Mais uma semaninhaaa

Genteeeee foi uma jacada catastrófica no sabado, fiquei o dia todo na rua estudando e acabei indo pro rodizio da minha colega, não tinha nada além de pizza ai acabei comento, tentei comer menos pedaços que o habitual mas não adianta né, comi pra dedel, e não to com o tamarine pra me desentupir ai já imaginam né? barriga enorme de gordura e de coco rsrsrs aff ninguém merece eu evito olhar pra minha barriga senão ficot triste, mas é isso é consequência dos meus atos...
aff tenho que tomar vergonha na minha cara... minha barriga ta enormeeeee droga!!! gente vou lá hein depois eu volto com boas noticias rsrs bjsss

ai que preguiçaaaaa

Ai Gente ontem não tive tempo nem de abrir o blog, tinha tanta coisa pra fazer... e acabei me enrolando ai já viu né mas to aki de novo hoje, fim de semana não aparecerei por aqui vai ser mt corrido ai sem condições...

Ontem não consegui acordar pra ir pra academia, acordei hj com mt custo tenho ficado mt cansada, essa rotina de trabalho e estudo ta me deixando exausta e calha que nem tenho tempo de me dedicar pra faculdade, sinceramente preciso de um estágio, pq sairia mais cedo e dava pra eu estudar pra facul, ta complicado mesmo meu fim de semana passa voando e eu não tenho tempo pra nada, e fora o sono que acaba num estresse né, espero que tudo se resolva logo.

Sabado a noite minha amiga vai comemorar o niver dela em uma pizzaria, eu to com medo não quero ir, mas preciso ir ai falei pra ela que eu devo escolher uma refeição ao invés do rodizio eu axo que não vai pesar tanto, mesmo que essa refeição for algum tipo de massa né sei lá na minha cabeça eu penso assim...essa semana não fiz as coisas direitinho, tentei me controlar e me manter... só vou me pesar segunda ou terça pois sei que não emagreci então tem mts dias que não piso em cima da minha amiga balança rsrssr to morrendo de medo afinal só me controlei e só fui dois dias na academia hoje então esperar boa coisa ... plantei isso vou colher isso, se eu plantar algo satisfatório vou colher algo satisfatório... então tapinha na minha cara pra eu aprender né rsss bem gente é isso bjss e até segunda feiraaa!!!!!!!!!

acordei!!!! hauhaa

Hoje consegui acordar pra ir pra academia acordei já em cima da hora né, acordei as 5:58 huahau cheguei lá 6:15, malhei rapidinho esteira e minha série vapt vupt e vim trabalhar, agente se sente mais leve né isso é fato, malhar de manha é a melhor coisa que existe, pena que o meu tempo é pouquinho, ai tenho que ir amanhã e depois pq sabado tenho aula da facul ai não vai dar pra ir, ninguém merece né aff... alimentação ta meio canbaleante, nem me pesei pra não ver coisa feia na balança porque ontem me descontrolei, o dia todo foi trankilo mas quando chegou na hora da saida até chegar na faculdade aff... só Jesus na minha vida... eu detesto tempo frio me da mt fome é incrivel mal eu como ai da vontade de comer de novo, sinceramente o frio é uma grande luta contra mim, incrivel cara incrivel... bem é isso tenho visitado alguns bloguizinhos mas não da tempo, to com mt trabalho por aqui e tenho que estudar tb, um dia eu chego lá, bem ficando por aki bjss genteee

friozinhooo

Ai gente não gosto desse tempo frio, me dá mais fome eu acabei de almoçar e já tava com fome, meio que ficou um vazio no meu estomago, to me segurando pra não comprar uma barra de chocolate pra dividir com a galera aqui, ta brabo gente ta sinistro não to me aguento to lutando contra mim, eu gosto mt de café mas tenho tomado café puro com açucar pq com adoçante não tem condições, hoje não consegui ir pra academia fiquei frustrada, nem escutei o despertador tocar, poxa menos um dia que eu vou perder calorias, mt chato isso.... bem é isso tenho pouquinha coisa pra falar mas voltei né, eu tava rindo sozinha pq eu tava vendo as quantidade de post minha que tem tipo: retornando, voltando, recomeçando etc e tal... espero que seja por um bom tempo agora, pq é uma terapia escrever né, tudo bem que as vezes não tenho vontade alguma mas até agora ta sendo pra mim rsrsr sbem é isso bjssss

mais uma semaninha...

Prontoo nem demorei a volta ta vendo huuaha, fim de semana foi tranquilo, não foi uma brastemp, não vigiei minha alimentação mas também não dei grandesss jacadas, fiquei com a dor na consciência mais leve, mas mesmo assim poderia ter ido melhor... hj não fui pra academia não consegui acorda 5:30 pra malhar, ontem fui dormir meia noite ai não tinha condições, amanhã eu irei custe o que custar, como o meu tempo ta restringido eu to indo umas 3 vezes por semana, o que é ótimo né para eu não ficar paradona. Hoje teve café da manhã aqui na empresa, segurei a onde mas mesmo assim não foi das melhores pelo menos não vou ficar sem almoçar igual da outra vez que o café da manhã aqui durou o dia todo e eu fiquei empazinada, tenho que controlar meu olho grande...
To com um probleminha me pesando todos os dias caramba tenho que parar com isso pq a balança não anda, ela sempre da um peso diferente, só que gente eu quero emagrecer e me pesando todos os dias não dá né, só me batento cara incrivel huahuah bem é isso por hoje é só, vou visitando vocês hein... bjssss

Oieeeee

Bem fui fazer outra avaliação em outra academia e tal ai meu peso lá foi 82,1 bem menos mau né, então to sentindo minhas calças mais largas, minha barriga menor e bem mais leve, o professor falou que com 70kg eu fico bem, mais eu ainda quero 65kg, bem tem que engajar né, afinal to com 21 anos e gorda preciso me sentir linda, quero me sentir linda e vou conseguir me sentir linda!!! então é isso pessoal animo animo animo pq agora falta menos ainda rsrss bjsss


update

fui a academia agora a noite, nossa to mt feliz espero emagrecer continuamente fiz 43 minutos de esteira e a série da musculação que é curtinha mas deu pra sentir bem os musculos doerem rsrs mas é isso bjsss

QUE VERGONHA

EU TO HORROROSA DE GORDA E TENTANDO ARRANCAR FORÇAS DE ONDE TA ESCASSO... PRECISO D EUM INCENTIVO.... PRECISO ME INCENTIVAR... ENGORDEI O QUE EU TINHA EMAGRECIDO... AXO QUE ALGUMAS GRAMAS MENOS... TO ME SENTINDO IRRITADA COMIGO E TO NA TPM TO ATACADAAAAAAAAAAAAA QUERO DURMIR E SÓ ACORDAR ANO QUE VEM RSRS E MAGRA

AI AI AI

cara eu não tomo vergonha na cara mesmo, engordei 1kg, em pensar que eu tava com quase 80 poxa eu sou uma burra mesmo, mas tb não to fazendo por onde... poxa, mas eu vou mudar gente, eu vou mudar, to preocupada que em março minhas aulas voltam axo que vo comprar uma bicicleta pra pedalar em casa pq ficar sem exercícios não da né... tenho notado que qd não leio os blogs e não anota nada do que eu como eu relaxo e eskeço que eu tenho qe me alimentar direito pra ter saude aff como eu sou teimosa... gente tenham paciência comigo, eu vou engatar logo ai ai ai ai

Ai gente to arrasada to enorme de gorda e não to conseguindo fazer RA preciso anotar o qe como e ler os blogs de vcs só assim me dar força e o pior é que minha aulas vão voltar em março ai eu to ferrada pq vou ter que sair da academia... ai gente acho que to com tpm aff...

Meu niver hoje

Oi gente hj eu faço niver... to mt animada não... mas ta tudo bem.... Agradeço a Deus pq até aqui Ele tem me sustentado.
Bem sofre a RA ta uma catastrofe, não consegui voltar a anotar o que como, isso é uma bosta pq to emagrecendo e engordando ai fico na mesma pois bem meu peso novo é 81,5 só que já cheguei a 80,900 ai dei uma jacadona e voltei pros 81 ai bosta sou mt burra cara aff... mas pois é e a questão de não poder ler o povo do blogspot no trabalho tb ta me ferrando pq o simples fato de ler os blogs me dar força para continuar, meninas perdoem a minha ausÊncia é que em casa to evitando entrar na net... rsrs pq eu fico hroas em orkut e msn e não consigo fazer nada da minha vida ai isso me incomoda ficar presa no pc durante horas... mas preciso me organizar pra tirar uns dias certos pra visita-las...
Sobre os comentários no ultimo post eu achei tão engraçado as meninas tentando colocar na minha cabeça que eu preciso anotar as coisas rsrrsrs morri de rir com os comentários engraçados...
Bem gente é isso ai, to mt legal hj não ainda bem que o dia já esta acabando e amanhã não será mais meu niver axo que volto ao normal... passei o dia todo vendo HOUSE adoro rsr, bem é isso bjsss

ai ai ai jacada geral...

OI GENTEEEEE huahua dei uma jacada grande pra dedel quinta, sexta e sabado , na sexta foi pq eu tentei colocar meu sentimento de tristeza numa torta de maracujá com chocolate, mas ainda assim maneirei dividi com uma colega de trabalho e o resto do dia tentei me controlar e eu não pude ir pra academia né ai ferrou tudo... na sexta feira carak eu fui pra uma festa e tinha salgadinho me acabei no salgadinho mas eu fui pra festa com fome tinha almoçado 13h e só cheguei na festa 8:30, não deu tempo de chegar em casa e comer, ou eu me arrumar ou eu comia ai como já estava atrasada... e não fui pra academia tb... e tb não me pesei.... entaum ai sabado eu fui pra academia né já triste... desesperada e tal ai gente eu pulava no jump e minha barriga ploft ploft ploft de tão pesada que tava carak horrivel né, tomei um tamarine pra ajudar... mas não foi tanto efeito... pq a coisa tava preta né, axo que foi como um cimento que caiu na minha barriga... fora a festa de aniversário sabado a noite... mas enfim não posso chorar o leite derramado voltei pra RA segunda feira ou melhor to tentando voltar... só falta anotar o que como né que é a melhor coisa... ai me pesei no domingo pra ver o estrago o peso tava 82,200... se não fosse essa jacada toda eu já estaria com 81 né... but... eu reparei que quando eu não me peso pra ver o estrago eu vou adiando a volta da alimentação direitinha, eu fico pensando: AHH depois eu volto, depois eu faço...eu vou malhar ai acabo engordando.... to com uma barriga enorme horrorosa, to doida pra vestir uma blusinha apertadinha e sem essa barriga enorme marcando... eu me encomodo entaum sempre eu uso roupas larguinhas... quando estão um pouquinho mais justinhas eu fico incomodada.... enfim é isso ahhh fui ler um comentário da BETH né ai ela brigando comigo pq eu quero ver resultados logo e não é assim né, RA é um processo pra toda vida e lento, preciso colocar isso na minha cabeça... gente to indo já escrevi mt rsrss bjss

eu(a do meio) e minhas amigas numa festa da igreja no ultimo sabado

OLAAAA

AI AI GENTE TO CANSADA HEIN, MINHA ALERGIA ATACOU NO DOMINGO E ONTEM FIQUEI MALZ MAS TO MELHOR GRAÇAS A DEUS.
TO VENDO MEU CORPO MUDAR SABE, MAS TO CHATEADA QUE TA DEMORANDO, MAS TA MUDANDO, HJ EU ESPERIMENTEI UM VESTIDINHO VERMELHO Q EU NÃO VESTIA A UM TEMPO PQ TAVA ENGORDANDO DE NOVO AI EU COLOCAVA O VESTIDO E FICAVA COM MÓ BARRIGÃO, AI HOJE CHEGUEI DA ACADEMIA FUI COLOCA-LO E FICOU UMA GRAÇA RSRSS FIKEI TODA BOBA, VOU TIRAR UM DIA DESSES PRA EU IR PRO TRABALHO COM ELE.... fikei tão feliz...
SOBRE A RA EU NÃO TO ANOTANDO ESSA SEMANA O QUE EU COMO, TO NOTANDO QUE FAZ MT FALTA, É UM CONTROLE NOSSO NÉ QUANDO NÃO ANOTAMOS AGENTE ACABA COMENDO SEMPRE MAIS, MAIS VOLTAREI A ANOTAR... E RUMO AO INVERNO 2009 GENTEEE BJSSS

Genteee emagreciiii meu peso ontem era 82,500 ai graças a Deus que to indo né, meu corpo ta começando a mudar, na quinta feira eu comecei a musculação e to mt feliz to com o pensamento positivo rsrs sobre a alimentação to indo bem só ontem qeu dei uma escorregada e comi uns quadradinhos de chocolate no trabalho, eu poderia ter resistido mas eu quise pegar um pedaço, afinal eu resisti 4 dias direto rsrs. Ai gente ta um problema essa balança digital aki eu to me pesando todos os dias ou quase, ai que saco preciso parar com isso, a unica coisa de bom é que ta diminuindo a cada dia graças a Deus, mas tem que parar com isso né gente eu hein aff. Gente eu to indo hoje meu dia ta agitado, tem curso, tem festa a noite e ontem eu durmi mal ai to igual a um urso panda cheia de olheras... rsrsrs
AHHHHHHHHHHHHH eu não vou ao encontro das meninas hojes pq é a festa surpresa do meu amigo então não poderei ir,mas no próximo farei de tudooooo gente to indo bjss já to atrasada rsrs

Pensando na vida rsrrs

Bem gente eu fui pra praia né, peguei alguma marquina e tal to ardida mas pq tava mt branca com cor de escritório, imagina dois anos sem ir a praia, ai lá fui eu com meu bikini velho e minha barriga enorme pra fora, fiquei de bikini e nem olhei pro lado pra não ficar com vergonha mas tudo bem passou né fui eu e minha amiga voltamos logo pq ela tava com medo da chuva e tal mas foi legal pq não fiquei em casa. Gente fui fazer minha avaliação hoje aff que lástima quase não emagreci e meu IMC ta 28,5 cara em pensar que ja foi bem menor meses atrás mas enfim continuarei correndo além do prejuizo. Sabe eu tava morcegando hoje no trabalho ai fui ler alguns blogs e tal, ai vi em posts muito antigos as meninas comentarios sobre o alcoolatra ele qd ta parando de beber ele não pode beber SÓ UM GOLINHO ou SÓ UMA LINGUADINHA rsrss pq se ele fizer isso ele vai cair e voltar td de novo pq a bebida é o porto seguro dele mesmo não sendo verdade, ai tragam isso para nossa realidade, um chocolatizinho daki, uma friturinha dali só vai nos engordar, atrasar nosso objetivo e kd vez mais nós vamos ficar ligadas nele, qd sempre que tiver uma decepção, tiver com raiva, triste ou feliz será motivo para enxermos a cara com essas comidinhas, então EVITE A PRIMEIRA JACA, se ame, mostre que vc pode que ela nao te domina, hoje mesmo pensando nisso rejetei um choco-brownie que minha chefe comprou pra gente, ela tava com vontade de comer chocolate ai comprou pra todo mundo, eu aceitei claro e trouxe pra casa e minha mãe acabou de comer, gente pensa EU ESTIVE COM BROWNIE NA MINHA MOCHILA e não comi, bem eu no meio do caminho eu abri a mochila e olhei pra ele mas eu não comi, pensei que minha mãe iria ficar feliz em come-lo e guardei e fui fazer minha avaliação e o resultado foi ruim e viu se eu tivesse comido o brownie ia ficar mais chateada ainda, to feliz por isso que to resistindo aquilo que me faz ficar feia, claro que qd a vontade apertar mt eu vou comer, mas em menor quantidade... AI PENSANDO NESSAS COISAS eu tava querendo propor um desafio: FIQUE UMA SEMANA SEM COMER A QUILO QUE VC NÃO CONSEGUE RESISTIR, tipo eu adoro pão, ai eu ficaria uma semana substituindo o pão por outra coisa entenderam? tipo se vc gosta de café com açucar, poderia substituir por um suco com adoçante ou alguma outra coisa,eu vou tentar fazer, se vcs quiserem entrar tb só entrar rsrs ai só pão o comentário no blog pra animar as meninas, gente eu to demorando a escrever mas to aki hein, no trabalho to lendo um monte de blogs pena que os do blogspot é bloqueado lá mas mesmo assim leio em casa mas não me abandonem que to sempre com vcs hein, as vezes eu leio o blog mas nao comento, pq não da tempo mas to lendo e logo logo vo postar, mas to aqui rsrrs
bem axo que é só isso por hoje rsrs. bjss genteeeee

Gentee to feliz ontem no trabalho não comi NENHUM chocolatezinho, poxa to tão feliz rsrsrsrs depois conto mais coisa vo ver se hj vou pra praia bjs mais tarde eu voltooo

Carak gente sem noção, mt ruim essa semana eu só consegui seguir a RA direitinho de manhã até o almoço ai depois já era comi besteira, ai to chegando da academia e to jantando né carak que raiva ai resultado emagreci 200g na primeira semana to frustrada deixa eu fazer o update...
engordei mais de 5kg, semana passada na votla da RA e da academia eu tava com 83,400 ai hj depois de malhar a semana toda de manhã eu me pesei qd acordei estava com 83,200, mas gente sem noção antes meu emagrecimento não era assim tão devagar, to ficando irritada, eu tb tava querendo emagrecer pelo menos kg né ai emagreci 200g mas ta bom to no lucro né mas irritada, essa semana andei lendo uns blogs que me ajudaram mt e me deram mt motivação depois coloco os endereços deles aki, só não comentei neles ainda eu fikei lendo os arquivos o que eu axo maravilhoso, mó batalha na vida das meninas, gente preciso emagrecer quero emagrecer, eu só tenho esse final de janeiro, fevereiro e meado de março pra malhar depois volta a rotina da facul e eu to ferrada, quero sair dessa bosta de 80 kg e ficar bem longe dele, to pensando em comprar uma bicicleta pra quando eu não puder mais malhar mas ainda tenho que ver meu orçamento, só Deus sabe o que vai acontecer daki pra frente, ai gente to com tanto medo de não conseguir, preciso mudar po fikei com mó raiva hj, hj ia ser um dia perfeito, comi de três em três bebe agua pra dedel ai no final o lanche da tarde ao invés de comer minha frutinha me rendi ao pão de frango e pão de mortadela, aff comi e fique com mó dor na consciencia, minha cabeça ta naquela de que RA td pode ai eu fico abrindo um monte de exceção que bosta aff assim vo ficar sempre gorda, gente eu to horrivel com esse barrigão, to me sentindo mt mal, tó evitando usar roupas apertadas, só largas agora po uma bosta isso, QUERO EMAGRECERRRRRRRRRRRRRRRRRR aff gente é isso ....

Vida que segue né...

ai ai, segunda feira ai uma semana inteira pela frente e já comecei a me estressar huhuaha primero que to me sabotando na RA to ficando estressada lá no trabalho todo dia compram barra de chocolate eu hein que idéia, ai eu sempre pego 4 quadradinhos não sei pra que IDIOTA, eu posso resistir isso não me controla, segundo pq minha chefe percebeu que eu to fazendo RA por que dei mole pergutando qt gramas de chocolate tinha na barra pra eu poder calcular os pontos, ai né ai ela falou: não acredito Maura vc ta com essa coisa de ponto. Falei que tava não ia mentir e que da certo pq já emagreci com isso, ai ela tinha falado que com ela não da certo ( ela é gordinha e já foi magra) poxa adoro ela mas cara, agora vai começar akela cobrança que todos fazem, ai fui comer pipoca antes de ir embora né ai peguei o copo plástico ai el já me chamou atenção perguntando se pipoca não engordava, caramba EU SEI O QUE EU TO FAZENDO NÉ e eu sei calcular a minha pontuação, agora tudo que eu for comer o setor vai ficar falando carakoles que raiva, mas tudo bem vo tentar enrolar eles, eu hein que cobrança chata as pessoas não percebem que isso é uma bosta e incomoda pra caramba,e não é só ela não qualquer pessoa próxima de vc faz isso, ai que saco eu sei de mim EU SEI O QUE EU TO FAZENDOOOOOOO NÃO PRECISA FICAR LEMBRANDOO sério gente mt chato.
Pronto chega de reclamar!!!! fui a academia hoje fiz 25 m de esteira, 45 m de spinning, 30m de jump e 10 de abdominal,gastei bastante to me esforçando pra malhar a noite pq to acostumada a malhar de manhã mas fazer o que né tem que ser se não eu não vou. Tava falando pro professor da musculação no sabado que não gosto mt de fazer musculação pq quase não perde ai ele quase me matou né kkkkk ai lá foi ele me explicar que esteira, spinning esses exercicios que suam muito pode até perder mt caloria na hora mas a musculação ganha no depois pq o trabalho continua mesmo depois vc acaba de fazer, axo que o organismo tem que gastar mais energia pra manter os musculos, uma parada assim sabe hauhua ai eu fikei pensando ai resolvi voltar a fazer musculação, kkkk vai ajudar tb né vo ficar saradona huahauha não custa nada sonhar né bem gente é isso escrevi pra dedel mas é pq tinha que desabafar pq tava brabo carak kkkkkkk bjsss

oiOIOIOIOI

GENTE VOLTEI PRA ACADEMIA, FOI UM ÓTIMO PASSO NÉ, SÓ QUE HJ FUI PRA UM RODIZIO, E OLHA QUE ESSES DOIS DIAS ME FIZERAM BEM NÉ, AI EU PENSEI ASSIM, EU POSSO TER COMEÇADO MAL MAS NÃO VOU DESISTIR, AMANHÃ VOU ACORDAR E IR PRA ACADEMIA FAZER MEUS EXERCICIOS EU POSSO NÉ, QUERO FICAR MAGRINHA RSRS HJ MINHA ALIMENTAÇÃO DURANTE O DIA FOI LEGAL EU SÓ PRECISO AJUSTAR AS COISAS DEPOIS DA HORA DO ALMOÇO QUER DZER TENHO QUE AJUSTAR TUDO EU TO SEMPRE COLOCANDO UMA OU DUAS COLHERES A MAIS, E ISSO VAI FAZER DIFERENÇA NÉ. ESSA SEMANA EU POSTO O MEU PESO PQ EU ENGORDEI NÉ E A MINHA NOVA META. OBRIGADA PELOS COMENTÁRIOS FIKEI MT FELIZ BJSSSSSS

ANO NOVO, VIDA NOVA!

ola pessoas sei que quase ninguém passar por aki, tb depois de meses sem atualizar né, dei uma engordada, sai da RA e enfiei a cara na jaca, mas to pronto agora de FÉRIAS pra correr atrás do prejuizo e voltar a nossa boa e velha REEDUCAÇÃO ALIMENTAR, o legal é que já animei um monte de gente pra voltar né, como é ano novo quero voltar com TEMPLATE novo e endereço novo pq aki o blogspot não abre lá no trabalho entaum tem que ser um endereço diferente rsrs ó Deus mt trabalho mas enfim to de volta e faço um clamor huahau gente me ajudem com um templatizinho por favor rsrsrs beijãooooooo e estarei de votla acompanhando vcs bjss

RAPIDINHO!!!

Ai gente que vergonha ficar um tempão sem vir aqui, mas to numa correria que só, estudando e trabalhando ta complicado, saio de casa 6 da manhã e só chego 23h da noite ta mt corrido...
Sobre RA na semana passada eu não fiz direitinho por causa do frio me abriu mt o apetite preciso me controlar, o meu problema é a saida do trabalho para a faculdade que nem sempre tem alguma coisa pra comer, mas vamos que vamos... não vou abandona-las não hein beijão vou dormir...