Minha saga

8 de maio de 2008

OLAA


Ufa pronto colokei todas as visitas em dia rsrs to atrasada pra estudar pra facul, não to podendo postar todos os dias mas to sempre vindo aki pra ler os comentários, eu não to conseguindo voltar pra RA direito, mas hj apesar de ter comido bife acebolado eu to tentando anotar o que como o negócio é ficar firme diante das tentações o ruim é que to estagnada não passo desses 81 me da uma raiva rsrsr ai daki a pouco vou me pesar pq terça feira não tive coragem, ai agora vo pesar toda quinta, mudar de novo o dia, eu to notando que minhas calças estão mais larga, agora ao invés de colocar o ferrinho do cinto no primeiro botão agora to colocando no terceiro já é uma boa caminhada, mas to com medo da balança, tomei uma decisão vou começar a malhar braço pq eles estão flacidos, não quero isso né quero ficar com tudo cima e braço flácido ninguém merece rsrs gente tava olhando os blogs mt gente da desanimando e dando um tempo ai gente nãooo preciso lê-las rsrsr bem vou indo por aki...
ah meninas alguém podia me dizer se essa massagem, axo que é drenagem o nome, faz efeito? se alguma de vcs faz? eu sei lá queria ver se faço mas ainda to gorda, se pode fazer gorda ou tem que emagrecer? bom espero respostas bjsss

algumas fotos do aulão de dia das mãe terça feira dia 06/05/08
















10 comentários:

Neurotica disse...

Ola Ge!!!
Menina c não sabe como axo legal as fotos da sua turma na academia, da vontade de fazer aula de aero, não sou muito fã, eu chego na academia meto meu ipode no volume maximo, corro na esteira e depois vou para a musculação, so falo com o instrutor para ele colocar ou tirar algum pesindo do aparelho q vou usar, ai q vergonhaaaa... Eu sou anti-socialllll!!!
Sobre a drenagem linfatica, FAÇAAAA, muito boaaaa, não precisa estar magra pra fazer não, c vai perder medidas e se livrar das "toxinas", o inxaço por retenção de liquido vai emboraaaa.
BJUUU e continua com essa força, eu to meiu atrapalhada ainda não fiz o post, so fico respondendo os comentarios e não sobra tempo. To com minha pequena doentinha e indo direto ao medico, dai meu dia fica curtinho... O pior é q nem tempo pra malhar eu to tendo.

BJU dnovo.

Téia Feliz!!! disse...

nao perca a fé....vc vai conseguir um trampo viu.....

e que animação heimm...qto aos 81 ele é um saco mesmo parece q ele entope né...eu fiquei um ano pra sair...mas pode ter certeza de uma coisa...vc vai sair viu....

bjinhuxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

andreia disse...

oi Geninha!!! Que delicia é malhar né ? Eu faço Curve sim, estou há um mês e emagreci 4kgs conforme vc viu no meu blog.
Dá muito resultado sim, mas vc tem aliar a uma dieta, senão o resultado não aparece. Só pode ficar 30 minutos no circuito, não pode ficar mais não... Vc dá três voltas no circuito e depois vai para o alongamento. Tudo eu faço em 40 minutos, sempre saio de lá suada, acabada. Estou adorando! Sobre a drenagem faça sim, não espere emagrecer. Estou fazendo drenagem e massagem modeladora, minha celulite diminui muito, minha pele melhorou muito também.
beijos
andreiamagra.zip.net

Josy disse...

Nossa essa aula deve ser super animada em amiga, olha eu tambem estou fora da minha dieta ando um pouo desanimada e nfelizmente eu engordei...
Forças pra vc amiga vamos volta pra nossa dieta ou RA o mais rapido possivel...
Um ótimo fds pra vc...
Bjssssss=)

Marilia disse...

Oi!! Que bom ver noticias tuas!

Ge, assim, nunca fiz drenagem linfática mas tenho uma amiga que fez após fazer uma lipo. A drenagem ajuda a "limpar" o organismo, a desinchar. então, vc não emagrecer por causa da drenagem, mas vai dar desinchar um pouco pois vai estar melhorando o funcionamento das glândulas linfáticas.

Quais exercícios/aulas vc faz na academia? Será que não seria uma boa vc aumentar a quantidade de exercícios e mudar um pouquinho tua alimentação para dar uma acelerada no metabolismo e contnuar emagrecendo?


Beijão! Bom findi!

Rosi disse...

Geninha,
não vou comentar mt sobre a drenagem linfática pq as meninas já falaram. Mas endosso tudo o q elas falaram. O chato é vc se acostumar pq dá uma "secada" (por conta de acabar o desinchaço) e as sessões custam uma graninha, né? Mas lembre: drenagem não emagrece, viu?
Mas academia, sim! Esta ajuda a amagrecer, sim. Então, continue firme :)
bjs

Crista disse...

Amei as fotos. devem ser pessoas super pra cima!
Têm uma energia óptima.
Muito legal mesmo.
Vim te desejar um bom fim de semana e deixar uma beijoca.

Marí - Lylika disse...

Olá, vi seu blog na comunidade da Blogsfera Light no orkut e vim conhecer sua casinha ... =] Achei muito bacana e pretendo voltar mais vezes aqui.

Passe no meu blog.

http://pensamentomagro.blogspot.com/

Beijocas
Marí

Beth disse...

Geninha, se a roupa está mais folgada e se o buraquinho do cinto já mudou, é sinal de que os resultados estão aparecendo. Tenha paciência e PERSEVERANÇA. Nada de desanimar. Não fique mudando toda hora o dia de pesar, isto vai tirar de você a referência, vai acabar se perdendo, ficando confusa e insegura, o que é péssimo para a reeducação.
Seja qual for o resultado, escolha um dia que ache conveniente na semana e ele será o seu dia.
Não fique com raiva minha querida, ela gera um monte de coisas que fazem seu organismo reagir de forma indevida, acaba sendo você jogando contra o seu time.
Batalhe direitinho, faça o seu melhor. Por que falou do bife acebolado? Não há mal nenhum em comer bife acebolado, garota! É uma delícia! E pode ser feito (eu faço) sem gordura, fica maravilhoso! A cebola faz um bem danado à saúde, a proteína da carne também, é só você organizar-se para que seu prato esteja equilibrado, com vegetaism etc. e pronto! Nada de se sentir culpada por ter comido algo bom!
A drenagem linfática AJUDA muito sim, ela é uma boa COADJUVANTE neste processo, para a retenção de líquidos.
Limpa o organismo, ajuda a liberar as toxinas, é bacana.
Mas o que vai emagrecer de verdade é a sua motivação, a sua garra, a sua força de vontade, a sua persistência e a sua LEVEZA na forma de encarar este processo tá?
Teremos encontro dia 31, amiga, tente ir, vamos conversar ao vivo e a cores, você vai sair de lá duplamente motivada!
Beijos
Beth
http://aconquista.zip.net

Mary disse...

Engraçado que hoje eu tava pensando na drenagem... mas não conheço ninguém que tenha feito.
Bom, malhar barços tá sendo a minha tarefa mais árdua pq não tenho força nos braços. Só que é necessário, né?
Um beijo linda!
Adorei as fotinhos...