Oi genteee to feliz to conseguindo voltar ao normal só que to besliscando muito bolacha a noite mas logo eu ajusto, recomecei minhas atividades to passando mais tempo na academia coisa que semana passada eu tava ficando pouco, hj eu fiz Gap, Spinning e 40 minutos de esteira - 300 kcal, ontem eu fiz isso e minha séria da musculação tirando o gap, to feliz pq to me sentindo bem é incrivel quando agente fica com mesculencias rsrs o mau humor sai né mas ta ótimo hj eu me peso vamos ver no que deu mas do confiante amanhã eu venho falar pra vcs, bem gente é isso to sem novidades rsrs amanhã eu volto com a minha pesagem to determinada a sair dos 80 pq ninguém merece né aff ahhh amanhã tem festa na academia ai já viu né kkk o bom que depois agente vai pra esteira se acabar pra queimar tudo o que comeu rsrs to indo bjss
Rir faz bem pra saúde :
"Quando o nosso cortador de grama quebrou,
minha mulher ficava sempre me dando a entender que eu devia consertá-lo.
Mas eu sempre acabava tendo outra coisa para cuidar antes, o caminhão, o carro, a pesca,
sempre alguma coisa mais importante para mim.
Finalmente ela pensou num jeito esperto de me convencer.
Certo dia, ao chegar em casa, encontrei-a sentada na grama alta,
ocupada em podá-la com uma tesourinha de costura.
Eu olhei em silêncio por um tempo, me emocionei bastante e depois entrei,
em alguns minutos eu voltei com uma escova de dentes e lhe entreguei.
"Quando você terminar de cortar a grama," eu disse, "você pode também varrer a calçada."
Depois disso não me lembro de mais nada. Os médicos dizem que eu voltarei a andar,
mas mancarei pelo resto da vida."
Rir faz bem pra saúde :
"Quando o nosso cortador de grama quebrou,
minha mulher ficava sempre me dando a entender que eu devia consertá-lo.
Mas eu sempre acabava tendo outra coisa para cuidar antes, o caminhão, o carro, a pesca,
sempre alguma coisa mais importante para mim.
Finalmente ela pensou num jeito esperto de me convencer.
Certo dia, ao chegar em casa, encontrei-a sentada na grama alta,
ocupada em podá-la com uma tesourinha de costura.
Eu olhei em silêncio por um tempo, me emocionei bastante e depois entrei,
em alguns minutos eu voltei com uma escova de dentes e lhe entreguei.
"Quando você terminar de cortar a grama," eu disse, "você pode também varrer a calçada."
Depois disso não me lembro de mais nada. Os médicos dizem que eu voltarei a andar,
mas mancarei pelo resto da vida."
11 comentários:
kkkkkkkkkkkkkkk,menina suas piadinhas são ótimas, depois eu que sou a boba né?rsrs
Oh mocinha...bolachinha a noite não poooooode.rsrs...quero dizer uma,duas não vai afetar em nada,mas atacar o pcte com certeza vai.rsrs
Festa na academia?tomara que seja tudo light.rsrs
Beijokas!!!
Oi linda!Estás a ir bem, mas..a bolachinha à noite é que era dispensável!:) Mas, pronto, isso vai lá!:)
Beijinhos enormes!
eu amava fazer spinning era a unica coisa q eu gostava de fazer na academia...sinto falta viu....
bjinhuxxxxxxxxxxx
Menina, eu fiz isso duas noites seguidas, comi um pacote de wafer chocolate INTEIRINHO e sozinha. Mas hoje já me comportei direitinho. Tenha fé que logo vc sai da casa dos 80. Bjs.
Oi!!!
Adorei a piada, kkkkkkkk
Legal spinning, né, ahh quando eu estiver mais acostumada a malhar, com certeza vou fazer spinning, é muito bom,né?
Beijos!!!
Bom final de semana
huahuahuauahuahuahua Excelente!!
A idéia da salada de manhã, acho que não foi muito brilhante. Passei o dia no banheiro. kkkkkkk
e a senhorita está arrasando na academia!!!!!!!!!!!!!! Que ótiiimo! Eu também não vejo a hora de sair da casa dos 70.
Olá querida!
Obg pela tua visita no meu blog (http://dietforeverlife.blogspot.com)...
Tens que ter força e deixar essas bolachinhas de lado hei!!! eu apenas como bolacha qdo como fruta, para absorver o açucar da fruta e é apenas 1!!! ;)
Perguntaste-me qual a dieta que eu estou a seguir, pois é assim:
- Como poucos hidratos de carbono
- grelhados e cozidos
- 1.5lt minimo àgua/dia
- fruta fora das refeições
- àgua fora das refeições
- zero açucares, doces, gorduras...
- iogurtes magros
- etc
mas no meu blog podes ver os meus "menus" diarios e já ficas com uma ideia... nada de estraordinário e já me estou a habituar ;)
exercicio... ainda estou a começar pelas caminhadas... :(
bjos e força, estás no bom caminho!
Que haja felicidade em todos os dias da sua vida...hoje em especial.
Beijokas e um ótimo sábado!!!
oi dona moça!!!!
tudo bem!!!!
firme e forte sempreeee!!!!
força pra vc!!!!
menina já perdi 1,7kg (+/-)
bjus
Oi amore,to passando pra te desejar um feliz dia int das mulheres.E um lindo fim de semana bem light!!!!!!!!!!!fica com Deus!!!!!!!!!!!
Que bom que retomaste o controle. Andei também me desviando dos meus objetivos, mas estou na linha novamente.
Não adianta, tem que ter paciência e perseverança.
Uma ótima semana!
Bjs.
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