RAPIDINHO!!!

Ai gente que vergonha ficar um tempão sem vir aqui, mas to numa correria que só, estudando e trabalhando ta complicado, saio de casa 6 da manhã e só chego 23h da noite ta mt corrido...
Sobre RA na semana passada eu não fiz direitinho por causa do frio me abriu mt o apetite preciso me controlar, o meu problema é a saida do trabalho para a faculdade que nem sempre tem alguma coisa pra comer, mas vamos que vamos... não vou abandona-las não hein beijão vou dormir...

Segunda Feira affffffffffffff

Meninasssssss minha prisão de ventre não passa essa droga rsrss agora só cago uma vez por semana que é quando eu tomo o remédio, isso se eu tomar durante a semana não tenho tempo pra ir ao banheiro, ta brabo ta brabo, kkkkkkkkk hoje voltaram minhas aulas mas po primeiro dia, o povo vai dar trote na galera, ninguém merece né não ai voltei pra casa, vamos ver no decorrer da semana, no trabalho ta ficando um pouco melhor e a RA ta indo, não direitinho não pq final de semana não anotei comi fritura, mas continuo comendo bem menos, e menos besteira, hj por exemplo não senti fome, tomei café, almocei e agora na facul comi um pedaço minino de bolo que minha mãe tinha colocado na minha bolsa, to totalmente sem fome e enjoada com esse calor, ta brabo mesmo rsrsrs mas é isso espero ter bons resultados essa semana, to passando aki só pra não ficar mt tempo, pq depois que começar as aulas mesmos vai ser complicado, mas por enquanto estamos aqui hein rsrs bjsss genteeeeeeeee obrigada por tudo, xauzin.

To dodói

Ola povas rsrsr sumi esses diazinhos mas to de volto, chego mt cansada do trabalho, tava só acostumada a trabalhar meio periodo agora trabalho o dia todo é uma mudança e tanto ai fico meio irritada com o pessoal lá to mt satisfeita aonde eu to não mas deixa pra lá creio que Deus vai me exaltar, pelo menos vai dar pra eu comprar meu curso , por isso preciso segurar um pouco.
Ontem eu passei o dia todo com dor de cabeça na empresa, sempre minhas dores de cabeça por causa da sinusite, mas saí de lá fraca e muito tonta, cheguei em casa com minha cabeça latejando e minhas mãos e pés gelados, ai tomei um Tylenol ai passou um pouco a dor de cabeça entaum fui na emergência ai a médica mandou bater chapa da face e do pulmão, ai confirmou a sinusite e deus que meus pulmões estavam congestionados, eu estava me tratando na homeopatia, e ela disse que não adiantava nada, entaum ta né, falou que eu tinha que tratar com antibióticos pra poder tentar melhorar isso né, mas tudo bem o importante é que to medicada mas ainda to fraca e com febre, deve ser por causa do pulmão né!?

Outra coisa, gente to com mt prisão de ventre , fico quase uma semana pra eu ir no banheiro ai quando vou só sai umas poucas coisas( rsrsrsr), e só vou mesmo quando eu tomo remédio, ai já viu né, não sei mais o que eu faço, axo que vou no médico pq isso não é normal, minha alimentação não ta mas tão gordurosa é claro que precisa de ajustes mas poxa antigamente eu comi massa pra dedel, besteira pra dedel e não ficava assim, eu tinha mas agora ta pior, alguém sabe o nome do médico pra poder marcar? é no clinico geral mesmo? ou endocrino? sei lá rsrsrs alguém me diz por favor?

Bem gente fui me pesar hj ontem não deu devido a situação acima, entaum depois de eu cagar horrores rsrsrs o meu peso deu 78,400 kg menos mal né, é só eu me alimentar direito né

entaum vamos aos valores

PESAGENS
06/08/2008 - 79,850
14/08/2008 - 78,400

estamos indo bem né é só eu me disciplinar rsrsr bjs gente falei pra dedel e obrigada pelas visitas!!!!

Olaaa

Ola povasssssssssss como to cansada, to trabalhando em Duque de Caxias agora ai o horário aumentou né ai to de 7:30 as 16:30 as essas ultimas semana to indo direto pra academia pra aproveitar né, eu to com prisão de ventre pra variar mas em compensação to minha alimentação legalzinha(como diz a beth) huahauha hj minha comida tava mt colorida e até tomei suco de laranja sem açucar, tava bem docinho entuam não precisou, o problema ta sendo a noite mesmo quando eu fico com fome eu fico descontrolada, sem noção mas to me controlando...
Po tem um cara lá na empresa que fez cirurgia de redução de estomago ele disse que pesava 180 kg e emagreceu 92kg depois da cirurgia, po gente mt legal né, só que ainda falta ele fazer a plastica pq da pra perceber que ele ta com mt pele inutilizavel hauhauhhauha, ah mas ele vai conseguir, po eu queria ver uma foto dele com 180kg não devia andar né? sei lá estranho, meninas vc sabem algum site que tem cortes para cabelhos cacheados e crespos? queria mudar um pouquinho,ou da uma valorizada, pq to cansada dessa cara de bunda de sempre, o negócio é que tenho pena de alisar, gosto dos meus cachos, só falta O CORTE e O TRATAMENTO pra ele ficar legal, pq já to enjoado do relaxamento do beleza natural rsrsrs
To devendo umas visitas no blog de vcs, hj eu escrevi amanhã eu visito ta!? pq agora preciso dormir, amanhã o dia é longooooooooo bjs gente xauzin

IUUPI

Ola povassss rsrsrs menina to feliz pq to me controlando, mas não to totalmente saudavel ainda mais to acrescentando mais legumes ao meu prato, a unica coisa ruim é que nesses dias eu comi em self-service entaum já viu né, colokei legumes é claro mas agente prova isso, akilo rsrs não da, ma po to mais educada meu prato ta cada vez mais leve, ufa!!! To começando a gostar legal de beterraba, provei crua e ralada e hj provei cozida, num gostei mt hj não, mas vamos ver, no que da, pelo menos não fico só no alface e couve ta vida toda rsrs AHH tb to gostando de feijão fradinho axo que é salada desse feijão, po bonzão mt bom. Hj voltei a trabalhar, to trabalhando mais longe mas po to bem mais calma em relação a alimentação, pelo menos não tem 300 mil barraquinhas de pão doce no caminho pra eu lutar contra huahuahau to legal to legal, to me sentindo melhor porém gorda, ahhh hj tb vo voltar pra academia, ai vai me ajudar legal tb né, pq esse mÊs parada tava brabo, num posso viver sem academia não, sem condições, enfim to feliz pro meu projeto gostosa 2009, o que não falta mt já estamos em agosto.
AHHHH me pesei ontem ai meu peso foi 79,850 kg mas po to mais magra só no peso, pq perdi massa muscular esse mês mas minha barriga ta bem maior, a namorada do amigo meu me viu e disse: NOSSA COMO VC ENGORDOU!!!! quase matei ela né, detalhe eu to 10kg mais magra de quando ela me viu po carak né ÔÔ^^OÔ saquinhoo santa periquita roxa afff vai entender, po to sofrendo bastante de prisão de ventre to indo no banheiro só com remédio entaum vo parar, eu fico uma semana sem ir ai tomo remédio e vou, ai fico mais uma semana sem ir ai tomo remédio e vou, assim num da né,comprei linhaça e tudo mas isso nem adianta, o negócio é a alimentação mesmo ai eu vou cagar direito rsrsrsrs.
bem povo to indo lá e obrigada por comentarem.

P.S: GENTE SOBRE A REGUINHA POXA EU SEI OS SITES O PROBLEMA É QUE EU NÃO SEI COMO EU COLOCO AKI E NÃO SEI AXAR OS MODELOS, TEM COMO ALGUÉM ME AJUDAR POR MSN?


BJS GENTEEEEEEEEEEE

AFF...

gente poxa hj eu fui resolver umas coisas comprar umas roupas ai não deu tempo para me pesar entaum o dia oficial será amanhã...

sobre a reguinha, eu sempre vou nesses sites mas nunca consigo axar outros modelos e colocar o peso atual sei lá mt dificil rsrsrs

Renovando e Recomeçando

Bem gente depois de mó tempão sem vir ao blog: motivo minha placa mãe e meu HD pifarame eu fikei um mês sem pc, hhahaha again entaum eu decidi recomeçar com a RA tipo fazer a tabela que eu fazia do vigilante tudo de novo, é claro né eu perdi tudo rsrsr entaum eu espero fazer tudo de novo. Fikei o mês de julho todo sem ir pra academia pq comecei a trabalhar e as provas na facul começaram entaum o tempo que eu tinha livre eu tinha que estudar minha rotina era acordar 5:30 da manhã e durmir 00:00 ai imaginem as olheras dessa pessoa que vos fala, eu definitivamente parecia um urso panda rsrrsr tava brabo, mas agora aliviou to de férias e pronta pra recomeçar, ai se eu esperar o animo vir vo engordar tudo de novo, entaum amanhã terça feira eu me pesarei e estará como dia oficial do meu recomeço, ai visitos blogs e coisa e tal...
entaum gente obrigada por não me abandonarem e desculpem o sumiço viu.... bjss


genteee me ajuda com meu blog, a reguinha eu não sei mudar me ajudem por favor...

Vortei

Ola meninas, depois de quase um mês , depois de mt preguiça rsrs voltei, espero ficar, bem novidades: arrumei um emprego, mas é temporário mas pelo menos é um dinheirinho que entra né rsrsrs, ai o meu roteiro ta, pego 8 no trabalho, largo 2 e vou direto pra faculdade e só chego 23 h em casa durmo meia noite pra acordar 5:30 pra me arrumar pra ir trabalhar rsrs, ou seja, academia nada , exercicios nada, no primeiro dia eu comi pra dedel, ai no segundo dia eu tentei controlar, hj eu já passei, to com medo de engordar pq to sem exercicios e to meio embolada quanto a minha alimentação pq não sei o que como, eu só tenho 15 minutos de lanche e uso pra almoçar, quer dizer pra engolir a comida né rsrs, mas sério gente eu to morrendo de medo, lá tem internet mas é bloqueado blogspot, só entra wordpress e zip net, to desesperada pq não sei o que eu faço da minha vida, to com medo não quero engordar de novo, afinal eu fikei mantendo, sai dos 80, cheguei a 79 rsrsr e agora nem quero saber como to, minha barriga ta enorme, preciso de uma direção pra eu fazer meu cardápio direitinho, eu trabalho no centro do Rio, ai já viu né, tudo barato gente , mas é tudo barato mesmo, pãozinho doce o pacote 1,20, 2 choquitos por 1,50, ai eu passo perto e fico conversando comigo:" poxa eu posso viver sem, eu não preciso comer, eu vou ser forte" rsrsrsrs Pareço uma doida , mas as vezes não consigo resistir, eu tava pesando que eu to perdendo o meu foco na RA, não posso, não quero voltar a ser enorme como eu tava, de não gostar de mim do meu corpo, não quero mais não me amar, eu quero ser feliz mas gorda, sinceramente eu sou triste... ai gente preciso de uma pitada de força de vontade e uma colher de vergonha na cara, e uma porção do meu foco principal, pq ta brabo. Eu sempre que posso to lendo os blogs e até comentando as vezes, isso é legal fico sabendo das novidades, mt gente me adicionou mt gente nova com blogs legais, eu tenho que atualizar minha lista de endereços, mas como é em HTML eu não sei, será que alguma de vcs poderia me ajudar? pq ta dificil, tenho MTTTTTTTTTTTT GENTE PRA ADICIONAR E MTTTTTTTTTTTTT GENTE PRA EXCLUIR queria uma ajudinha pq não sei mexer em html, a Renatinha tb apagou as paradas do blog dela , ai fica brabo pedir ajuda rsrsrs RENATINHA SE VC TIVER AI APAREÇAAAA.

gente vou indo, hj não fui pra faculdade to mt cansada, to me acostumando ainda com a nova rotina, assim que descansar vou visita-las, e por favor não me abandonem viu bjssssss em todasss fui...

gente preguiça

Gente que preguiça de postar rsrsrs, to bem mais animada fui ao encontro light... adorei as meninas sai de lá animadissima, finalmente fui ao encontro, agora espero ir sempre, bem depois da semana passada que comi uma caixa de bombom e vários outros doces essa semana eu to bemmmm mais trankila to me controlando bem e sem comer besteira... tirando ontem que eu comi um pacote de biscoito de bacon de bolinhas mas é pq eu tinha ido cedo pra facul ai não kis gastar dinheiro ai comprei isso mesmo, mas não fiquei com dor na consciencia, porém como sempre vem uma pessoa inoportuna quis ficar me cobrando... disse: isso é mt light né... dei um respota difarçando mas po fikei pau da vida, como disse no encontro agente não pode comentar que ta de RA e as pessoas começam a cobrar e não entendem que agente pode comer de tudo claro evitar algumas coisas mas não precisamos nos privar.
Essa semana to nossa bem mais confiante, tranquila, semana passada fui a entrevistas e fikei no pico da ansiedade o que me alegrou foi comprar roupa, no sabado fui comprar calçar e adivinhem? to vestido 42 agora, passei de 46 para 42 nossa to mt feliz, to notando que emagreci, hj me pesei assim como quem não quer nada pq axie que minha barriga estava murcha e emagreci amanhã coloco o peso oficial, mas poxa to mt feliz mt mesmo, to trankila é mt bom se sentir assim... como é bom chegar na loja e pedir as roupas e ter seu numero... como é bom tudo cair bem, eu to feliz !!!
depois eu coloco uma fotinha do encontro aki

MENINAS ADOREI CONHECER VCS!!!! BJSSS

Retornando...

é meninas depois de uns diazinhos sem postar com crise brigando com todo mundo aqui em casa eu to voltando, nem tão mais calma, mas to melhor, só to mt anciosa por causa de entrevistas e tal...vcs sabem o assunto...
entaum aqueles 2 kg que eu tinha ganho do nada eram prisão de ventre fui no banheiro e diminuiu para 80,550 kg ai na quinta feira passada me pesei e estava 80,150 e com sandália isso entaum desconfio que já estava nos 79 mas como toda gorda e anciosa eu não sei se estou ainda nos 80 né espero, me empanturrei de bobeiras essa semana ai to com medo, e até pq to nakeles dias e to inchada e tal ai to com medo da balança como sempre, mas não vejo a hora de chegar nos meus 78 pq 80 gente ta me dando enjoo. eu tenho visitado alguns blogs sabe e agradeço todas as meninas que por favor não me abandonem rsrs eu irei visitar vcs. Eu tava pensando em tomar aglum remédio pra TPM pq gente eu não me aguento sem noção são 10 dias de conflito é complicado... fico por aki logo mais vou visita-las bjss

Droga

Gente to mal to com vergonha, engordei 2 kg em uma semana num sei como, ai to chateada e to me descontrolando, voltei pros 82 vontade de desistir mas não posso num to conseguindo fazer nada direito, preciso de motivação...

Lastimando

Gente to um pouco desanimada essa semana sabe, axo que é pq to meio carente mesmo, os dias que antecedem a TPM fico assim, ai logo na menstruação fico normal de novo, aff é a vida né todo mês é isso...

Quinta feira passada me pesei e estava marcada na balança 80,550 kg, graças a Deus voltei aos 80 de novo eu axo que só com 16 anos eu pesava 80 kg, mas como toda gordinha em tratamento que se prese jaquei fim de semana todo, sabado foram duas festas e domingo foi o brigadeirão que eu comi mt to até agora com a barriga inxada da comida de sabado, kkk haja prisão de ventre nessa barriga, ai gente to carente sabia to emagrecendo e apesar de mostrar pra mim que to podendo, queria ter alguém do meu lado, perto de mim aff to carente mas não vo lamentar não né não vai trazer ninguém pra perto de mim mesmo... :(
To chateada de novo por causa de emprego não consigo, e to com outra conta de internet atrasada, entaum se eu sumir percebam que to sem net rsrs ai vou na lan da satisfação.
To nervosa tb pq ta chegando minhas provas da facul ai to desesperada, aff num sei que eu faço rsss só me resta estudar...
Bem gente to indo já me lamentei pra dedel ...
Vou colocar mais uma fotinha de da festa de sabado pra vcs verem...

OLAA

Ufa pronto colokei todas as visitas em dia rsrs to atrasada pra estudar pra facul, não to podendo postar todos os dias mas to sempre vindo aki pra ler os comentários, eu não to conseguindo voltar pra RA direito, mas hj apesar de ter comido bife acebolado eu to tentando anotar o que como o negócio é ficar firme diante das tentações o ruim é que to estagnada não passo desses 81 me da uma raiva rsrsr ai daki a pouco vou me pesar pq terça feira não tive coragem, ai agora vo pesar toda quinta, mudar de novo o dia, eu to notando que minhas calças estão mais larga, agora ao invés de colocar o ferrinho do cinto no primeiro botão agora to colocando no terceiro já é uma boa caminhada, mas to com medo da balança, tomei uma decisão vou começar a malhar braço pq eles estão flacidos, não quero isso né quero ficar com tudo cima e braço flácido ninguém merece rsrs gente tava olhando os blogs mt gente da desanimando e dando um tempo ai gente nãooo preciso lê-las rsrsr bem vou indo por aki...
ah meninas alguém podia me dizer se essa massagem, axo que é drenagem o nome, faz efeito? se alguma de vcs faz? eu sei lá queria ver se faço mas ainda to gorda, se pode fazer gorda ou tem que emagrecer? bom espero respostas bjsss

algumas fotos do aulão de dia das mãe terça feira dia 06/05/08

Voltei!!!!

Ola meninas graças a Deus minha Net voltou, voltou sexta feira, mas me bateu uma preguiça de voltar ao blog rsrs mas agora to aqui, acabei de ver aquele programa discovery home and health e fieki super empolgada com as transformações do pessoal entaum decidi que quero emagrecer pra ter cabelo curto e pinta-lo, pq meu rosto ficará fino ai ficará legal, quero mudar já chega, tava vendo quero ficar magra, num quero ficar normal sabe quero ficar um pouco mais magra pq ai vai justificar eu ser sem bunda rsrs axo que com 65 kg eu já fico bem magra rsrs. Eu tava com uma preguiça danada de postar axo que foi a felicidade de ter internet de novo em casa ai quis fazer um monte de coisas de uma vez.
Sobre meu peso , a ultima pesagem terça feira foi 81,650, fikei na mesma né, comi pra dedel esse mês ai agora voltei pra um peso quase igual do começo do mês, sendo que antes de ficar sem internet eu tava com 80,800 kg cheguei até 80,600, mas voltei pra esses 81 que eu num aguento mais ver, mas pelo menos to aki, o estrago não foi pior, tb fikei 3 semanas sem fazer musculação só fiz aeróbica, mas po juntou várias festas na academia, professora que saiu :(, aniversário de aluna ai já viu né mete o pé na jaca, fora aniversário de 15 anos que são uma perdição agente senta, e come come come e levanta com akela pança enorme...
Bem gente de inicio é isso vou me arrumar agor apra ir pra igreja e vou voltar a visitar vcs ao poucos, tem mt coisa pra falar e pra fazer ainda rsrss bjssss e AGRADEÇO DE CORAÇÃO AS MENINAS QUE NÃO ME DEIXARAM ENQUANTO EU ESTAVA AUSENTE DO BLOG, sempre que eu ia na lan eu lia o comentário de vcs fikei mt feliz , mt obrigada mesmo...
E sobre o emprego ainda não arrumei, fikei sem dinheiro até pra ir procurar, mas Deus vai dar vitória , Ele sempre foi fiel, tenho certeza que esta preparando o melhor pra mim...
Gente to indo bjssss

bosta............

Gente ficar sem internet é uma coisa serissíma to com crise de abstinencia gente rsrs eu sempre venho pra lan house mas detestooo faltam ainda 11 dias pra acabar o mês, até que dia de semana eu fico trankila, mas agora final de semana e esse feriado agora? aff haja mt paciencia, ainda não arrumei um emprego e não to fazendo a ra direito, to mantendo fazendo mts exercicios na academia, nunca pensei que sem blog eu travasse, é gente blog ajuda... rsrs

queria visitar todas as meninas mas como meu tempo é pouco quando voltar eu visito todasssss e agradeço as meninas que tão sempre vindo aki poxa mt obrigada viu, ah da ultima vez que me pesei a uma semana estava 81,450, mas teve umas festinhas e to com TPM, aff outro detalhe se deixar eu como tudo pela frente mas como to com pouco dinheiro rsrs num to comendo nada rsrs ai fico com mais raiva, coitada da minha mãe ta me aturando pq nem eu me aturo de tão chata...

bem gente vou indo até logo mais e não me abandonem viu bjs...

SNIF SNIF SNIF

GENTE TO SEM INTERNET RSRSRRS I DONT HAVE MONEY RSRSRS TALVEZ SÓ NO COMEÇO DO MÊS QUE VEM ENTAUM DE VEZ EM QUANDO EU VENHO NA LAN PRA RESPONDER E PRA POSTAR PORTANTO NÃO ME ABANDONEM POR FAVORRRRRRRRRRR BJSSS

Rapidinho...........

Ola queridonass rsrs to legal na RA só que agora é o almoço que ta complicando sempre to comendo um poukinho a mais mas tenho que elimar essa parada não posso ficar assi né senão vou ficar sempre com um barrigão, meninass to feliz pq visitei um monte de gente nova e elas retribuiram né valeu gente, e sejam bem vindas. Menina ta sinistro na faculdade eu tenho CALCULO 1 eu entrei na facul morrendo de medo dessa matéria, agora to quase me matando entaum tenho que estudar é o jeito rsrs ta meio corrida as coisas eu chego da facul morrendo de sono e pra acordar 6 pra ir pra academia ta dose entaum to acordando 7 e pouca 8 horas mas é uma bosta pq só pego uma aula ai tenho que ficar fazendo esteira ai ninguém merece né rss mas vou me acostumar o cansaço é só mental fisico não. Genteee tomara que eu sai logo desses 80 kg pq ninguém merece essa bosta de 8 na minha frente rsrs Bem gente to indo pq vou chocilar pra estudar e a noite tem facul , enquanto não arrumo emprego né rsrsrs o jeito é estudar rsrsrs sempreee, bjsss meninass aos pouquinhos vou visitando vcsss Xauzinnn

PESAGEMMM

Ola pessoasssssss to reparando que vcs estão me abandonando hein não me deixemmmmmmmmmmmmmmmm mas agradeço as que sempre me visitam viu obrigadaaaaaa.
Gente me pesei e eu tava pensando que iria engordar né entaum não engordei emagrecei UHULLLLLLLLLL AGORA TO COM 81,800 bem essa foi a pesagem depois do café da manhã na balannça de sempre mas eu sai de manhã nem fui pra academia poxa vida rsrs ai fui no meier ai subi numa balança lá ai deu 81,600 com sandalia e tudo fikei tão feliz gente to quase saindo dos 80 nem acredito to feliz to feliz quase 9 kg poxa to mt feliz ontem anotei tudinho que eu comi bebi agua só preciso mudar mais isso e comi em poucas qts to doida pra comprar roupa agora rsrs só me falta o dindi masss to feliz tem mt tempo que eu não tenho 81 kg rssrs já to perto da minha próxima meta que é 78 ai ai to feliz to feliz e não me abandonemmmmmmmmmmmm

Pensandooooo ainda rsrssr

Boa tarde genteee ufaaa acabei de comentar em todos os blogs lincados e nos não lincados rsrs to em dia nas visitas agora só falta vcsss...
Tomei um susto hj ao visitar duas meninas que não iram postar mais nos blogs uma é pq ta quase atingindo a meta e a outra não falou o motivo poxa gente o blog é tão legal , tinha que continuiar depoisn que alcançasse a meta né pra dar força pro pessoal é tão triste um blog abandonado e é tão legal tipo assim a LU FRANCESA que continua com o blog dela né dá a maior força pra gente ah meninas não deixem de postar nãooo bloguinho é tão legal rsss.
Estava a pensar quando eu não estava conseguindo emagrecer lá pro ano passado, retrasado e assim por diante, lembro que não via ninguém com o mesmo problema que o meu e qd via a pessoa passava o ar que tava bem mas não tava não ninguém que ta gorda acima do peso ta feliz com o corpo, lembro que fikei mt feliz quando li o blog da LU FRANCESA e meu mó motivação eu pensei : PUXA NÃO SOU SÓ EU QUE SOU GORDA. ai me deu um animo do caramba pra eu começar a bendita da RA ai quando comecei a emagrecer bastante toda gordinha que eu via na rua queria falar do vigilantes do peso rsrss ou entaum pensava: POXA SE ELA FIZESSE VIGILANTES rssrs mó barato garota propaganda de gratis esse negócio mexe com nossa cabeça, to me olhando agora sabe ainda to gorda não to bem mas to feliz por eu aos poucos esta alcançano um corpo legal, to doida pra colocar uma calça jeans e aquela blusinha que deixa uma partizinha da barriga de fora sabe sem mostrar os pneus nossa como isso é maravilhoso não vejo a hora, o legal é que no natal em nome de Jesus estarei bem mais magra e poderei comer sem dor na consciencia sei que vou comer legal rsrs mas vou ta magra e logo depois estarei voltando para a RA rssrs (olha só planos para o natal ) rssrsrs mas é isso gente quem nunca pensou assim né? Agente tem esses pensamentos to doida pra diminuir meu numero para o 42 depois para o 40 depois para o 38 , ma ai 38 axo que é exagero mas vamos ver né até lá ... bem jeito post seguido que milagre rsrs eu to uma sem vergonha pq eu post ai eu entro todos os dias pra ver se tem comentários mas ai pra postar fico deixando pro outro dia pro outro dia e acabo ficando dias sem postar vamos ver se eu mudo rsrsrs vou me arrumar pra ir pra facul agora viu não me abandonemmm bjsss

OPA!!!

Olá meninas, ontem fui a uma festinha, me comportei como uma lady, mas isso num justifica né pq mesmo assim comi, a unica coisa que comi um pouco mais foi carne e linguiça, no meupratinho tinha uma colherzinha de maiones, arroz, farofa, e carne ,linguiça e uma asinha falando asism parece mt mas antes comi mais d eum prato, e tudo que ofereciam eu comia, de doce tinha mouse de maracujá, pudim e cuscuz, e eu comi só um pedaço de cucuz com leite condensado rsrs ta bom né? pelo menos num sai da festa com AKELE peso na consciencia mas mesmo assim né pra toda gorda em manutenção que se preze, comer faz a barrigar inxar,pois é, ta até agora, to com medo da balança pq na ultima terça não pesei entaum não sei se aumentou axo que sim, pq essa semana eu tentei diminuir um pouco o meu problema foi o café da manhã entaum to com processo de re-reeducação alimentar diminuindo de novo os alimentos, pois é gente é isso vamos ver né.
To um pouco chateada pq ainda não consegui nenhum emprego o povo só pede experiencia e estágio é mais para os outros períodos, to chateada pq ta apertado aki em casa né, mas Deus vai abrir a porta né, e ele sempre da o melhor entaum é só esperar. bem gente é isso ai hein beijão...

I´m Back

Oi meninas to de voltaz, agora tentando contralor essa bosta de alimentação aff, mas graças a Deus to mais calma, obrigada pelo apoio o negócio agora é ter força né afinal final do ano quero estar magra ai em nome de Jesus, gente tirei umas fotos no domingo de corpo inteiro vo postar aqui pra vcs verem eu tava assustada com minha foto com 89 kd eu tava horrivel e isso me deu forças né pra continuar pq dakele jeito não quero ficar mais não...

Bem tai ai essa foto foi tirada domingo agora mudei um pouco né?
Bem agtora vai o formulário que mt meninas me indicaram, porém antes deveria vir a letra mas to com preguiça mas ainda vou postar ok rsrs lá vai....

Qual seu apelido? Geninha, Ge, Maurinha

Qual sua altura? 1,71 m

Qual seu peso atual? Coloque a data de hoje? 30/03/08 meu peso atual não sei da ultima vez que pesei estava com 82,900 rsrs

Qual o maior peso que você atingiu? Com quantos anos? Como era sua vida nesta época? Foi 91kg em novembro do ano passado, eu tava em época de vestibular super anciosa e lascava na comida fazia tudo gostoso, ai eu fikei com esse peso horroroso aff...

Qual o menor peso que você atingiu após adulta? Como? Axo que foi 78kg sei lá kkk quando eu tive pneumonia minha barriga ficou chapadona eu tava sinistra todo mundo falava rsrs poxa velhos tempos...

Quando iniciou seu blog? Foi dia 10 de janeiro de 2008 após ler o blog da Lu francesa todinho numa tarde só...

Quando você iniciou a reeducação alimentar? E o que te fez iniciá-la? Eu iniciei axo que alguns dias antes do blog axo que foi 3 ou 4 dias , o que me fez optar pela RA foi a facilidade pq na dieta tudo nos é proibido e na RA agente come tudo moderado nunca tinha ouvido falar nisso e axei o máximo...

Tem alguma foto da época do inicio de seu processo de reeducação alimentar?

Sim já postei...

Quanto você pesava no inicio da RA? E qual a sua meta?

Pesava 90,600 e minha meta é chegar aos 65 depois quem sabe aos 60 se Deus quiser ...

Como é a sua R.A.? é baseada no método dos vigilantes do peso...

Quais foram os momentos mais difíceis? Estão sendo agora , eu jacar e parar de jacar, a maior besteira que fiz na minha vida...

Quais os momentos mais felizes durante todo o processo? Tem fotos deste momento???

O momento mais feliz foi na primeira semana que ralei pra dedel pensei que não iria emagrecer nem um kg e emagreci 3 kg fikei toda boba né ai me Deus mt animo pra prosseguir rss foi tudo graças a Deus... nem tenho foto ...

Quais os artifícios "extras" que você utiliza no seu processo?Muitos exercícios na academia: SPINNING, STEP, JUMP , ESTEIRA E MUSCULAÇÃO.

Já tomou remédio para emagrecer? Como foi? NUNCA TOMEI

Qual o exercício físico que você mais gosta de praticar? Bem o único que pratiquei foi na academia entaum sou obrigada a gostar de todos né rsrs preciso emagrecer mas o que não sou mt fã é de esteira rsrs

Qual o seu maior conselho para as amigas blogueiras? Se vc não consegui parar de comer, evite o primeiro pedaço...

Se você pudesse entrar numa máquina e sair com o corpo dos seus sonhos, que corpo seria este?? Claudia Raia rsrs principalmente com as pernas dela rsrs

Quais amigas você indica para participar da ENTREVISTA??? Luciana, Renatinha, Roberta, Barbie, Sofia, Raquel Messou, Izabel, Roberta 2, Eloyza e Claúdia.

Droga

Ah gente to uma bosta to sem vontade de escrever num to mais animada como antes fico animada no máximo dois dias e depois enrolo tudo, to tentando fazer direito mas não ta dando ah to cansada droga, desculpem as meninas que me visitam mas é isso essa bosta que eu deixei jacar uma vez agora não para mais droga, assim sempre vou ficar obesa como sou feia horrorosa se eu continuar assim vou acabar é engordando e não emagrecendo... droga :(

CAGADA GERAL

Bem gente como já era esperado cagada geral na pascoa entaum dito e feito, comi mt churrasco, mt chocolate, pra compretar ontem na igreja teve festa dos pães ai já viu né gente todos os tipos de pães ai sem noção, tinha pães caseiros, panetones, pão com recheio de ricota, cachorro quente de forno, torta salgada, pão a metro gente vcs num tem nooção mt bom, mas hj tomei vergonha nessa carinha preta aki e voltei pra alimentação normal, tomei um activia hj no café pq tava inchada por causa dos pães, depois comi uma banada, isso junto com 70 minutos de esteira, junto com jump e musculação, e amanhã tem mai né kkk bem amanhã seria dia de pesagem mas eu me recuso a me pesar po foi uma jacada só entaum só me pesarei na terça que vem...
Bem gente to indo lá e ai estão as fotos do meu trote huahuaha
BEIJOSSS MENINASS LINDAAASSSS

Pesagem

Genteee me pesei a balança deu 82,350, to emagrecendo né cmo peso todas as terças agora entaum emagreci 500gramas rsrsrs pq na terça passada a balança tinha dado 82,800, to feliz pq to mais perto dos 80 né graças a Deus. Gente to sem criatividade hj, vou visita-las agora bjsss fui...

Nova vida kkkkGentee

Genteeee comecei a facul aff acabei de chegar em casa do trote né, ontem só foi palestra chata e homenageeeee as solenidade, ai hj que foi o trote mesmo, ainda bem que o pessoal lá pega leve mas mesmo assim fizeram algumas brincadeiras com agente, ai pintaram né e depois fomos pedir dinheiro no sinal, mas graças a Deus ficamos 20 minutos só, deu pra se introsar com algumas pessoas mas nada demais, mas foi bem engraçado. Sobre a RA ta indo né agente balança mas num cai, hj era pra eu me pesar mas não deu entaum amanhã a tarde eu me peso e digo pra vcs, mas sei lá to com uma prisão de ventre desganada num sei se o peso abaixou não, mas o negócio é nunca desistir né galera!!??Gente eu to indo lá amanhã eu atualizo ponho umas coias legais e comento no blog de vcs, hj to mt cansada to com mt sono, bjss amanhã eu voltooo fui....

Oi Meninassss como vcs estão, quero agradecer por não me abandonarem o tempo em que eu estive fora rsrs to resolvendo umas paradas porque já vou começar a facul segunda feira então tenho que ajeitar as ultimas coisas né, ontem eu já fui numa reunião pra participar de um movimento estudantil cristão me integrar logo né .
Algumas meninas me indicaram como blog do dia eu adorei só que ainda vou colocar o selinho vou ver aqui como faço pq tem que mexer em HTML e tb volto com os nomes de indicação.
Sobre a RA ta indo com festinhas na academia mas to sentido mt diferença na minha cintura, hj fui arrumar meu guarda-roupa e experimentei roupas que não dava e hj entraram e ficaram ótimas, agora o que fico irritada ainda é essa barriga que não abaixa afff me irrita isso agora to fazendo abdominal na bola é ótimo a barriga fica chapada mas só na hora né rsrsrs. Reparei tb que meu peito diminuiu , com vcs aconteceu isso tb? só que po sei lá ta meio mole, coisa que não tava que bosta isso ( momento intimidade rsrsrs) mas é consequencia né né fazer o que , o negócio é não deixar engordar de novo. Gente eu tava reparando que mt pessoas falam que o gluten faz mal ai queria saber o pq né entaum fiz uma pesquisazinha rsrs e vo postar aqui pra vcs, e me despeço pra mais tarde voltar trazendo as indicações rsrs beijosssss adoro vcss xauzinho.

O que é glúten?

Saiba mais sobre este componente que está em todos os rótulos de alimentos.

O glúten é uma proteína presente no trigo, cevada, centeio, aveia, triticale, malte e painço e em todos os seus derivados, como a
farinha, farelos, germe, etc.

Ele é formado quando se adiciona água à farinha, onde seus dois componentes (gliadina e glutenina) se aglomeram para formar a massa. Conforme a massa é trabalhada, o glúten confere elasticidade, plasticida de e adesividade, permitindo o crescimento do pão, sua maciez e boa textura.

O fubá e as farinhas de milho, arroz, batata, mandioca, amido de batata e soja não apresentam estas propriedades por não conterem um destes componentes que formam o glúten.

De acordo com a Lei n0 8.543, de 23 de dezembro de 1992, há a obrigatoriedade de informar no rótulo a presença de glúten nos alimentos. Isto porque diversas pessoas apresentam sensibilidade a esta proteín a.

Esta sensibilidade, também conhecida como Doença Celiaca, é caracterizada principalmente por vômitos, diarréias, distensão abdominal e dificuldade na absorção dos nutrientes pelo organismo. Como esta doença não tem cura, a pessoa deve evitar, de acordo com a indicação de um nutricionista, os alimentos que contenham glúten.

Assim, a pessoa intolerante ao glúten, deve ev itar os produtos como pães, biscoitos, bolos, massas, salsichas, hambúrguer, salgadinhos, leite maltado e outros produtos que contenham farinha de trigo, cevada, aveia e centeio. O importante é estar sempre atento ao rótulo dos alimentos que for consumir.

As pessoas que não apresentam este tipo de doença intestinal podem consumir tranqüilamente produtos contendo glúten. Mas atente-se que estes alimentos contêm calorias e outros nutrientes.

Para saber mais, consulte sempre um Nutricionista. Ele é a pessoa mais indicada para conversar com você sobre alimentação.



Fonte: Michele Cristiane da Silva Votre e Ursula Pinto de Macedo Viana

Agradeço pelas indicações da Cristina e da Téia lindassss

1) Este prémio deverá ser atribuído aos blogs que considera bons e aqueles que costuma visitar regularmente e deixa comentários;
2) Quando o prémio é recebido deverá fazer um post indicando a pessoa que lhe atribuiu o prémio e a respectiva ligação ao blog;
3) Indicar 7 blogs para atribuição do prémio;
4) Deverás ser exibido orgulhosamente o selo do prémio, de preferência com ligação ao local onde é falado dele.

Minhas indicações: Eloyza, Mit,Luciana, Raquel Messou, Sofia, Lis e SU



P.S: a menina que tem o blog da Barbie não sei o teu endereço mais kkkkk no teu perfil não aparece por isso ainda não ti visitei me diz o teu endereçoooo

estive pensando...

Estava eu pensando cá com meus botões que preciso de um rumo na minha vida, passei a tarde toda lendo os blogs sabe me deu uma vontade imensa de comentar pois é aqui estou eu rsrsr ai né tava pensando que como cumpri minha primeira meta esta mais que na hora de eu colocar uma segunda meta pra eu cumprir, pensei tb em dar uma olhada na minha alimentação da primeira semana e segui-la direitnho, afinal foi com ela que eu perdi 3 kg em uma semana, preciso mudar realmente não 1,2 ou 3 dias só, vi que depois que jaquei no carnaval não consegui mais ficar uma semaninha comendo direito e isso acarretou em pouquissimos kg perdido, sendo que no primeiro mês perdi 6 kg, desses 5 em 3 semanas e nesse segundo mês eu só perdi 1 kg um misero kg, eu engordava e emagrecia, isso não ta certo, o que me salvou de engordar foram os exercícios que me mato todos os dias na academia, mas se eu não mudar gente vou continuar nessa lerdesa sempre e isso eu não quero, tava pensando em quando eu começar a trabalhar, não sei se vou ter tempo de continuar a academia entaum ta mais que na hora deu aproveitar e ficar disciplinada agora pra pelo menos perder algumas graminhas por semanas QUANDO EU ESTIVER parada nos exercícios, pq senão vou voltar para o meu carão gordo de 90 kg, coisa horrorosa aquela, bem isso foi só uma reflexão qd estava na academia fazendo esteira, se eu não fizer por mim ninguém vai fazer né entaum tenho que continuar a arrancar elogios das pessoas dizendo que eu emagreci e claro poder andar com um pouquinho da barriga de fora sem estar aquele relevo lá né kkkk, preciso fazer minha parte, não adianta só eu ficar parada deixando o bonde andar, to vendo mts meninas perdendo peso rápido e eu não , e uma coisa que ta errada pq queria perder pelo menos 1 kg por semana e estava perdendo gramas, ninguém merece né entaum continuando com meu lema EU POSSO EU CONSIGO farei minha parte , me amarei mais, levarei mais a sério, afinal ainda to gorda, o fato de eu me acomodar por ter perdido 7 kg ninguém merece ainda faltam 18 kg para perder e é uma caminhada um tanto grande ainda né, decidi tb que não vou participar de desafios ( pelo menos por enquanto) a não ser eu mesmo me desafiar, a emagrecer um eu já venci pq pensava que eu nunca perderia 6 kg e já até ultrapassei, com certeza nesses dois meses to sentido mais vontade de me cuidar de me pintar de me arrumar mas ainda to gorda, ainda to com um barrigão ainda to larga entaum é hora de eu mudar sei que Deus vai me ajudar se eu fizer minha parte, entaum meninas bola pra frente né, escrevi demais mas sei lá to insipirada hj rsrs.

ANOTAÇÕES:
PESO INICIAL : 90,600
META 1: 84 KG OK
META 2: 78 KG
META 3: 72 KG
META FINAL: 65 KG

Meu desafio: reler os blogs das histórias de sucesso e me amar mais.


Bem gente é isso mt obrigada pela força viu bjss

Fotos da academia..

Meninas acabadas depois da aula de Jump

Jump.... rsrss

Depois da aula de jump e spinning, confraternização com bolo empadão e brigadeirão kkk

Oi gente rsrsrs sumi de novo né, é que final de semana me da uma preguiça de escrever no blog rsrsrs bem deixa eu colocar tudo em dia, quinta feira eu me pesar kkkk ai fui me pesar em uma balança que não é a oficial, ai deu 84,100, quase morri né, ai fui em outra quase na mesma hora mas ainda não era a oficial ai deu 83,600 que diferença né ai a noite fui na oficial ai deu 83,300 kkkk como a diferença nas balanças né é incrivel bem, final de semana eu sai dos conforme um pouco mas não comi mt em excesso e sim substitui refeição por besteira, mas to trankila, o povo ta me axando mais magra, graças a Deus né rsrs gente rsrs sexta feira teve festa na academia, foi aniversário da Luana ai foi maior fuzue né kkk comemos empadão, brideirão, bolo meu bolo descendo a ladeira kkkkk mas ai eu tentei comer moderadamente, comi um pedaço de cada o problema foi o refri rsrs depois fui pra esteira e fiz minha série kkk fora o jump e o spinning antes rsrskk quer dizer gastei metade do que eu comi né mesmo que tenha comido pouco.
Bem gente por hj é isso to fazendo um monte de coisas aki vim só pra dar satisfação mesmo ai mais tarde eu comento nos blogs pq não posso deixar de visita-las né rsrs gente to indo bjsss

Ta tudo certo...

Oi genteee to feliz to conseguindo voltar ao normal só que to besliscando muito bolacha a noite mas logo eu ajusto, recomecei minhas atividades to passando mais tempo na academia coisa que semana passada eu tava ficando pouco, hj eu fiz Gap, Spinning e 40 minutos de esteira - 300 kcal, ontem eu fiz isso e minha séria da musculação tirando o gap, to feliz pq to me sentindo bem é incrivel quando agente fica com mesculencias rsrs o mau humor sai né mas ta ótimo hj eu me peso vamos ver no que deu mas do confiante amanhã eu venho falar pra vcs, bem gente é isso to sem novidades rsrs amanhã eu volto com a minha pesagem to determinada a sair dos 80 pq ninguém merece né aff ahhh amanhã tem festa na academia ai já viu né kkk o bom que depois agente vai pra esteira se acabar pra queimar tudo o que comeu rsrs to indo bjss



Rir faz bem pra saúde :

"Quando o nosso cortador de grama quebrou,
minha mulher ficava sempre me dando a entender que eu devia consertá-lo.
Mas eu sempre acabava tendo outra coisa para cuidar antes, o caminhão, o carro, a pesca,
sempre alguma coisa mais importante para mim.
Finalmente ela pensou num jeito esperto de me convencer.
Certo dia, ao chegar em casa, encontrei-a sentada na grama alta,
ocupada em podá-la com uma tesourinha de costura.
Eu olhei em silêncio por um tempo, me emocionei bastante e depois entrei,
em alguns minutos eu voltei com uma escova de dentes e lhe entreguei.
"Quando você terminar de cortar a grama," eu disse, "você pode também varrer a calçada."
Depois disso não me lembro de mais nada. Os médicos dizem que eu voltarei a andar,
mas mancarei pelo resto da vida."

To de volta

Fala ai meninas futuras magrinhas rsrs sumi né eu fico até com pena de ficar tantos dias sem postar mas é que final de semana não da pra postar nada me da uma preguiça ai fico visitando os blog ou lendo mas essa semana foi brabo pra mim, primeiro me pesei na quinta feira né tive quase um ataque de raiva dentro do mercado meu peso de quinta foi 83,900 , sendo que na segunda feira estava 83,200 ou seja por causa dessa TPM do caramba eu engordei em 3 dias 700 gramas quase morri né ai eu sempre me peso no mercado aproveitei que já tava atacada comprei uma barra de GALAK isso mesmo eu tava com tanta raiva que comprei o chocolate pra me acalmar comprei a barra maior mesmo pq eu procure a pequena e tinha acabado ai cheguei em casa peguei uns quadradinhos e comi minha mãe tb me ajudou entaum comi a barra inteira menos mal né rsrs pois gente esse foi meu ataque de raiva e jacada fora as do sabado e as do domingo fiz cachorro quente aki em casa e tal e um pouco a mais nas minhas porções deixei minha alma gorda falar mais alto.
Mas o importante é que hj eu to mais calma recomecei minha alimentação equilibrada hj e estamos indo né, ontem eu fui procurar emprego, lá vai eu pro centro da cidade com a cara e com a coragem me inscrever pra estágio rsrsrs kkkkk sendo que ainda não começaram minhas aulas mas fui mesmo rsrs pra ver no que dava derepente aparece uma vaga pra mim né , ai fui resolver mais algumas coisas sei que cheguei em casa quase 8 da noite rsss mas sei lá to calma to acreditando na minha vitória não vou decepcionar o Senhor vou confiar nele sempre em todo tempo. Ontem andando sozinha pelo centro tava pensando mesmo em investir em concurso público ai cheguei e vi o recadinho da Renatinha falando pra eu fazer concurso, o ruim é que euto sem grana pra entrar em cursinho né mas quem sabe eu estudando na biblioteca eu entro né pois é povo é a vida rssrs to indo lá e aos poucos vou colocar as visitas em dia bjsss

P.S.: mais uma vez faço um apelo rsrs visitem o blog da Lu ela ta postando e comentário ajuda tb né rsrs se ela ver isso aki kkkkkk bjss

Tô melhor!!!

Oi gente to melhor um pouco mas ainda não estou 100% ainda a tpm ainda me ataca ontem foi um dia corrido por isso não entrei e não visitei vcs meninas mas podexá que hj farei, ontem fui fazer minha matricula finalmente graças a Deus mas gente é longe viu fui lpa na rural mesmo em SEROPÉDICA isso mesmo SEROPÉDICA gente umas 2 horas da minha casa sem noção mt longe mas muitoooooooo lindoooooooooooo tudo de bom gente mt lindo vi o quanto Deus é fiel na minha vida e eu achando que nunca iria cursar um curso superior Deus me mostrou o que Ele faz por mim poxa GLÓRIAS A DEUS HONRA E GLÓRIA AO NOME DELE.
Saindo da facul fui direto pra central, uma tour no RJ de ponta a ponta rsrs fui fazer uma entrevista lá detalhe chá de cadeira como sempre ai fiz a entrevista e o cara ficou de ligar pro povo semana que vem tomara que ligue né pq ninguém merece esperar enquanto isso vou procurando estágios já que agora eu sou uma UNIVERSITÁRIA para a glória de Deus.
Sobre a RA não fiz direito por causa dessa tpm horrorosa essa bosta falta poucos dias pra ela ir embora mas hj determinei de fazer direinho, o lema é só por hj sem jacadas vamos á né ta brabo controlar as paradas mas vamos agora eu tenho que estar linda maravilhosa pra começar a facul.
To com umas idéias de desafios logo eu volto e digo pra vcs beijossss e obrigada por não me abandonarem beijos fui.....

Balanço do mês...

Gente to chateada sabia eu to na TPM e ta me dando fome fora do comeum não to conseguindo me controlar com as porções não to tomando agua direito parei com o chá verde to toda errada eu fiz um balanaço esse mês e vi que o meu peso só ficou entre 84 e 85 cara que bosta se em janeiro consegui eliminar 6kg esse mês não consegui eliminar nem um kg direito sabe tenho medo de desistir mas não possso, axo que se não fosse a academia eu teria engordado, as gramas que eu emagreci foram as que eu engordei no carnaval e no meu niver, eu não podia ter deixado isso acontecer, o meu problema é permitir excessões que bosta !!! não posso fazer isso eu preciso emagrecer eu preciso sair dos 80 kg, minha barriga ta enorme eu sou toda grande, toda feia ainda fico vacilando ah desculpa gente to cansada de ser gorda ter um barrigão de colocar as roupas e as gorduras ficarem pulando de só comprar vestido largo pra disfarçar a barriga to de saco cheio já eu preciso voltar a minha disciplina do primeiro mÊs senão vou desanimar não posso eu tenho que conseguir. Desculpa gente mas eu tava refletindo e é isso...

Semaninha novinha em folha rsrs

Gente do céu rsrs hj fiz aula de Jump com dor de barriga kk tava com medo de me cagar toda keu pulava com medo de acontecer isso e meu café da manhã subia e descia subia e descia kkkkk, gente do céu srsrshj até que to legal na alimentação, to controlando direitnho mas sabado e domingo foi um desastre quer dizer não tão desastre, sabado como eu tinha dito foi a lasanha light e ontem eu tava com mt vontade cde comer brigadeiro poxa eu tava me matando ai peguei abri a lata colokei metade do leite condesado na panela e fiz um brigadeiro misturado com amendoim moido, comi um pouco mais do que a metade e minha mami comer o que sobrou, mas eu não fiquei com dor na consciencia não pq sei lá podia ter sido pior e afinal não é dieta é REEDUCAÇÃO ALIMENTAR NÉ antes pra quem comia uma lata inteira e agora comer metade da metade esta ótimo não axam?^
Estou finalmente colocando minhas vistinhas em dia pra mim ´t ótimo me renovam as forças, ontem eu estava lendo o blog da ISABEL ela emagreceu 12 kg em 34 dias, gente não é ótimo caramba isso é mais que um estimulo ela é mt certa na alimentação eu queria ser assim tb rsrs disse pra ela pq nossa 12 kg em um mês é mt coisa não axam? poxa fikei feliz pra caramba por ela rsrs.
Bem hj fiz quase nada na academia to meio com preguiça,hj só fiz uma aula de Jump e fiz pate da minha série da musculação, falei com o professor lá pra trocar porque não aguento mais aquela série chata rsrs to ficando com meus braços com pelinhas perto das axilas ai não da né de uma forma ou de outra vou ter que malhar braço, hoje eu não fiz spinning porque eu to com a garganta ruim entaum pra fazer no ar condicionado não da né rsrs bem meninas vou ficando por aqui beijosss...

um dia de qualquer jeito...

Ai gente to com tanta preguiça de escrever rsrs to sem nada pra fazer preciso de um emprego logo.
Final de semana não da certo sabia carak eu to metendo o pé na jacá comi lasanha ligth vamos ver no que vai dar né, pelo o que eu to vendo não vai dar pra eu ir no encontro light amanhã tava esperando minha prima vir de araruama pra ela me fazer companhoa mas ela ao invés de voltar hj vai voltar só amanhã entaum já viu né coitada vai ta cansada, mas mesmo assim vo ver se pertubo ela...
Gente continuo mt Feliz por ter passado no vestibular, verdadeiramente Deus é fiel, acreite e confie nEle, o Seu agir é perfeito e agradável.
Peço desculpa a algumas meninas é que to com preguiça de visitar os blogs quer dizer de comentar axo que já visitei quase toos só falta comentar k que preguiça que eu ando, isso é de não fazer nada rsrsrs gente to indo to com mt preguiça vo ver filme beijosss....

Passei glória a Deus...

Gentee to mt feliz passei pra UFRRJ pro curso de Ciências Economicas gente to mt feliz Deus é fiel, mesmo eu achando que estava tudo perdido mas Deus mostrou que ele pode tudo e eu passei glória a Deus gente to mt feliz glórias a Deus, honra e gloria somente a ele, agora eu sou uma futura economista rsrs eu nem to acreditando soube ontem ai eu fiquei tão eufória que não sabia o que eu fazia, se ligava pras pessoas se chorava se falava com o pessoal no msn se abraçava minha mãe gente to mt mt mt mt feliz agora mil motivos para comemorar e para continuar a RA rsrs vou começar só no meio do ano entaum tenho que chegar lá linda maravilhosa né rsrs poxa to mt feliz rrss rindo a toa.
Sobre a RA eu to até que indo bem sabe, só que onde eu não tomei o chá e comi umas balinhas gamadinho e 3 coquinhos que vende na rua pq eu fui no centro da cidade ontem de novo rsrs ai não aguentei 300 mil carrocinhas vendendos akeles coquinhos rsrs mas até que fui bem comi três e guarde o que sobrou pra minha mãe, mas até ai tudo bem né, o problema vai ser hj que fiz brigadeiro com amendoim mas ai é só eu manerar nas coleradas que não vai pesar mt, hj eu me pesei EMAGRECI 400 gramas porém ontem eu fiz musculação e hj fiz gap né entaum deve ser por isso por ganhar mais massa e tb to no período pré menstrual entaum isso tb ajuda pra não emagrecer né ou seja to feliz por ter emagrecido isso rsrs até que to tranquila o negócio é não desanimar e enquanto isso vo me matando na academia hj fiz gap e spinning e 15 minutos de abdominal rsrs.
Gente alguém vai no encontro light domingo agora aki no rio? eu axo que vou hein srsrs conhecer algumas blogueiras cariocas, bem to indo beijos gente é isso ai Fui...

Vida saudavél outra vez!!!

OI meninass que saudade rsrs um dia sem vir aqui rsrs ah mas eu to precisando de férias do computador isso sim kkk se deixar eu fico a tarde e a noite inteira, ai não rola né tenho coisas instrutitivas para fazer, agora eu não vou deixar de entrar mas vou administrar o meu tempo pq agora não consigo ficar longe do blogrsrs virou vício. Pois bem depois do sabado e domingo de orgia alimentar kkkk ontem foi um dia saudavél , fui a academia novamente acordei tarde mas dessa vez por preguiça de levantar pq acordei na hora certa, acordei 7:30h e fui pra aula de jump kkk cheguei atrasada ainda cheguei umas 8:20 mais ou menos, mas ai não perdi mts musicas não graças a Deus depois fui pra esteira e fiquei 1 hora eu nem acredito kkk perdi 450 kcal depois fui fazer minha série da musculação fiz quase toda só faltou um, agora em março vo marcar minha reavaliação e trocar minha série pq já to de saco cheio ela, ai finalmente tomei coragem e fazer o chá verde ontem a tarde mas como fui pra um culto e cheguei a noite e não tomei, mas agora quando cheguei da academia tomei um copo de 200ml só pra provas meninas axei naa demais o pessoal fala horrores fala que é amargo, mas axei nada disso, só não tem quase gosto nenhum, o que vai ser mais facil pra eu tomar mais quantidade né, adorei!!!
Hoje eu já fui pra academia hj fiz exercicios razoaveis, fiz GAP, SPINNING(suei pra dedel), e 30 minutos de esteira só, pq tinha que vir logo pra casa, mas ai to feliz o pssoal a academia já ta notando que que emagreci até a minha professora que fez minha avaliação notou ela disse:: GÊ( por causa de geninha rsrs) vc emagreceu!!! rrs entre outras meninas, fico feliz mas fico lamentando tb pq se não fosse as jacadas eu teria emagrecido mais, bem como disseram no meu ultimo post, o que passou passou bola pra frente e muitos dias sem jacaa, ontem foi o ia de pesagem do desafio desistir jamais, nem pude me pesar pq eu sai mas vamos ver no que deu, axo que deve ta a mesma coisa, e to torcendo pra quinta feira chegar pra ver minha pesagem original mesmo rsrs aff tantas pesagens .
Gente muito obrigada pelos comentários eu adoro!!!
ahh eu vo colocar umas fotos minhas que eu tirei domingo que minha amiga tava aki com a maquina dela srs ai eu aproveitei, eu to feia não saio bem de cabelo solto molhado rss mas da pra passar beijosss e COMENTEM!!!

Eu no meu vestidinho básico que eu fui na festa de quinze anos

Orgia alimentar 2

kkkk gente eu não presto mesmo, ontem eu fui na festa de 15 anos de uma amiga da igreja né, puts lá se foi minha RA por agua abaixo, fui mal educada isso sim, fui comendo educamente as coisas mas gente vo falar qual foi a ordem de servir lá: primeiro chegamos serviram salgadinhos, depois uma torta salgada que estava uma delícia, depois mais salgadinho, mais salgadinho, depois a janta( arroz, strogonoff de carne e batata frita), depois o ovo de cordona, depois os canapés, depois as FRUTAS, kkkkk fora os docinhos os bobons e o bolo, ou seja gente comi pra camçamba, comi tudo e mais um pouco, agora é sacanagem né serviram as frutas e os sucos no final, ah tinha suco de abacaxi, suco de pessego, refri e agua mineral, só que suco foi no final epois que ninguém aguentava mais ah eskeci do churrasquinho kkk nesse momento minha barriga estava saturada pedino arrego kkkk pois é ai né ainda trouxe bombo pra cara, meu café da manhá foi docinho com agua, e meu almoço foi BATATA SOTE, salpicão, arroz, feijáo, mas ainda bem que foi em menor quantidade né jkkkk mas já já voui fazer meu cházinho verde e amanhã nada de comiar gordar aff minha barriga cresceu mais do que já estava, sorte que meu vestido era larguinho né senão já era kkkk, deixa eu ir lá que to morrendo de sono, amanhã tem academia ai depois posto mais, mas to sinceramente decepcionada comigo porque ninguém merece esse estrag né. Beijos lindonas adoro vcs rsrs ah e pdem puxar minha orelha mesmo eu sei que to merecendo.


Pq rir faz bem a saúde:

Respostas reais dadas por candidatos a emprego, extraídas da Revista Exame (Brasil) de 29/08/04 , página 114.

Entrevistador - Então, você está construindo uma networking?
Candidato - Veja bem, eu não sou engenheiro, sou administrador.

Entrevistador - Como você administra a pressão?
Candidato - Ah, tranquilo. 11 por 7, no máximo 12 por 8.

Entrevistador - Manter sempre o foco é muito importante. E me parece que você tem alguns lapsos de concentração.
Candidato - O senhor poderia repetir a pergunta?

Entrevistador - Como você se sente trabalhando em equipe?
Candidato - Bom, desde que não tenha gente dando palpite, me sinto muito bem.

Entrevistador - Como você se definiria em termos de flexibilidade?
Candidato - Ah, eu faço academia. Sou capaz de encostar o cotovelo na nuca.

Entrevistador - Nós somos uma empresa que nunca pára de perseguir objetivos.
Candidato - Que ótimo. E já conseguiram prender algum?

Entrevistador - Vejo que você demonstra uma tendência para discordar.
Candidato - Muito pelo contrário.

Entrevistador - Em sua opinião, quais seriam os atributos de um bom líder?
Candidato - Ah, são várias coisas. Mas a principal é ter liderança.

Entrevistador - Noto que você não mencionou a sua idade aqui no currículo.
Candidato - É que eu uso óculos, e isso me faz parecer mais velho.

Entrevistador - E qual é a sua idade?
Candidato - Com óculos ou sem óculos?

Entrevistador - Quais seriam seus pontos fracos?
Candidato - Ah, é o joelho. Até tive de parar de jogar futebol.

Entrevistador - Há alguma pergunta que você queria me fazer?
Candidato - Eu parei meu carro lá na rua. Será que eu vou ser multado?

Entrevistador - Por que, dentre tantos candidatos, nós deveríamos contratá-lo?
Candidato - Eu pensei que responder a isto fosse seu trabalho.

Entrevistador - Como você pode contribuir para melhorar nosso ambiente de trabalho?
Candidato - Bem, eu começaria trocando a recepcionista, que é muito feia.

Entrevistador - Várias pessoas que se sentaram aí nessa mesma cadeira hoje são gerentes.
Candidato - Puxa, o fabricante da cadeira vai ficar muito feliz em saber disso.

Entrevistador - Quando digo "Sucesso", qual a primeira palavra que lhe vem à mente?
Candidato - Pode ser duas palavras?
Entrevistador - Pode.
Candidato - Milho. Nário. (essa matou!)

Povo lindooo to cansada!!!

"O Senhor te abrirá o seu bom tesouro, o céu, para dar chuva á tua terra no seu tempo e para bençoar toda boa obra das tuas mãos; e emprestarás a muitas gentes, porém tu não tomarás emprestado." (Deuteronômio 28:12)

versículo acima para refletir....

kkkkk eu nem ia postar hj né to com uma preguiçaaa mais to aqui, hj eu nem fui pra academia fui pra outra entrevista, ai me arrependi gente tinha vaga pra operador de telemarketing receptivo pra ganhar 313 reais é isso mesmo 313 reias um absurdo né ai depoisd e esperar a manhã inteira pra receber essa noticia kkk meti o pé fala sério não to passando fome não eles tinha que ter até vergonha de oferecer um salário desse, ninguém merece. Saindo de lá fui pro Centro Cultural Banco do Brasil, CCBB tava tendo exposição de gratis rss fui sozinha amarradona, quem for do rio e ainda não foi vale a pena, mas acompanhada é melhor né rsrs mas valeu o passeio.
Sobre a pesagem bem como tinha falado que de quinta passada pra segunda tinha aumentado 600 gramas mas não era oficonal, ou seja "emagreci" 400 gramas em 4 dias, eu sai no lucro mas pela minha pesagem de dia oficial engordei 200 gramas , ou seja, to na média o peso foi 84,600kg tenho que fazer tudo pra sair desses 84 to de saco chei o dele rss mas 84 kg é minha primeira meta né to quase chegando lá, nem acredito ao todo já foram 6 kg fiko feliz nunca tinha emagrecido isso na minha vida rsrs só engordado, mas graças a Deus ta dando tudo certo né, mesmo com os altos e baixos, gente to encontrando cada blog legal, aff fiko até animada adoro le-los rss. Gente força ai to com preguiça de escrever mais beijos amanhã eu volto fiquem na Paz...

Frase da semana: Às vezes vc chora e ninguém vê as suas lágrimas.

Às vezes se entristece e ninguém percebe a sua tristeza.

Às vezes vc sorri e ninguém percebe o seu sorriso...

Agora PEIDA pra você ver.


rir faz bem pra saude...

Hj é dia de pesagem!!!

Gente to morta de cansada hj mas num é por causa da academia não é pq ontem fui atrás de emprego e andar muito no centro da cidade no RJ num é mole não, por enquanto ainda não consegui nada mas vamos lá né.
Hoje eu acordei tarde de novo, ao invés de acordar 6 da manhã acordei 7 e peguei as aulas das 8 que foi gap e depois das 9 foi spinning e depois fiz mais 60 minutos de esteira -406 kcal, dei umas corridinhas ai deu nisso, mas ta bom to no lucro ainda né vamos ver no que vai dar mais tarde vou me pesar, mas ontem como sai de manhã e cheguei 6 da tarde fiquei super cansada e nem fui a academia, fiquei com mt dor da consciência, gente como é caro as comidas no centro da cidade caramba se eu procurar eu axo self service pelo menos por 1.59, 1.79 100gramas, mas po só axei o mais barato perto da presidente vargas de 2,52 e como ta sem dinheiro comi um salgado relutei mas comi, foi meu almoço, nem anotei o que eu comi ontem pq fikei frustrada comi um folheado de frango com catupiry eu axo rss, mas não me senti bem comendo, axo que a comida tinha que ser mais barata poxa eu só queria alguns fiapos de alface, arroz feijão e frango esse pessoal passa do limite.To morrendo de medo da balança, hj é minha pesagem oficial, mas na segunda feira eu fui me pesar só pra ver no que ia dar e eu tinha engordado 600 gramas, axo que foi meu bolo de chocolate rss, ou seja tinha voltado para os 85, vamos ver nessa essa semana não consegui fazer muita coisa direito tomara que pelo menos eu tenha mantido, mas to irritada com essa barriga que da inchada e dolorida, axo que são gases aff revolta isso hein, não vejo a hora de não me preocupar mais com essa barriga horrorosa!!! Hoje vou comprar um vestido para ir a uma festa de 15 anos, ai já viu né orgia laimentar, mas ai eu vou comer algma coisa antes de ir pra não passar dos limites, o buffet dessa mulher é um espetaculo uma perdição.
Gente visitem o blog da Luciana ela começou faz poucos dias e precisa se animar para escrever mais no blog rrsrsrs.
Quero agradeçar as meninas que me linkaram e as que me acharam no mundo dos blogs, adoro quando sou achada rsr eu vou fazer assim, eu to sempre visitando os blogs todos os dias, mas não posto em todos, teve um dia que eu fikei de madrugada comentando nos blogs, já que são mt, eu vou fazer assim, as que me visitam com frequencia eu vou comentar todos os dias e as que não me visitam eu vou comentar um dia sim e outro não, assim não deixo de visitar ninguém e ganho muitos comentários.
Algumas meninas comentaram que como eu consigo acordar cedo pra ir pra academia, ah gente a coprovado que quando vc vai mais cedo pra academia tem disposição para o resto do dia, quem puder ir de manhã tenta fazer esse esforço vai ver que as aulas de de manhã são sempre as melhores sem comparação com a noite. to ido lá povo beijos e hj é dia de visitar todas rsrs

p.s.: eu estava visitando uns blogs novos em um dia ai quando me deparei com um de um rapazque é obeso e cada emagrecida dele ele postava as fotos pelado é mole
kkkkkkk cada uma que aparace né, ai tinha senha pra quem quisesse ver as fotos, eu me privei dessa forte emoção, gente cada maluco!!!

p.s.: Li numa revista que rir faz bem pra saude todo mundo sabe disso né entaum vou colocar uma piadinha aki pra passar nosso tempo

Cantinho do Humor:

Lula arrasando no inglês Na sua recente visita aos Estados Unidos, Lula e sua esposa
hospedaram-se num luxuoso hotel. Por volta de cinco da tarde, o Presidente pega o
telefone, chama o serviço de quarto e diz: - ' TU TI TU TU TU TU '.

A recepcionista não compreende, mas como a ligação vinha da suíte de um
chefe de estado estrangeiro, acha que se trata de uma mensagem cifrada
e avisa, imediatamente, o FBI. Rápidamente, apresentam-se dois agentes
e, após duas horas de observação e estudos, não conseguem decifrar a
mensagem.

Decidem, então, chamar a CIA. Os serviços secretos mandam mais dois
agentes, inclusive um da NSI, ao hotel e, começam a investigar e a tentar
decifrar a mensagem, também sem qualquer resultado.

É aí que o Lula, revoltado com a demora, volta a telefonar para a
recepcionista. Agentes do FBI, a CIA e da NSI na extensão, ouvem a mensagem:

- ' TU TI TU TU TU TU '

Sem entender nada, já quase desesperados, os agentes resolvem chamar o
tradutor oficial da língua portuguêsa. Um caça supersônico do Pentágono
pousa, instantes depois, no Aeroporto Kennedy, e o respectivo tradutor
oficial é conduzido, sem mais delongas, ao hotel. Posto a par da
situação, o tradutor se disfarça de criado, vai aos aposentos de Lula e
descobre o mistério: o presidente brasileiro simplesmente tentou pedir:

- 'Two tea to 222' Tradução: Dois chás para o 222!!!

e a vida continua

na foto eu e minhas amigas da igreja num casamento onde eu entrei de penetra
rsrsrsr

Oi genteeee to até feliz sabia blog novo gente nova, só que to apanhando um pouquinho pra colocar os links, nada funciona finalmente quando eu consigo colocar as paradas aff to quase chorando rsrsrs, mas um dia eu consigo eu creio rsrs.
Bem meu dia hj(já reparei que sempre começo com bem rsrs) foi até que legal, na parte da manhã, não consegui acordar as 6 de novo mas acordei 7, peguei as aulas das 8 e da nove , gap e spinning, e depois fui fazer esteira, consegui ficar sem saco uns 45 minutos, alternando entre umas corridinhas de 1 minutos e umas caminhas mais rapidas, mas reparei que hj nas corridas fikei cansada, a fikei até feliz que tinha carne nova na academia aff sempre são aqueles caras bombados pensando que podem, hj tinha até um bunitinho rsrrsrs, comentando só pra constar, hj tinha um bunitinho lá com cara de quietinho rsrs, mas to gorda ainda, quando emagrecer mais me animo pra paquerar.
Ai fui embora a pé, ou seja mais 30 minutos de caminhada só que aos passos de tartarura ai nem conto nada né nem vale, ai comprei uma barra de ceral do trio akelas pequenas que numa mordida acaba a barra de sabor manjar com coc, caramba que delicia eu axo que é a mais gotosa que eu já vi, não é mt doce e é tudo na medida certa,e são só 69 kcal pena que ela é pequeininha né, mas ta valendo mais um item pra varias o cardapio. ai gente minha barriga ta enorme ta mt inchada, axo que são gases presas mas tenho a sensação que engordei to até com medo de subir na banlança de novo, na semana passada ela tava marcando 84,400, ou seja com a comilança toda do carnaval eu ainda tinha emagrecida, será que to engordando agora? sei lá to até com medo minha sensação é que eu nunca vou sair desses 80 kg to de saco cheio deles já, hj eu vi o vídeo da lu francesa sabe, poxa me motivou pra caramba sabe, e ela tinha que perder bem mais peso, mas sei lá sabe eu morro de medo to fazendo academia mas mesmo assim minha alimentação não ta 100% ainda tenho que diminuir bastante as quantidade e aprender a dividir minha pontuação pra ser balanceada, poxa queria tanto frequentar as reuniões do vp, fazer em casa é brabo viu, mas aos trancos e barrancos to conseguindo, quando eu começar a trabalhar vou me dar de presente isso, tenho que me amar né se eu não fizer esforço nenhum ninguém vai fazer por mim e só vai criticar entaum vamos lá Maura vc PODE!!! vc CONSEGUE!!

Gente ta tomo mundo falando daquela reportagem de que pesquisas provaram que refri diet engorda mais que refri normal. sei lá eu axo que isso tudo é marketing, senão niguém emagreceria direito, O QUE VCS AXAM?
Caramba escrevi pra caramba hj, e estou indo fazer minhas visitnhas agora bjsss.

Clamarei ao Deus altissimo, ao Deus que por mim tudo executa. Salmos 57:2

Template novo!!!

Gente viram que meu cantinho esta de cara nova!?ta lindo né, rsrs de tanto chorar por um teplate que eu nunca axava encontrei uma alma bondosa que fez um pra mim, é a Renatinha que é uma jóia de pessoa e teve a paciência de aturar minha indecisão, rsrs mas ta ai o resultado lindo né? mt bem feito, agora só falta colocar de volta o link das meninas que eu salvei tudo pra quando eu finalmente aprender a colocar rsrs mt dificil essas paradas rsr, mas ta lindo né mt lindo mt lindo fico pensando nele toda hora kkkkk mt boba pareço criança mas é assim mesmo template exclusivo e lindão. RENATINHA MT OBRIGADAAAA!!!!
Hoje eu não consegui acordar 6 da matina pra ir pra academia, o relógio tocou eu desliguei colokei ele pra tocas 7 hroas e só fui acordar 8 horas kkkk sendo que uma aula começava as 7 e outra aula começava as 8, ou seja, perdi as duas mas mesmo assim levantei e fui, fiz 70 minutos de esteira : menos 505 kcal, alternei entrei corrida e caminhada suei pra dedel, e depois fiz minha série de musculação quase toda afinal vou emagrecer e ficar não apenas magra e sim maravilhosa!!! rsrsrs, eu só enrolo pra fazer os exercicios de braço e costas aff é um saco, mas perna e gluteo aff eu adoro. Ai na volta fui fazer minha fera né comprei abacaxi, couve flor, e aimpim que estava horrivel não é o mesmo que eu como sempre , aff mt ruim akele moço me enganou falando que era o mesmo mas nem era, mas amanhã eu volto lá e chamo a atençao dele kkk, bem entaum meu almoço foi arroz, feijão , cenoura cozida, couve flor e aimpim duro e amargo. aff até perdi a vontade de comer , hj eu não comi franguinho grelhado não tava enjoada ahh e colokei um pouco de farofa, minha perdição isso, ontem eu fikei o dia todo com caganeira e a noite comi farofa pode isso kkkk viciada, mas graças a Deus eu fiz pouca e já esta acabando,
hj o dia até que ta sendo trankilo, de manhã tomei um danone corpus de morango com 2 cream cracker light e rekeijão light, uma observação: não sei se foi o que eu comprei mas tava sem gosto aff mt sem graça, eu já num sou mt fan de danone ainda mais quando ele ta sem graça ai não da né. Gente vcs acreditam que eu ganhei uma caixa de bis de presente de aniversário rsr que perdição, to comendo eles, tentado comer moderadamente, mas ta brabo, que amigos maus né rss. Gente to indo e comentem hein bjssss