiver com raiva, triste ou feliz será motivo para enxermos a cara com essas comidinhas, então EVITE A PRIMEIRA JACA, se ame, mostre que vc pode que ela nao te domina, hoje mesmo pensando nisso rejetei um choco-brownie que minha chefe comprou pra gente, ela tava com vontade de comer chocolate ai comprou pra todo mundo, eu aceitei claro e trouxe pra casa e minha mãe acabou de comer, gente pensa EU ESTIVE COM BROWNIE NA MINHA MOCHILA e não comi, bem eu no meio do caminho eu abri a mochila e olhei pra ele mas eu não comi, pensei que minha mãe iria ficar feliz em come-lo e guardei e fui fazer minha avaliação e o resultado foi ruim e viu se eu tivesse comido o brownie ia ficar mais chateada ainda, to feliz por isso que to resistindo aquilo que me faz ficar feia, claro que qd a vontade apertar mt eu vou comer, mas em menor quantidade... AI PENSANDO NESSAS COISAS eu tava querendo propor um desafio: FIQUE UMA SEMANA SEM COMER A QUILO QUE VC NÃO CONSEGUE RESISTIR, tipo eu adoro pão, ai eu ficaria uma semana substituindo o pão por outra coisa entenderam? tipo se vc gosta de café com açucar, poderia substituir por um suco com adoçante ou alguma outra coisa,eu vou tentar fazer, se vcs quiserem entrar tb só entrar rsrs ai só pão o comentário no blog pra animar as meninas, gente eu to demorando a escrever mas to aki hein, no trabalho to lendo um monte de blogs pena que os do blogspot é bloqueado lá mas mesmo assim leio em casa mas não me abandonem que to sempre com vcs hein, as vezes eu leio o blog mas nao comento, pq não da tempo mas to lendo e logo logo vo postar, mas to aqui rsrrs
bem axo que é só isso por hoje rsrs. bjss genteeeee

2009-01-19T17:01:00.000-08:00

Gentee to feliz ontem no trabalho não comi NENHUM chocolatezinho, poxa to tão feliz rsrsrsrs depois conto mais coisa vo ver se hj vou pra praia bjs mais tarde eu voltooo

2009-01-16T16:40:00.000-08:00

Carak gente sem noção, mt ruim essa semana eu só consegui seguir a RA direitinho de manhã até o almoço ai depois já era comi besteira, ai to chegando da academia e to jantando né carak que raiva ai resultado emagreci 200g na primeira semana to frustrada deixa eu fazer o update...
engordei mais de 5kg, semana passada na votla da RA e da academia eu tava com 83,400 ai hj depois de malhar a semana toda de manhã eu me pesei qd acordei estava com 83,200, mas gente sem noção antes meu emagrecimento não era assim tão devagar, to ficando irritada, eu tb tava querendo emagrecer pelo menos kg né ai emagreci 200g mas ta bom to no lucro né mas irritada, essa semana andei lendo uns blogs que me ajudaram mt e me deram mt motivação depois coloco os endereços deles aki, só não comentei neles ainda eu fikei lendo os arquivos o que eu axo maravilhoso, mó batalha na vida das meninas, gente preciso emagrecer quero emagrecer, eu só tenho esse final de janeiro, fevereiro e meado de março pra malhar depois volta a rotina da facul e eu to ferrada, quero sair dessa bosta de 80 kg e ficar bem longe dele, to pensando em comprar uma bicicleta pra quando eu não puder mais malhar mas ainda tenho que ver meu orçamento, só Deus sabe o que vai acontecer daki pra frente, ai gente to com tanto medo de não conseguir, preciso mudar po fikei com mó raiva hj, hj ia ser um dia perfeito, comi de três em três bebe agua pra dedel ai no final o lanche da tarde ao invés de comer minha frutinha me rendi ao pão de frango e pão de mortadela, aff comi e fique com mó dor na consciencia, minha cabeça ta naquela de que RA td pode ai eu fico abrindo um monte de exceção que bosta aff assim vo ficar sempre gorda, gente eu to horrivel com esse barrigão, to me sentindo mt mal, tó evitando usar roupas apertadas, só largas agora po uma bosta isso, QUERO EMAGRECERRRRRRRRRRRRRRRRRR aff gente é isso ....

Vida que segue né...

2009-01-12T16:53:00.000-08:00

ai ai, segunda feira ai uma semana inteira pela frente e já comecei a me estressar huhuaha primero que to me sabotando na RA to ficando estressada lá no trabalho todo dia compram barra de chocolate eu hein que idéia, ai eu sempre pego 4 quadradinhos não sei pra que IDIOTA, eu posso resistir isso não me controla, segundo pq minha chefe percebeu que eu to fazendo RA por que dei mole pergutando qt gramas de chocolate tinha na barra pra eu poder calcular os pontos, ai né ai ela falou: não acredito Maura vc ta com essa coisa de ponto. Falei que tava não ia mentir e que da certo pq já emagreci com isso, ai ela tinha falado que com ela não da certo ( ela é gordinha e já foi magra) poxa adoro ela mas cara, agora vai começar akela cobrança que todos fazem, ai fui comer pipoca antes de ir embora né ai peguei o copo plástico ai el já me chamou atenção perguntando se pipoca não engordava, caramba EU SEI O QUE EU TO FAZENDO NÉ e eu sei calcular a minha pontuação, agora tudo que eu for comer o setor vai ficar falando carakoles que raiva, mas tudo bem vo tentar enrolar eles, eu hein que cobrança chata as pessoas não percebem que isso é uma bosta e incomoda pra caramba,e não é só ela não qualquer pessoa próxima de vc faz isso, ai que saco eu sei de mim EU SEI O QUE EU TO FAZENDOOOOOOO NÃO PRECISA FICAR LEMBRANDOO sério gente mt chato.
Pronto chega de reclamar!!!! fui a academia hoje fiz 25 m de esteira, 45 m de spinning, 30m de jump e 10 de abdominal,gastei bastante to me esforçando pra malhar a noite pq to acostumada a malhar de manhã mas fazer o que né tem que ser se não eu não vou. Tava falando pro professor da musculação no sabado que não gosto mt de fazer musculação pq quase não perde ai ele quase me matou né kkkkk ai lá foi ele me explicar que esteira, spinning esses exercicios que suam muito pode até perder mt caloria na hora mas a musculação ganha no depois pq o trabalho continua mesmo depois vc acaba de fazer, axo que o organismo tem que gastar mais energia pra manter os musculos, uma parada assim sabe hauhua ai eu fikei pensando ai resolvi voltar a fazer musculação, kkkk vai ajudar tb né vo ficar saradona huahauha não custa nada sonhar né bem gente é isso escrevi pra dedel mas é pq tinha que desabafar pq tava brabo carak kkkkkkk bjsss

oiOIOIOIOI

2009-01-09T17:39:00.000-08:00

GENTE VOLTEI PRA ACADEMIA, FOI UM ÓTIMO PASSO NÉ, SÓ QUE HJ FUI PRA UM RODIZIO, E OLHA QUE ESSES DOIS DIAS ME FIZERAM BEM NÉ, AI EU PENSEI ASSIM, EU POSSO TER COMEÇADO MAL MAS NÃO VOU DESISTIR, AMANHÃ VOU ACORDAR E IR PRA ACADEMIA FAZER MEUS EXERCICIOS EU POSSO NÉ, QUERO FICAR MAGRINHA RSRS HJ MINHA ALIMENTAÇÃO DURANTE O DIA FOI LEGAL EU SÓ PRECISO AJUSTAR AS COISAS DEPOIS DA HORA DO ALMOÇO QUER DZER TENHO QUE AJUSTAR TUDO EU TO SEMPRE COLOCANDO UMA OU DUAS COLHERES A MAIS, E ISSO VAI FAZER DIFERENÇA NÉ. ESSA SEMANA EU POSTO O MEU PESO PQ EU ENGORDEI NÉ E A MINHA NOVA META. OBRIGADA PELOS COMENTÁRIOS FIKEI MT FELIZ BJSSSSSS

ANO NOVO, VIDA NOVA!

2009-01-04T10:55:00.001-08:00

ola pessoas sei que quase ninguém passar por aki, tb depois de meses sem atualizar né, dei uma engordada, sai da RA e enfiei a cara na jaca, mas to pronto agora de FÉRIAS pra correr atrás do prejuizo e voltar a nossa boa e velha REEDUCAÇÃO ALIMENTAR, o legal é que já animei um monte de gente pra voltar né, como é ano novo quero voltar com TEMPLATE novo e endereço novo pq aki o blogspot não abre lá no trabalho entaum tem que ser um endereço diferente rsrs ó Deus mt trabalho mas enfim to de volta e faço um clamor huahau gente me ajudem com um templatizinho por favor rsrsrs beijãooooooo e estarei de votla acompanhando vcs bjss

RAPIDINHO!!!

2008-08-31T18:11:00.000-07:00

Ai gente que vergonha ficar um tempão sem vir aqui, mas to numa correria que só, estudando e trabalhando ta complicado, saio de casa 6 da manhã e só chego 23h da noite ta mt corrido...
Sobre RA na semana passada eu não fiz direitinho por causa do frio me abriu mt o apetite preciso me controlar, o meu problema é a saida do trabalho para a faculdade que nem sempre tem alguma coisa pra comer, mas vamos que vamos... não vou abandona-las não hein beijão vou dormir...

Segunda Feira affffffffffffff

2008-08-18T16:41:00.000-07:00

Meninasssssss minha prisão de ventre não passa essa droga rsrss agora só cago uma vez por semana que é quando eu tomo o remédio, isso se eu tomar durante a semana não tenho tempo pra ir ao banheiro, ta brabo ta brabo, kkkkkkkkk hoje voltaram minhas aulas mas po primeiro dia, o povo vai dar trote na galera, ninguém merece né não ai voltei pra casa, vamos ver no decorrer da semana, no trabalho ta ficando um pouco melhor e a RA ta indo, não direitinho não pq final de semana não anotei comi fritura, mas continuo comendo bem menos, e menos besteira, hj por exemplo não senti fome, tomei café, almocei e agora na facul comi um pedaço minino de bolo que minha mãe tinha colocado na minha bolsa, to totalmente sem fome e enjoada com esse calor, ta brabo mesmo rsrsrs mas é isso espero ter bons resultados essa semana, to passando aki só pra não ficar mt tempo, pq depois que começar as aulas mesmos vai ser complicado, mas por enquanto estamos aqui hein rsrs bjsss genteeeeeeeee obrigada por tudo, xauzin.

To dodói

2008-08-14T07:16:00.000-07:00

Ola povas rsrsr sumi esses diazinhos mas to de volto, chego mt cansada do trabalho, tava só acostumada a trabalhar meio periodo agora trabalho o dia todo é uma mudança e tanto ai fico meio irritada com o pessoal lá to mt satisfeita aonde eu to não mas deixa pra lá creio que Deus vai me exaltar, pelo menos vai dar pra eu comprar meu curso , por isso preciso segurar um pouco.
Ontem eu passei o dia todo com dor de cabeça na empresa, sempre minhas dores de cabeça por causa da sinusite, mas saí de lá fraca e muito tonta, cheguei em casa com minha cabeça latejando e minhas mãos e pés gelados, ai tomei um Tylenol ai passou um pouco a dor de cabeça entaum fui na emergência ai a médica mandou bater chapa da face e do pulmão, ai confirmou a sinusite e deus que meus pulmões estavam congestionados, eu estava me tratando na homeopatia, e ela disse que não adiantava nada, entaum ta né, falou que eu tinha que tratar com antibióticos pra poder tentar melhorar isso né, mas tudo bem o importante é que to medicada mas ainda to fraca e com febre, deve ser por causa do pulmão né!?

Outra coisa, gente to com mt prisão de ventre , fico quase uma semana pra eu ir no banheiro ai quando vou só sai umas poucas coisas( rsrsrsr), e só vou mesmo quando eu tomo remédio, ai já viu né, não sei mais o que eu faço, axo que vou no médico pq isso não é normal, minha alimentação não ta mas tão gordurosa é claro que precisa de ajustes mas poxa antigamente eu comi massa pra dedel, besteira pra dedel e não ficava assim, eu tinha mas agora ta pior, alguém sabe o nome do médico pra poder marcar? é no clinico geral mesmo? ou endocrino? sei lá rsrsrs alguém me diz por favor?

Bem gente fui me pesar hj ontem não deu devido a situação acima, entaum depois de eu cagar horrores rsrsrs o meu peso deu 78,400 kg menos mal né, é só eu me alimentar direito né

entaum vamos aos valores

PESAGENS
06/08/2008 - 79,850
14/08/2008 - 78,400

estamos indo bem né é só eu me disciplinar rsrsr bjs gente falei pra dedel e obrigada pelas visitas!!!!

Olaaa

2008-08-11T17:31:00.000-07:00

Ola povasssssssssss como to cansada, to trabalhando em Duque de Caxias agora ai o horário aumentou né ai to de 7:30 as 16:30 as essas ultimas semana to indo direto pra academia pra aproveitar né, eu to com prisão de ventre pra variar mas em compensação to minha alimentação legalzinha(como diz a beth) huahauha hj minha comida tava mt colorida e até tomei suco de laranja sem açucar, tava bem docinho entuam não precisou, o problema ta sendo a noite mesmo quando eu fico com fome eu fico descontrolada, sem noção mas to me controlando...
Po tem um cara lá na empresa que fez cirurgia de redução de estomago ele disse que pesava 180 kg e emagreceu 92kg depois da cirurgia, po gente mt legal né, só que ainda falta ele fazer a plastica pq da pra perceber que ele ta com mt pele inutilizavel hauhauhhauha, ah mas ele vai conseguir, po eu queria ver uma foto dele com 180kg não devia andar né? sei lá estranho, meninas vc sabem algum site que tem cortes para cabelhos cacheados e crespos? queria mudar um pouquinho,ou da uma valorizada, pq to cansada dessa cara de bunda de sempre, o negócio é que tenho pena de alisar, gosto dos meus cachos, só falta O CORTE e O TRATAMENTO pra ele ficar legal, pq já to enjoado do relaxamento do beleza natural rsrsrs
To devendo umas visitas no blog de vcs, hj eu escrevi amanhã eu visito ta!? pq agora preciso dormir, amanhã o dia é longooooooooo bjs gente xauzin

IUUPI

2008-08-07T12:08:00.000-07:00

Ola povassss rsrsrs menina to feliz pq to me controlando, mas não to totalmente saudavel ainda mais to acrescentando mais legumes ao meu prato, a unica coisa ruim é que nesses dias eu comi em self-service entaum já viu né, colokei legumes é claro mas agente prova isso, akilo rsrs não da, ma po to mais educada meu prato ta cada vez mais leve, ufa!!! To começando a gostar legal de beterraba, provei crua e ralada e hj provei cozida, num gostei mt hj não, mas vamos ver, no que da, pelo menos não fico só no alface e couve ta vida toda rsrs AHH tb to gostando de feijão fradinho axo que é salada desse feijão, po bonzão mt bom. Hj voltei a trabalhar, to trabalhando mais longe mas po to bem mais calma em relação a alimentação, pelo menos não tem 300 mil barraquinhas de pão doce no caminho pra eu lutar contra huahuahau to legal to legal, to me sentindo melhor porém gorda, ahhh hj tb vo voltar pra academia, ai vai me ajudar legal tb né, pq esse mÊs parada tava brabo, num posso viver sem academia não, sem condições, enfim to feliz pro meu projeto gostosa 2009, o que não falta mt já estamos em agosto.
AHHHH me pesei ontem ai meu peso foi 79,850 kg mas po to mais magra só no peso, pq perdi massa muscular esse mês mas minha barriga ta bem maior, a namorada do amigo meu me viu e disse: NOSSA COMO VC ENGORDOU!!!! quase matei ela né, detalhe eu to 10kg mais magra de quando ela me viu po carak né ÔÔ^^OÔ saquinhoo santa periquita roxa afff vai entender, po to sofrendo bastante de prisão de ventre to indo no banheiro só com remédio entaum vo parar, eu fico uma semana sem ir ai tomo remédio e vou, ai fico mais uma semana sem ir ai tomo remédio e vou, assim num da né,comprei linhaça e tudo mas isso nem adianta, o negócio é a alimentação mesmo ai eu vou cagar direito rsrsrsrs.
bem povo to indo lá e obrigada por comentarem.

P.S: GENTE SOBRE A REGUINHA POXA EU SEI OS SITES O PROBLEMA É QUE EU NÃO SEI COMO EU COLOCO AKI E NÃO SEI AXAR OS MODELOS, TEM COMO ALGUÉM ME AJUDAR POR MSN?

BJS GENTEEEEEEEEEEE

AFF...

2008-08-05T18:29:00.000-07:00

gente poxa hj eu fui resolver umas coisas comprar umas roupas ai não deu tempo para me pesar entaum o dia oficial será amanhã...

sobre a reguinha, eu sempre vou nesses sites mas nunca consigo axar outros modelos e colocar o peso atual sei lá mt dificil rsrsrs

Renovando e Recomeçando

2008-08-04T19:16:00.000-07:00

Bem gente depois de mó tempão sem vir ao blog: motivo minha placa mãe e meu HD pifarame eu fikei um mês sem pc, hhahaha again entaum eu decidi recomeçar com a RA tipo fazer a tabela que eu fazia do vigilante tudo de novo, é claro né eu perdi tudo rsrsr entaum eu espero fazer tudo de novo. Fikei o mês de julho todo sem ir pra academia pq comecei a trabalhar e as provas na facul começaram entaum o tempo que eu tinha livre eu tinha que estudar minha rotina era acordar 5:30 da manhã e durmir 00:00 ai imaginem as olheras dessa pessoa que vos fala, eu definitivamente parecia um urso panda rsrrsr tava brabo, mas agora aliviou to de férias e pronta pra recomeçar, ai se eu esperar o animo vir vo engordar tudo de novo, entaum amanhã terça feira eu me pesarei e estará como dia oficial do meu recomeço, ai visitos blogs e coisa e tal...
entaum gente obrigada por não me abandonarem e desculpem o sumiço viu.... bjss

genteee me ajuda com meu blog, a reguinha eu não sei mudar me ajudem por favor...

Vortei

2008-07-04T13:52:00.000-07:00

Ola meninas, depois de quase um mês , depois de mt preguiça rsrs voltei, espero ficar, bem novidades: arrumei um emprego, mas é temporário mas pelo menos é um dinheirinho que entra né rsrsrs, ai o meu roteiro ta, pego 8 no trabalho, largo 2 e vou direto pra faculdade e só chego 23 h em casa durmo meia noite pra acordar 5:30 pra me arrumar pra ir trabalhar rsrs, ou seja, academia nada , exercicios nada, no primeiro dia eu comi pra dedel, ai no segundo dia eu tentei controlar, hj eu já passei, to com medo de engordar pq to sem exercicios e to meio embolada quanto a minha alimentação pq não sei o que como, eu só tenho 15 minutos de lanche e uso pra almoçar, quer dizer pra engolir a comida né rsrs, mas sério gente eu to morrendo de medo, lá tem internet mas é bloqueado blogspot, só entra wordpress e zip net, to desesperada pq não sei o que eu faço da minha vida, to com medo não quero engordar de novo, afinal eu fikei mantendo, sai dos 80, cheguei a 79 rsrsr e agora nem quero saber como to, minha barriga ta enorme, preciso de uma direção pra eu fazer meu cardápio direitinho, eu trabalho no centro do Rio, ai já viu né, tudo barato gente , mas é tudo barato mesmo, pãozinho doce o pacote 1,20, 2 choquitos por 1,50, ai eu passo perto e fico conversando comigo:" poxa eu posso viver sem, eu não preciso comer, eu vou ser forte" rsrsrsrs Pareço uma doida , mas as vezes não consigo resistir, eu tava pesando que eu to perdendo o meu foco na RA, não posso, não quero voltar a ser enorme como eu tava, de não gostar de mim do meu corpo, não quero mais não me amar, eu quero ser feliz mas gorda, sinceramente eu sou triste... ai gente preciso de uma pitada de força de vontade e uma colher de vergonha na cara, e uma porção do meu foco principal, pq ta brabo. Eu sempre que posso to lendo os blogs e até comentando as vezes, isso é legal fico sabendo das novidades, mt gente me adicionou mt gente nova com blogs legais, eu tenho que atualizar minha lista de endereços, mas como é em HTML eu não sei, será que alguma de vcs poderia me ajudar? pq ta dificil, tenho MTTTTTTTTTTTT GENTE PRA ADICIONAR E MTTTTTTTTTTTTT GENTE PRA EXCLUIR queria uma ajudinha pq não sei mexer em html, a Renatinha tb apagou as paradas do blog dela , ai fica brabo pedir ajuda rsrsrs RENATINHA SE VC TIVER AI APAREÇAAAA.

gente vou indo, hj não fui pra faculdade to mt cansada, to me acostumando ainda com a nova rotina, assim que descansar vou visita-las, e por favor não me abandonem viu bjssssss em todasss fui...

gente preguiça

2008-06-04T08:47:00.000-07:00

Gente que preguiça de postar rsrsrs, to bem mais animada fui ao encontro light... adorei as meninas sai de lá animadissima, finalmente fui ao encontro, agora espero ir sempre, bem depois da semana passada que comi uma caixa de bombom e vários outros doces essa semana eu to bemmmm mais trankila to me controlando bem e sem comer besteira... tirando ontem que eu comi um pacote de biscoito de bacon de bolinhas mas é pq eu tinha ido cedo pra facul ai não kis gastar dinheiro ai comprei isso mesmo, mas não fiquei com dor na consciencia, porém como sempre vem uma pessoa inoportuna quis ficar me cobrando... disse: isso é mt light né... dei um respota difarçando mas po fikei pau da vida, como disse no encontro agente não pode comentar que ta de RA e as pessoas começam a cobrar e não entendem que agente pode comer de tudo claro evitar algumas coisas mas não precisamos nos privar.
Essa semana to nossa bem mais confiante, tranquila, semana passada fui a entrevistas e fikei no pico da ansiedade o que me alegrou foi comprar roupa, no sabado fui comprar calçar e adivinhem? to vestido 42 agora, passei de 46 para 42 nossa to mt feliz, to notando que emagreci, hj me pesei assim como quem não quer nada pq axie que minha barriga estava murcha e emagreci amanhã coloco o peso oficial, mas poxa to mt feliz mt mesmo, to trankila é mt bom se sentir assim... como é bom chegar na loja e pedir as roupas e ter seu numero... como é bom tudo cair bem, eu to feliz !!!
depois eu coloco uma fotinha do encontro aki

MENINAS ADOREI CONHECER VCS!!!! BJSSS

Retornando...

2008-05-28T07:13:00.000-07:00

é meninas depois de uns diazinhos sem postar com crise brigando com todo mundo aqui em casa eu to voltando, nem tão mais calma, mas to melhor, só to mt anciosa por causa de entrevistas e tal...vcs sabem o assunto...
entaum aqueles 2 kg que eu tinha ganho do nada eram prisão de ventre fui no banheiro e diminuiu para 80,550 kg ai na quinta feira passada me pesei e estava 80,150 e com sandália isso entaum desconfio que já estava nos 79 mas como toda gorda e anciosa eu não sei se estou ainda nos 80 né espero, me empanturrei de bobeiras essa semana ai to com medo, e até pq to nakeles dias e to inchada e tal ai to com medo da balança como sempre, mas não vejo a hora de chegar nos meus 78 pq 80 gente ta me dando enjoo. eu tenho visitado alguns blogs sabe e agradeço todas as meninas que por favor não me abandonem rsrs eu irei visitar vcs. Eu tava pensando em tomar aglum remédio pra TPM pq gente eu não me aguento sem noção são 10 dias de conflito é complicado... fico por aki logo mais vou visita-las bjss

Droga

2008-05-18T09:25:00.000-07:00

Gente to mal to com vergonha, engordei 2 kg em uma semana num sei como, ai to chateada e to me descontrolando, voltei pros 82 vontade de desistir mas não posso num to conseguindo fazer nada direito, preciso de motivação...

Lastimando

2008-05-13T06:37:00.000-07:00

Gente to um pouco desanimada essa semana sabe, axo que é pq to meio carente mesmo, os dias que antecedem a TPM fico assim, ai logo na menstruação fico normal de novo, aff é a vida né todo mês é isso...

Quinta feira passada me pesei e estava marcada na balança 80,550 kg, graças a Deus voltei aos 80 de novo eu axo que só com 16 anos eu pesava 80 kg, mas como toda gordinha em tratamento que se prese jaquei fim de semana todo, sabado foram duas festas e domingo foi o brigadeirão que eu comi mt to até agora com a barriga inxada da comida de sabado, kkk haja prisão de ventre nessa barriga, ai gente to carente sabia to emagrecendo e apesar de mostrar pra mim que to podendo, queria ter alguém do meu lado, perto de mim aff to carente mas não vo lamentar não né não vai trazer ninguém pra perto de mim mesmo... :(
To chateada de novo por causa de emprego não consigo, e to com outra conta de internet atrasada, entaum se eu sumir percebam que to sem net rsrs ai vou na lan da satisfação.
To nervosa tb pq ta chegando minhas provas da facul ai to desesperada, aff num sei que eu faço rsss só me resta estudar...
Bem gente to indo já me lamentei pra dedel ...
Vou colocar mais uma fotinha de da festa de sabado pra vcs verem...

OLAA

2008-05-08T10:31:00.000-07:00

Ufa pronto colokei todas as visitas em dia rsrs to atrasada pra estudar pra facul, não to podendo postar todos os dias mas to sempre vindo aki pra ler os comentários, eu não to conseguindo voltar pra RA direito, mas hj apesar de ter comido bife acebolado eu to tentando anotar o que como o negócio é ficar firme diante das tentações o ruim é que to estagnada não passo desses 81 me da uma raiva rsrsr ai daki a pouco vou me pesar pq terça feira não tive coragem, ai agora vo pesar toda quinta, mudar de novo o dia, eu to notando que minhas calças estão mais larga, agora ao invés de colocar o ferrinho do cinto no primeiro botão agora to colocando no terceiro já é uma boa caminhada, mas to com medo da balança, tomei uma decisão vou começar a malhar braço pq eles estão flacidos, não quero isso né quero ficar com tudo cima e braço flácido ninguém merece rsrs gente tava olhando os blogs mt gente da desanimando e dando um tempo ai gente nãooo preciso lê-las rsrsr bem vou indo por aki...
ah meninas alguém podia me dizer se essa massagem, axo que é drenagem o nome, faz efeito? se alguma de vcs faz? eu sei lá queria ver se faço mas ainda to gorda, se pode fazer gorda ou tem que emagrecer? bom espero respostas bjsss

algumas fotos do aulão de dia das mãe terça feira dia 06/05/08

Voltei!!!!

2008-05-04T13:05:00.000-07:00

Ola meninas graças a Deus minha Net voltou, voltou sexta feira, mas me bateu uma preguiça de voltar ao blog rsrs mas agora to aqui, acabei de ver aquele programa discovery home and health e fieki super empolgada com as transformações do pessoal entaum decidi que quero emagrecer pra ter cabelo curto e pinta-lo, pq meu rosto ficará fino ai ficará legal, quero mudar já chega, tava vendo quero ficar magra, num quero ficar normal sabe quero ficar um pouco mais magra pq ai vai justificar eu ser sem bunda rsrs axo que com 65 kg eu já fico bem magra rsrs. Eu tava com uma preguiça danada de postar axo que foi a felicidade de ter internet de novo em casa ai quis fazer um monte de coisas de uma vez.
Sobre meu peso , a ultima pesagem terça feira foi 81,650, fikei na mesma né, comi pra dedel esse mês ai agora voltei pra um peso quase igual do começo do mês, sendo que antes de ficar sem internet eu tava com 80,800 kg cheguei até 80,600, mas voltei pra esses 81 que eu num aguento mais ver, mas pelo menos to aki, o estrago não foi pior, tb fikei 3 semanas sem fazer musculação só fiz aeróbica, mas po juntou várias festas na academia, professora que saiu :(, aniversário de aluna ai já viu né mete o pé na jaca, fora aniversário de 15 anos que são uma perdição agente senta, e come come come e levanta com akela pança enorme...
Bem gente de inicio é isso vou me arrumar agor apra ir pra igreja e vou voltar a visitar vcs ao poucos, tem mt coisa pra falar e pra fazer ainda rsrss bjssss e AGRADEÇO DE CORAÇÃO AS MENINAS QUE NÃO ME DEIXARAM ENQUANTO EU ESTAVA AUSENTE DO BLOG, sempre que eu ia na lan eu lia o comentário de vcs fikei mt feliz , mt obrigada mesmo...
E sobre o emprego ainda não arrumei, fikei sem dinheiro até pra ir procurar, mas Deus vai dar vitória , Ele sempre foi fiel, tenho certeza que esta preparando o melhor pra mim...
Gente to indo bjssss

bosta............

2008-04-20T11:53:00.000-07:00

Gente ficar sem internet é uma coisa serissíma to com crise de abstinencia gente rsrs eu sempre venho pra lan house mas detestooo faltam ainda 11 dias pra acabar o mês, até que dia de semana eu fico trankila, mas agora final de semana e esse feriado agora? aff haja mt paciencia, ainda não arrumei um emprego e não to fazendo a ra direito, to mantendo fazendo mts exercicios na academia, nunca pensei que sem blog eu travasse, é gente blog ajuda... rsrs

queria visitar todas as meninas mas como meu tempo é pouco quando voltar eu visito todasssss e agradeço as meninas que tão sempre vindo aki poxa mt obrigada viu, ah da ultima vez que me pesei a uma semana estava 81,450, mas teve umas festinhas e to com TPM, aff outro detalhe se deixar eu como tudo pela frente mas como to com pouco dinheiro rsrs num to comendo nada rsrs ai fico com mais raiva, coitada da minha mãe ta me aturando pq nem eu me aturo de tão chata...

bem gente vou indo até logo mais e não me abandonem viu bjs...

SNIF SNIF SNIF

2008-04-13T12:24:00.000-07:00

GENTE TO SEM INTERNET RSRSRRS I DONT HAVE MONEY RSRSRS TALVEZ SÓ NO COMEÇO DO MÊS QUE VEM ENTAUM DE VEZ EM QUANDO EU VENHO NA LAN PRA RESPONDER E PRA POSTAR PORTANTO NÃO ME ABANDONEM POR FAVORRRRRRRRRRR BJSSS

Rapidinho...........

2008-04-10T09:47:00.000-07:00

Ola queridonass rsrs to legal na RA só que agora é o almoço que ta complicando sempre to comendo um poukinho a mais mas tenho que elimar essa parada não posso ficar assi né senão vou ficar sempre com um barrigão, meninass to feliz pq visitei um monte de gente nova e elas retribuiram né valeu gente, e sejam bem vindas. Menina ta sinistro na faculdade eu tenho CALCULO 1 eu entrei na facul morrendo de medo dessa matéria, agora to quase me matando entaum tenho que estudar é o jeito rsrs ta meio corrida as coisas eu chego da facul morrendo de sono e pra acordar 6 pra ir pra academia ta dose entaum to acordando 7 e pouca 8 horas mas é uma bosta pq só pego uma aula ai tenho que ficar fazendo esteira ai ninguém merece né rss mas vou me acostumar o cansaço é só mental fisico não. Genteee tomara que eu sai logo desses 80 kg pq ninguém merece essa bosta de 8 na minha frente rsrs Bem gente to indo pq vou chocilar pra estudar e a noite tem facul , enquanto não arrumo emprego né rsrsrs o jeito é estudar rsrsrs sempreee, bjsss meninass aos pouquinhos vou visitando vcsss Xauzinnn

PESAGEMMM

2008-04-08T09:57:00.000-07:00

Ola pessoasssssss to reparando que vcs estão me abandonando hein não me deixemmmmmmmmmmmmmmmm mas agradeço as que sempre me visitam viu obrigadaaaaaa.
Gente me pesei e eu tava pensando que iria engordar né entaum não engordei emagrecei UHULLLLLLLLLL AGORA TO COM 81,800 bem essa foi a pesagem depois do café da manhã na balannça de sempre mas eu sai de manhã nem fui pra academia poxa vida rsrs ai fui no meier ai subi numa balança lá ai deu 81,600 com sandalia e tudo fikei tão feliz gente to quase saindo dos 80 nem acredito to feliz to feliz quase 9 kg poxa to mt feliz ontem anotei tudinho que eu comi bebi agua só preciso mudar mais isso e comi em poucas qts to doida pra comprar roupa agora rsrs só me falta o dindi masss to feliz tem mt tempo que eu não tenho 81 kg rssrs já to perto da minha próxima meta que é 78 ai ai to feliz to feliz e não me abandonemmmmmmmmmmmm

Pensandooooo ainda rsrssr

2008-04-07T11:13:00.000-07:00

Boa tarde genteee ufaaa acabei de comentar em todos os blogs lincados e nos não lincados rsrs to em dia nas visitas agora só falta vcsss...
Tomei um susto hj ao visitar duas meninas que não iram postar mais nos blogs uma é pq ta quase atingindo a meta e a outra não falou o motivo poxa gente o blog é tão legal , tinha que continuiar depoisn que alcançasse a meta né pra dar força pro pessoal é tão triste um blog abandonado e é tão legal tipo assim a LU FRANCESA que continua com o blog dela né dá a maior força pra gente ah meninas não deixem de postar nãooo bloguinho é tão legal rsss.
Estava a pensar quando eu não estava conseguindo emagrecer lá pro ano passado, retrasado e assim por diante, lembro que não via ninguém com o mesmo problema que o meu e qd via a pessoa passava o ar que tava bem mas não tava não ninguém que ta gorda acima do peso ta feliz com o corpo, lembro que fikei mt feliz quando li o blog da LU FRANCESA e meu mó motivação eu pensei : PUXA NÃO SOU SÓ EU QUE SOU GORDA. ai me deu um animo do caramba pra eu começar a bendita da RA ai quando comecei a emagrecer bastante toda gordinha que eu via na rua queria falar do vigilantes do peso rsrss ou entaum pensava: POXA SE ELA FIZESSE VIGILANTES rssrs mó barato garota propaganda de gratis esse negócio mexe com nossa cabeça, to me olhando agora sabe ainda to gorda não to bem mas to feliz por eu aos poucos esta alcançano um corpo legal, to doida pra colocar uma calça jeans e aquela blusinha que deixa uma partizinha da barriga de fora sabe sem mostrar os pneus nossa como isso é maravilhoso não vejo a hora, o legal é que no natal em nome de Jesus estarei bem mais magra e poderei comer sem dor na consciencia sei que vou comer legal rsrs mas vou ta magra e logo depois estarei voltando para a RA rssrs (olha só planos para o natal ) rssrsrs mas é isso gente quem nunca pensou assim né? Agente tem esses pensamentos to doida pra diminuir meu numero para o 42 depois para o 40 depois para o 38 , ma ai 38 axo que é exagero mas vamos ver né até lá ... bem jeito post seguido que milagre rsrs eu to uma sem vergonha pq eu post ai eu entro todos os dias pra ver se tem comentários mas ai pra postar fico deixando pro outro dia pro outro dia e acabo ficando dias sem postar vamos ver se eu mudo rsrsrs vou me arrumar pra ir pra facul agora viu não me abandonemmm bjsss

OPA!!!

2008-04-06T12:10:00.000-07:00

Olá meninas, ontem fui a uma festinha, me comportei como uma lady, mas isso num justifica né pq mesmo assim comi, a unica coisa que comi um pouco mais foi carne e linguiça, no meupratinho tinha uma colherzinha de maiones, arroz, farofa, e carne ,linguiça e uma asinha falando asism parece mt mas antes comi mais d eum prato, e tudo que ofereciam eu comia, de doce tinha mouse de maracujá, pudim e cuscuz, e eu comi só um pedaço de cucuz com leite condensado rsrs ta bom né? pelo menos num sai da festa com AKELE peso na consciencia mas mesmo assim né pra toda gorda em manutenção que se preze, comer faz a barrigar inxar,pois é, ta até agora, to com medo da balança pq na ultima terça não pesei entaum não sei se aumentou axo que sim, pq essa semana eu tentei diminuir um pouco o meu problema foi o café da manhã entaum to com processo de re-reeducação alimentar diminuindo de novo os alimentos, pois é gente é isso vamos ver né.
To um pouco chateada pq ainda não consegui nenhum emprego o povo só pede experiencia e estágio é mais para os outros períodos, to chateada pq ta apertado aki em casa né, mas Deus vai abrir a porta né, e ele sempre da o melhor entaum é só esperar. bem gente é isso ai hein beijão...

I´m Back

2008-04-02T07:29:00.000-07:00

Oi meninas to de voltaz, agora tentando contralor essa bosta de alimentação aff, mas graças a Deus to mais calma, obrigada pelo apoio o negócio agora é ter força né afinal final do ano quero estar magra ai em nome de Jesus, gente tirei umas fotos no domingo de corpo inteiro vo postar aqui pra vcs verem eu tava assustada com minha foto com 89 kd eu tava horrivel e isso me deu forças né pra continuar pq dakele jeito não quero ficar mais não...

Bem tai ai essa foto foi tirada domingo agora mudei um pouco né?
Bem agtora vai o formulário que mt meninas me indicaram, porém antes deveria vir a letra mas to com preguiça mas ainda vou postar ok rsrs lá vai....

Qual seu apelido? Geninha, Ge, Maurinha

Qual sua altura? 1,71 m

Qual seu peso atual? Coloque a data de hoje? 30/03/08 meu peso atual não sei da ultima vez que pesei estava com 82,900 rsrs

Qual o maior peso que você atingiu? Com quantos anos? Como era sua vida nesta época? Foi 91kg em novembro do ano passado, eu tava em época de vestibular super anciosa e lascava na comida fazia tudo gostoso, ai eu fikei com esse peso horroroso aff...

Qual o menor peso que você atingiu após adulta? Como? Axo que foi 78kg sei lá kkk quando eu tive pneumonia minha barriga ficou chapadona eu tava sinistra todo mundo falava rsrs poxa velhos tempos...

Quando iniciou seu blog? Foi dia 10 de janeiro de 2008 após ler o blog da Lu francesa todinho numa tarde só...

Quando você iniciou a reeducação alimentar? E o que te fez iniciá-la? Eu iniciei axo que alguns dias antes do blog axo que foi 3 ou 4 dias , o que me fez optar pela RA foi a facilidade pq na dieta tudo nos é proibido e na RA agente come tudo moderado nunca tinha ouvido falar nisso e axei o máximo...

Tem alguma foto da época do inicio de seu processo de reeducação alimentar?

Sim já postei...

Quanto você pesava no inicio da RA? E qual a sua meta?

Pesava 90,600 e minha meta é chegar aos 65 depois quem sabe aos 60 se Deus quiser ...

Como é a sua R.A.? é baseada no método dos vigilantes do peso...

Quais foram os momentos mais difíceis? Estão sendo agora , eu jacar e parar de jacar, a maior besteira que fiz na minha vida...

Quais os momentos mais felizes durante todo o processo? Tem fotos deste momento???

O momento mais feliz foi na primeira semana que ralei pra dedel pensei que não iria emagrecer nem um kg e emagreci 3 kg fikei toda boba né ai me Deus mt animo pra prosseguir rss foi tudo graças a Deus... nem tenho foto ...

Quais os artifícios "extras" que você utiliza no seu processo?Muitos exercícios na academia: SPINNING, STEP, JUMP , ESTEIRA E MUSCULAÇÃO.

Já tomou remédio para emagrecer? Como foi? NUNCA TOMEI

Qual o exercício físico que você mais gosta de praticar? Bem o único que pratiquei foi na academia entaum sou obrigada a gostar de todos né rsrs preciso emagrecer mas o que não sou mt fã é de esteira rsrs

Qual o seu maior conselho para as amigas blogueiras? Se vc não consegui parar de comer, evite o primeiro pedaço...

Se você pudesse entrar numa máquina e sair com o corpo dos seus sonhos, que corpo seria este?? Claudia Raia rsrs principalmente com as pernas dela rsrs

Quais amigas você indica para participar da ENTREVISTA??? Luciana, Renatinha, Roberta, Barbie, Sofia, Raquel Messou, Izabel, Roberta 2, Eloyza e Claúdia.

Droga

2008-03-29T15:03:00.000-07:00

Ah gente to uma bosta to sem vontade de escrever num to mais animada como antes fico animada no máximo dois dias e depois enrolo tudo, to tentando fazer direito mas não ta dando ah to cansada droga, desculpem as meninas que me visitam mas é isso essa bosta que eu deixei jacar uma vez agora não para mais droga, assim sempre vou ficar obesa como sou feia horrorosa se eu continuar assim vou acabar é engordando e não emagrecendo... droga :(

CAGADA GERAL

2008-03-24T09:29:00.000-07:00

Bem gente como já era esperado cagada geral na pascoa entaum dito e feito, comi mt churrasco, mt chocolate, pra compretar ontem na igreja teve festa dos pães ai já viu né gente todos os tipos de pães ai sem noção, tinha pães caseiros, panetones, pão com recheio de ricota, cachorro quente de forno, torta salgada, pão a metro gente vcs num tem nooção mt bom, mas hj tomei vergonha nessa carinha preta aki e voltei pra alimentação normal, tomei um activia hj no café pq tava inchada por causa dos pães, depois comi uma banada, isso junto com 70 minutos de esteira, junto com jump e musculação, e amanhã tem mai né kkk bem amanhã seria dia de pesagem mas eu me recuso a me pesar po foi uma jacada só entaum só me pesarei na terça que vem...
Bem gente to indo lá e ai estão as fotos do meu trote huahuaha
BEIJOSSS MENINASS LINDAAASSSS

Pesagem

2008-03-19T14:28:00.000-07:00

Genteee me pesei a balança deu 82,350, to emagrecendo né cmo peso todas as terças agora entaum emagreci 500gramas rsrsrs pq na terça passada a balança tinha dado 82,800, to feliz pq to mais perto dos 80 né graças a Deus. Gente to sem criatividade hj, vou visita-las agora bjsss fui...