Oi Meninassss como vcs estão, quero agradecer por não me abandonarem o tempo em que eu estive fora rsrs to resolvendo umas paradas porque já vou começar a facul segunda feira então tenho que ajeitar as ultimas coisas né, ontem eu já fui numa reunião pra participar de um movimento estudantil cristão me integrar logo né .
Algumas meninas me indicaram como blog do dia eu adorei só que ainda vou colocar o selinho vou ver aqui como faço pq tem que mexer em HTML e tb volto com os nomes de indicação.
Sobre a RA ta indo com festinhas na academia mas to sentido mt diferença na minha cintura, hj fui arrumar meu guarda-roupa e experimentei roupas que não dava e hj entraram e ficaram ótimas, agora o que fico irritada ainda é essa barriga que não abaixa afff me irrita isso agora to fazendo abdominal na bola é ótimo a barriga fica chapada mas só na hora né rsrsrs. Reparei tb que meu peito diminuiu , com vcs aconteceu isso tb? só que po sei lá ta meio mole, coisa que não tava que bosta isso ( momento intimidade rsrsrs) mas é consequencia né né fazer o que , o negócio é não deixar engordar de novo. Gente eu tava reparando que mt pessoas falam que o gluten faz mal ai queria saber o pq né entaum fiz uma pesquisazinha rsrs e vo postar aqui pra vcs, e me despeço pra mais tarde voltar trazendo as indicações rsrs beijosssss adoro vcss xauzinho.

O que é glúten?

Saiba mais sobre este componente que está em todos os rótulos de alimentos.

O glúten é uma proteína presente no trigo, cevada, centeio, aveia, triticale, malte e painço e em todos os seus derivados, como a
farinha, farelos, germe, etc.

Ele é formado quando se adiciona água à farinha, onde seus dois componentes (gliadina e glutenina) se aglomeram para formar a massa. Conforme a massa é trabalhada, o glúten confere elasticidade, plasticida de e adesividade, permitindo o crescimento do pão, sua maciez e boa textura.

O fubá e as farinhas de milho, arroz, batata, mandioca, amido de batata e soja não apresentam estas propriedades por não conterem um destes componentes que formam o glúten.

De acordo com a Lei n0 8.543, de 23 de dezembro de 1992, há a obrigatoriedade de informar no rótulo a presença de glúten nos alimentos. Isto porque diversas pessoas apresentam sensibilidade a esta proteín a.

Esta sensibilidade, também conhecida como Doença Celiaca, é caracterizada principalmente por vômitos, diarréias, distensão abdominal e dificuldade na absorção dos nutrientes pelo organismo. Como esta doença não tem cura, a pessoa deve evitar, de acordo com a indicação de um nutricionista, os alimentos que contenham glúten.

Assim, a pessoa intolerante ao glúten, deve ev itar os produtos como pães, biscoitos, bolos, massas, salsichas, hambúrguer, salgadinhos, leite maltado e outros produtos que contenham farinha de trigo, cevada, aveia e centeio. O importante é estar sempre atento ao rótulo dos alimentos que for consumir.

As pessoas que não apresentam este tipo de doença intestinal podem consumir tranqüilamente produtos contendo glúten. Mas atente-se que estes alimentos contêm calorias e outros nutrientes.

Para saber mais, consulte sempre um Nutricionista. Ele é a pessoa mais indicada para conversar com você sobre alimentação.



Fonte: Michele Cristiane da Silva Votre e Ursula Pinto de Macedo Viana

Agradeço pelas indicações da Cristina e da Téia lindassss

1) Este prémio deverá ser atribuído aos blogs que considera bons e aqueles que costuma visitar regularmente e deixa comentários;
2) Quando o prémio é recebido deverá fazer um post indicando a pessoa que lhe atribuiu o prémio e a respectiva ligação ao blog;
3) Indicar 7 blogs para atribuição do prémio;
4) Deverás ser exibido orgulhosamente o selo do prémio, de preferência com ligação ao local onde é falado dele.

Minhas indicações: Eloyza, Mit,Luciana, Raquel Messou, Sofia, Lis e SU



P.S: a menina que tem o blog da Barbie não sei o teu endereço mais kkkkk no teu perfil não aparece por isso ainda não ti visitei me diz o teu endereçoooo